09/03/27 22:55:54 lidP2FtY
腹筋は上半身と下半身の筋肉を連動させるのに重要
鍛えていて当たり前
どこぞの豚みたいにベンチしかやらない奴の筋肉は運動性ゼロ
722:無記無記名
09/03/27 22:59:25 LRIcchNb
チンも腹筋鍛えればいいのにな
腹筋鍛えるとたけぽんみたいに腹でなくなるよ
723:無記無記名
09/03/27 23:18:18 d7qy3IsK
>>721
パワーリフターやアームレスラーも重量級選手は腹出てる人多そうだけど
ビッグ3で自動的に腹筋鍛わる以外に
腹筋も専用にトレなんかしてんのかな?
724:無記無記名
09/03/27 23:20:10 d7qy3IsK
アームレスラーの中野良信さんなんか
上半身と腕だけじゃなく、ちゃんと下半身もガッチリしてて
バランスいいかっこいい体型に思えるよ。