【ケトルベル#2】

【ケトルベル#2】at MUSCLE

【ケトルベル#2】 - 暇つぶし2ch386:無記無記名
09/03/16 00:45:18 T7urJ2rW
>>384
５×５だと合計２５回だよね、全然少ないね。
１セット５回で楽してるんだから少なくとも５０回ぐらい行ってから重量アップじゃないか
フリーウェイトだって早くても１セット１０RMできて初めて２．５ｋｇぐらいの増量だし

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