【ケトルベル#2】at MUSCLE【ケトルベル#2】 - 暇つぶし2ch386:無記無記名 09/03/16 00:45:18 T7urJ2rW>>384 5×5だと合計25回だよね、全然少ないね。 1セット5回で楽してるんだから少なくとも50回ぐらい行ってから重量アップじゃないか フリーウェイトだって早くても1セット10RMできて初めて2.5kgぐらいの増量だし 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch