09/03/04 17:07:46 ANqxMYNL
柔軟系とか心肺機能アップにも１６ｋｇは必要だと思うよ
201:無記無記名
09/03/04 17:20:08 b1Zr3xb5
やっぱり16kgから8kg刻みで揃えていくのがいいのだろうね
202:無記無記名
09/03/04 17:33:21 ANqxMYNL
４ｋｇのも持ってるといいよ（安いし）、プラス４ｋｇでプレスの場合中間サイズをカバー出来るから
203:無記無記名
09/03/04 18:22:08 MMr6v3HZ
>>199-202
ありがとう
16Kg購入します
204:無記無記名
09/03/04 19:58:49 KrTuFUNV
マイクマーラーの身長/体重を教えてください。
DVD買われたエロイ人へ
205:無記無記名
09/03/04 23:32:42 9roc8XQX
すまんケトルの柔軟効果を教えてください
いま買うかどうかまよってるところです
206:無記無記名
09/03/04 23:34:37 0G1AMZ93
この前も聞いてたよね
しつこいから氏ねよ、カス
207:無記無記名
09/03/04 23:59:29 9roc8XQX
だって誰も答えてくれないんだもん
208:無記無記名
09/03/05 00:00:00 +FqJR4iv
チョイナ激しくＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ
209:無記無記名
09/03/05 00:06:40 nt7tSQJI
ケトルはバリスティックストレッチのような効果もあるでしょ
210:無記無記名
09/03/05 00:21:17 V/hGljz9
>>208
精神科行けよ
211:無記無記名
09/03/05 00:24:47 FMqe5kgM
>>205
シニアインストラクターのマクスウェル曰く、
自身が柔術を教えてる生徒達にケトルベルによるストレッチ種目を
実施したら練習中の怪我が激減した、らしい。
昔、連載してたアイアンマンのコラムに書いてた。
212:196
09/03/05 12:18:01 jyjBQv/T
>>210
ごめん。
213:無記無記名
09/03/05 17:38:48 q6lV/Pgj
>>210只今、精神科から帰ってまいりました！
214:無記無記名
09/03/05 19:53:30 yl8t3gn8
プロボディとトライアルは色が違うだけで形は同じなんですか？教えてください。
215:196
09/03/05 22:02:20 jyjBQv/T
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
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パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
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パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
216:無記無記名
09/03/05 22:06:24 EVuvfk/M
>>215
落ちつけ屋
217:196
09/03/05 22:06:58 jyjBQv/T
おやつが 欲しけりゃ パパパのチョイナ
イタズラだって パパパのチョイナ
なんでもできちゃう パパパのチョイナ
魔法のちからで やっちまえ！
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
★パパパのパパパ
パパパのチョイナ
パパパのパパパ
パパパのチョイナ
宿題でたらば パパパのチョイナ
いじわるのらいぬ パパパのチョイナ
なんでもかんでも パパパのチョイナ
魔法のちからで やっちまえ！
218:196
09/03/05 22:08:47 jyjBQv/T
魔法のちからでやっちまえぇぇぇぇぇえええ！！！！！
219:196
09/03/05 22:14:32 jyjBQv/T
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
ケトルが 欲しけりゃ パパパのチョイナ
スイングだって パパパのチョイナ
なんでもできちゃう パパパのチョイナ (Ｈ２Ｈスイングも)
アルコールのちからで やっちまえぇええええ！
★パパパのパパパ
パパパのチョイナ
パパパのパパパ
パパパのチョイナ （発狂気味に）
給料でたらば パパパのチョイナ
いじわるカァちゃん パパパのチョイナ
なんでもかんでも パパパのチョイナ
魔法のちからで やっちまえ！
★パパパのパパパ
パパパのチョイナ
パパパのパパパ
パパパのチョイナ （さぁみんなでぇ）
220:無記無記名
09/03/06 01:50:43 jsyXeOk4
>>214
16kgまでは色が違うだけで、ほぼ同じだよ。
トライアルは最近、ローレットが無くなったようだけど。
221:無記無記名
09/03/06 01:51:25 jsyXeOk4
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
山田DVDのサンプル動画。
スイングの解説が見られる。
222:無記無記名
09/03/06 02:23:34 H7eD9FWX
山田痩せた？サブ魂２のDVDと比べたら二まわりくらい違うぞ！
223:無記無記名
09/03/06 11:00:40 Qy305DXE
山田みたいに日本人としてはゴツイ方でもビデオで見ると外人イントラとの差がハッキリわかるね
今後は日本人もウェイトを浸透させて底辺から体格差を縮めないと世界との差は広がる一方になりそう。
224:無記無記名
09/03/06 12:40:16 jdb2dfog
外国人の格闘家は肩だって胸だってそれなりに筋肉ついてるけど日本人はちょっと筋トレしてる一般人と大差ない感じだしな
225:無記無記名
09/03/06 16:15:11 wD9QUH3O
手のマメ削るのは調子に乗ってやり過ぎると痛くなるし塩梅がけっこう難しいね
226:無記無記名
09/03/06 16:28:29 Qy305DXE
>>225
削ったところにハンドクリームすり込んでおかないと痛くなるよ
227:無記無記名
09/03/06 21:23:40 mUUzWwCa
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
228:無記無記名
09/03/06 21:38:08 OdvTzQTh
>>220 わかりました、ありがとうございます。
229:無記無記名
09/03/06 22:40:09 GoRoZ83U
>>223
やたら日焼けしてるから小さく見えるだけじゃね？
外人のイントラって９０キロ～だから７５キロくらいの山田くらべらんないでしょ
230:キチガイさん
09/03/07 08:05:25 fH+urnC6
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
魔法のちからでやっちまえぇぇぇぇぇえええ！！！！！
231:無記無記名
09/03/07 08:38:40 6KjfTWXU
>>230
ｽﾚﾘﾝｸ(hosp板)
232:キチガイさん
09/03/07 09:20:06 fH+urnC6
魔法のちからでやっちまえぇぇぇぇぇえええ！！！！！
233:無記無記名
09/03/07 12:40:18 +GKrMsQv
今、16キロのケトルベル一個でやっていて、もう一個買おうと思ってるんだけど、その場合、もう一個16キロを買うべきか？
それとも、重量が重いケトルベルを買うべきか？
どっちが良いの？
234:無記無記名
09/03/07 12:54:08 I7jUdMbH
重いもの一個
235:無記無記名
09/03/07 13:06:13 6KjfTWXU
>>233
金に余裕があれば別だけど１６ｋｇ２個あっても余り使い道はないよ
２４ｋｇ買ってスイング、クリーンからステップアップした方が良いよ
236:無記無記名
09/03/07 15:26:00 PtiELm5y
16キロの次は24キロが良いと思いますよ。
同じ重さが二つよりも、重いやつがあったほうが良いですよ。
237:無記無記名
09/03/07 15:42:56 GOF97uWc
よほどセンスのある人やガタイのいい人でなければ、24kgで高回数の
スナッチやなんかができるようになるのはかなり先になるので、16kgと
24kgの間に20kgを挟むのもありなんじゃないかと思うんだけどどうでしょう？
ケトルベルにアンクルウエイト取付は安上がりだけど、種目によっては使い
辛いですね。
20kgでスナッチやトルコ式ゲットアップするよりも24kgでスイングやクリーン
した方が上達早いでしょうか？
238:無記無記名
09/03/07 15:56:45 6KjfTWXU
>>237
１６と２４の間に２０ｋｇは体格によってはいると思いますが
２４ｋｇまでのつなぎ的意味だったら２０はミリタリープレスに限定して１６＋４ｋｇでも良いと思う。
プロボの４ｋｇなら送料込みで安いし２４ｋｇから３２のつなぎで２８としても使えるよね
239:無記無記名
09/03/07 15:58:06 a73iF6eH
>>237
レベルによるがありだと思う。
俺の場合は（170センチ55キロ）で、天山24買って一ヶ月は経つけどスイング以外の種目が出来ない。
スイングでさえ未だ連続20回ほど。
まあ16も満足に出来るわけではないけど。
金はかかるけど20を先に使ったほうが上達は早くなると思う。
まあ俺の場合はスナッチとかミリタリープレスが全く挙がらない状態だから、ダンベルなどで挙上重量上げるほうが先なんだけども
240:無記無記名
09/03/07 16:03:05 a73iF6eH
やはり繋ぎなら>>238のようにした方が良いでしょうね
高い買い物であるし
241:無記無記名
09/03/07 16:06:24 6KjfTWXU
>>239
１６でやりこんでればいずれ上にいけますよ
242:無記無記名
09/03/07 16:07:31 Bh0XrUTC
16,20,24kgと買ったけど無駄だった。
俺なら１６から２４をすすめる。
挙げる自信がないならウエイトで
デッドやクリーン、ショルダープレスで
下地つくったほうが早いよ。
243:無記無記名
09/03/07 16:09:16 a73iF6eH
>>241
わかりました
１６を使う機会を増やしてやりこんでみる
244:無記無記名
09/03/07 16:14:09 GOF97uWc
>>238->>242
みなさん、ありがとうございます。
自分は、天山の16kgで高回数スナッチやトルコ式ゲットアップ左右5回
ができるようになった時点で同じく天山の24kgを買ったけど、正直停滞
してしまってます。
重さもさることながらスイングなんかの時に後ろにすっぽ抜けそうになるのと
マメが破れるのが・・・
最近、押入の奥底にしまっていた4kgのアンクルウエイトを引っ張り出して
きて、16kgにくっつけてミリタリープレスやってます。
とりあえずこれでもう少し様子見てみますね。
245:無記無記名
09/03/07 16:38:00 lSh+c1s4
>>239
何で24kg買おうと思ったんだよｗ
246:無記無記名
09/03/07 16:54:43 a73iF6eH
>>245
ＢＭだけど16は大体出来るようになったから良いかなと・・・ｗ
正直甘かった
まあ四月までにミリタリープレス挙がるようにする予定
247:無記無記名
09/03/07 17:26:01 +GKrMsQv
みんな、アドバイスありがとう！
自分の場合は、ケトルベル16キロで鍛えてるだけで、特にウエイトはやってない。
ここの意見を参考に、まず24キロを買うつもり。
出来なかったら20キロも買ってみます。
16キロはヘビーグリップのケトルベルを使用しているけど、24キロを買う場合、そのままヘビーグリップを買うべきか、天山を買うべきかどっちが良いだろう？
20キロを買う場合は、ボディメーカーのを買う予定。
248:無記無記名
09/03/07 17:32:48 6KjfTWXU
>>247
身長（手のひらの大きさ）は？
249:無記無記名
09/03/07 17:41:44 +GKrMsQv
>>248
身長は170センチ、手の平は小さい。
軍手はＳサイズ
250:無記無記名
09/03/07 17:53:26 6KjfTWXU
>>249
それじゃ天山はやめた方がいいよ
ハンドルの直径≒４５ｍｍあるから
おれは手首の一番手のひら側のシワから中指先まで２０ｃｍあるけど（握力は７３ｋｇ）
それでも当初は違和感を感じた、今は慣れたけど最初のころはスナッチのダウンに
怖さがあった。
251:無記無記名
09/03/07 17:55:56 +GKrMsQv
>>250
ありがとう！
では、ヘビーグリップを検討してみるよ。
本当はボディメーカーに20キロ以上があれば良かったんだけど。
252:無記無記名
09/03/08 13:59:57 CDlFX1as
手が小さい人はアレックスのがいいんでね？
おいらは18センチくらいしかないから24キロ以上は
アレックスがいいように思う
BMが24キロと32キロ出してくれたら問題ないんだけどね・・・・
253:無記無記名
09/03/08 14:21:19 2z6t0d7P
ヘヴィグリは高いよ
254:無記無記名
09/03/08 15:40:09 O81KNgVd
なんかこう、あんたら申し合わせてワザとやってんのかってぐらい、
国産ケトルベルは各社一長一短あり過ぎで、いまだ決定版がないような。
ハンドルがもう少し細い天山とか、
ハンドルの間がもう少し開いたプロボとか、
仕上げを丁寧にして24kg～32kgまで出したBMとか、
…やれやれ。
255:無記無記名
09/03/09 03:13:30 AC2GrI2Z
プレスの時にラックポジから腕が床と水平になるまでは上腕２頭筋も大きく作用してると
思うがどうなんだろう？
256:無記無記名
09/03/09 10:35:21 1HAbd8g6
>>255
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
マハリク マハリタ ヤンバラ ヤンヤンヤン
萌えてしまふ
257:無記無記名
09/03/10 05:37:00 rVFZwuHF
低レベルな掲示板だな
何時代？こんな奴らに欠点がどうこうゆう筋合いないし。
雑魚は雑魚でたわむれてろ。（笑）
258:無記無記名
09/03/10 05:37:48 Ymllpj5c
こうゆう ってなんですか？
小学生でもこうゆう、なんて言いませんよ
低レベルな日本語ですね。
259:無記無記名
09/03/10 06:11:41 2fcYYVRs
>>258
私は、あそこへ、これを、こうした
を
私わ、あそこえ、これお、こうした
って書いてるのと同じ程度である、と言いたいよね。
260:無記無記名
09/03/10 09:57:22 0wqHBMgb
>>257は昭和初期の人かなｗｗｗ
261:無記無記名
09/03/10 12:40:49 p7F8TaiQ
ウエイト経験なしからケトルベルトレーニングを開始して、やっと32キロに到達。
262:無記無記名
09/03/10 12:54:31 OQQrwHxE
>>261
どれくらいかかりましたか？
ウエイトはしてなくても仕事で重いものを持ってたいたりとかはありますか?
263:無記無記名
09/03/10 13:31:05 sNtSSN3p
２ちゃんでいきがるのは誰でも出来るよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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264:無記無記名
09/03/10 13:40:14 sNtSSN3p
２ちゃんでいきがるのは誰でも出来るよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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265:無記無記名
09/03/10 14:14:23 0wqHBMgb
>>264
わかったからよそに行ってくれ
266:無記無記名
09/03/10 15:05:38 p7F8TaiQ
>>262
約二年だね。
16キロを一年、24キロに一年かけた。
267:無記無記名
09/03/10 15:24:30 0wqHBMgb
むしろそのくらいかけた方が故障しないで良いと思う。
１６キロでやってる何ヶ月間はは前腕とか上腕の腱、手の平が結構痛かったでしょ？
268:無記無記名
09/03/10 15:54:17 OQQrwHxE
>>266
何度もすいません
トレーニング頻度とメニューなどもお願いできますか?
269:無記無記名
09/03/10 17:33:11 p7F8TaiQ
>>267
最初は前腕はパンパンだった。
>>268
何も特別は事はやってない。
スイング(両手持ち)
30×3
スイング(片手)
20×3
クリーン＆プレス
10×3
ウィンドミル
10×3
ロウイング
10×3
片足スクワット
10×3
これを月曜日、水曜日、金曜日でやってる。
270:無記無記名
09/03/10 19:30:03 0nIXGTtz
できる種目をきっちり継続、そして向上。えらいな。
271:無記無記名
09/03/10 19:53:07 0wqHBMgb
>>269
＞クリーン＆プレス10×3 ウィンドミル10×3
これはまさか３２ｋｇじゃないよね？だったらすごい！
272:無記無記名
09/03/10 20:13:20 p7F8TaiQ
>>271
ウィンドミルはまだ出来ないが、クリーン＆プレスなら何とか出来る。
273:無記無記名
09/03/10 21:34:06 sNtSSN3p
２ちゃんでいきがるのは誰でも出来るよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
マハリク マハリタ ヤンバラ ヤンヤンヤン
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274:無記無記名
09/03/10 21:47:51 sNtSSN3p
２ちゃんでいきがるのは誰でも出来るよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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275:無記無記名
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279:無記無記名
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280:無記無記名
09/03/10 22:01:40 sNtSSN3p
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281:無記無記名
09/03/10 22:04:14 0wqHBMgb
10reps/3setsか3reps/10setsのどっちかわからないけど
10repsならたいしたもんだ！！やっと３２ｋｇってレベルじゃないな
MAX４０ｋｇのプレスが出来る事になる
282:無記無記名
09/03/10 22:07:47 sNtSSN3p
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283:無記無記名
09/03/10 22:09:27 sNtSSN3p
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284:無記無記名
09/03/10 22:10:17 sNtSSN3p
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285:無記無記名
09/03/10 22:12:27 p7F8TaiQ
>>281
10レップスの3セットやってる。
286:無記無記名
09/03/10 22:15:41 0wqHBMgb
>>285
相当強いほうだよ
きっと身体もでかいんでしょ
287:無記無記名
09/03/10 22:19:10 p7F8TaiQ
>>286
体重はある方だぞ。
288:無記無記名
09/03/10 22:22:51 k36cyElw
給付金でケトルデビュー
289:無記無記名
09/03/10 22:24:34 0wqHBMgb
あのM氏も４０ｋｇスナッチはやってるけどミリタリープレスはまだやってないと思う。
290:無記無記名
09/03/10 22:26:34 OQQrwHxE
>>285
合計90回ではなく30回ってこと？
291:無記無記名
09/03/10 22:31:00 p7F8TaiQ
>>290
合計だとそうなるね。
16、24、32とロシアンケトルベルを一個づつしかもってないから、みんなワンハンドだけどね。
292:無記無記名
09/03/10 22:47:02 0wqHBMgb
左右１０×３ってことは３０＋３０の合計６０回だな
293:無記無記名
09/03/10 22:50:50 p7F8TaiQ
>>292
左右合わせるとね。
294:無記無記名
09/03/10 23:35:10 zzQ9SjuK
>>293すげぇな｡体重は何キロ？
295:無記無記名
09/03/10 23:56:28 p7F8TaiQ
>>294
今は90キロぐらい。
ただ、筋肉ムキムキと言う感じではないぞ。
肩、背中が発達したせいでゴツゴツ感はあるが。
296:無記無記名
09/03/11 01:31:59 rgZD61qg
草野球をやるのでケトルベルをやりたいがスナッチをやると肩が外れそうだ。
297:無記無記名
09/03/11 03:22:19 tJplrsth
スナッチのダウンスイングは肩への負担が強いから
スイングやターキッシュゲットアップ、プレスを
ある程度、こなせるようになってからにした方がいいね。
298:無記無記名
09/03/11 10:01:25 SgG8ndt9
>>296
スイングとプレスをやり込んでからでおｋ
299:無記無記名
09/03/11 10:09:40 d6F8gFyB
２ちゃんのゴミども。
正しいフォームですら出来ないと思うが
ま、せいぜい頑張れや。
300:無記無記名
09/03/11 10:12:21 SgG8ndt9
２
正
ま
？？？
301:無記無記名
09/03/11 10:29:22 hNr+/+/N
>>296
野球はローテーターカフのインナー強化が主だから軽量のスローな動作のクリーン＆プレス
足腰強化にはスイング
肩が外れそうなほどの重量とかスナッチは不要。
302:無記無記名
09/03/11 11:37:08 SHxX2ZLf
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303:無記無記名
09/03/11 11:48:41 SHxX2ZLf
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304:無記無記名
09/03/11 11:50:00 SgG8ndt9
パパパパパパチョイナナナナｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
305:無記無記名
09/03/11 11:53:59 SHxX2ZLf
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306:無記無記名
09/03/11 12:04:38 hNr+/+/N
>>305
タイツ系？
307:無記無記名
09/03/12 00:02:09 hNr+/+/N
>>285
ウソくせ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
308:無記無記名
09/03/12 00:11:23 YS8v6TAL
>>307
まぁまぁｗ
どうせピザみたいなヤツでしょソイツｗｗｗｗｗ
2ちゃんでいきがる人間にろくなヤツはいねぇええええｗｗｗｗ
309:無記無記名
09/03/12 12:20:40 bPL+Cmqd
>>308
ココパパさん嫉妬は醜いですよぉぉぉおおおおおおお！！！！
ジジイは若者に嫉妬する、するするするっ！
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
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310:無記無記名
09/03/12 18:20:49 /Rh3BrIU
>>272
３２ｋｇのプレスが１０回連続でできるのにウインドミルが１回もできねー奴なんていねーよ
しかも１６ｋｇ、２０ｋｇと２年以上も経験しててバカ言ってんじゃないよ
このウソ付き野郎がお前２度と来るなよ！！狼少年のゴッチ式にでも行ってろ！！
311:３１０
09/03/12 18:22:25 /Rh3BrIU
２０ｋｇじゃ無くて２４ｋｇか
312:無記無記名
09/03/12 22:04:07 YS8v6TAL
>>310
俺も同意見だ。
ハッタリだな。32ｋｇを10回3セットはいいけど2年やってその程度？ｗ
体重もあるようだし別にたいしたことね～よｗ
２ちゃんでいきがってる奴にろくなやついねぇ～ｗ
ウインドミルができないってさ～ｗ
このパンツにクソ付き野郎がお前弐度と来るなよ！！20世紀少年のアミノ式にでも行ってろ！！
313:無記無記名
09/03/12 22:04:24 kyvmcjhN
ウィンドミルはプレス出来るから出来るなんてもんじゃないだろアホ
314:無記無記名
09/03/12 22:08:11 /Rh3BrIU
>>313
だから２年以上のみっちりやってた奴ってのが前提だよ
おまえそんな事もわからない程の素人か？だったら余計な口出すなバカ、アホ
それともお前がそのハッタリ野郎かｗｗｗ
315:無記無記名
09/03/12 22:09:08 1EQ4uHAd
ワークショップ常連の某氏もそのようなこと言ってたなぁ。
２ちゃんで粋がってる奴らは基本的に口だけの連中だって。
自分のことは棚に上げて人にはどこまでも厳しいよねっていってた。
316:無記無記名
09/03/12 22:11:13 /Rh3BrIU
しかも９０ｋｇ以上の手足の短いクソデブだぜメチャ有利な体形。
317:無記無記名
09/03/12 22:11:23 iEUaSW8a
ウィンドミルはまったく出来ないと言ってないぞ。
32キロだと10回は無理だ。
5回ぐらいなら出来る。
318:無記無記名
09/03/12 22:12:49 /Rh3BrIU
ウインドミルはベントプレスよりずっと簡単だよ
319:無記無記名
09/03/12 22:13:46 iEUaSW8a
俺は身長184の体重は91キロだ。
320:無記無記名
09/03/12 22:15:02 /Rh3BrIU
272 名前：無記無記名[] 投稿日：2009/03/10(火) 20:13:20 ID:p7F8TaiQ
>>271
ウィンドミルはまだ出来ないが、クリーン＆プレスなら何とか出来る。
まだ出来ないがって言ってる、なんで５回できるになっちゃうんだよ？？？？？
言動がぶれすぎｗｗｗ
321:無記無記名
09/03/12 22:15:19 iEUaSW8a
ウィンドミルは体勢がきつくて、俺的には嫌いな種目だが、重要らしいからやってる。
322:無記無記名
09/03/12 22:16:05 /Rh3BrIU
>>319
お前もういいよ、良くやった。お疲れ様
323:無記無記名
09/03/12 22:16:22 YS8v6TAL
２ちゃんでいきがるのは誰でも出来るよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
マハリク マハリタ ヤンバラ ヤンヤンヤン
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324:無記無記名
09/03/12 22:17:56 iEUaSW8a
まあ、君達では無理だ。
才能の差だ。
325:無記無記名
09/03/12 22:18:33 YS8v6TAL
>>320
アナタの指摘は正しい！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
326:無記無記名
09/03/12 22:20:04 iEUaSW8a
まず、過去に書いた日本語の意味もわからない馬鹿が多過ぎ。
指摘した文の前後の書き込みもよく読め。
327:無記無記名
09/03/12 22:20:56 YS8v6TAL
>>324
お前大したことないから安心しろｗ
悔しかったら動画アップして証拠をだせよぉおおぃいいいいいいｗ
出来ないね。そうだね。2ちゃんねるっていうのは出来もそないことを
並べていきがっているだけだものね。
誰かを批判するしか脳がないね。かわいそうだね。パパパのチョイナ♪♪
328:無記無記名
09/03/12 22:21:40 /Rh3BrIU
>>326
ばいばい(⌒―⌒)ノ~~~ 良いお年をお迎え下さい。
329:無記無記名
09/03/12 22:21:41 iEUaSW8a
ウィンドミルを32キロで10回は無理。
そう言う意味だ。
わかったかい？
才能ない諸君？
330:無記無記名
09/03/12 22:22:20 YS8v6TAL
せめてお前のそのすごいであろうお体を写真アップしてくださいなｗ
オラオラぁああああ
キャハキャハｗｗｗｗｗｗ
331:無記無記名
09/03/12 22:23:29 YS8v6TAL
>>328
今年終わるの早いなぁｗ
でもコイツは2009年終わってるねｗ
激しく同意ｗパパパのチョイナ♪♪
332:無記無記名
09/03/12 22:24:41 iEUaSW8a
まあ、ここは俺の場所としてケトルベルトレーニングの報告の場所とする。
333:無記無記名
09/03/12 22:26:57 YS8v6TAL
露死ｱﾝ露死ｱﾝ露死ｱﾝ～～～～～
334:ケトルベルキング ◆usS.LGI9hU
09/03/12 22:27:06 iEUaSW8a
今からこう名乗ろう！
335:無記無記名
09/03/12 22:29:36 /Rh3BrIU
ロムってる人もこのバカ>>332はもう構わないでね
ケトルスレに出現した久々の余りに下品なバカ
336:無記無記名
09/03/12 22:30:05 YS8v6TAL
コレが世界に誇る日本のヤツらだ！！！
フェドレンコ＝ケトルベルキング殿ｗ
パヴェル＝松下タイケイ氏
マイク・マーラー＝山田祟太郎氏
スティーブ・コッター＝タケノコ氏
スティーブ・マクスゥエル＝ココパパなおさ氏
日本最高！！！
337:無記無記名
09/03/12 22:33:46 1EQ4uHAd
kobaは？
338:ケトルベルキング ◆usS.LGI9hU
09/03/12 22:35:52 iEUaSW8a
いつのまにか、俺がここでは最高のレベルになってしまった。
339:無記無記名
09/03/12 22:38:24 YS8v6TAL
>>337
すでに過去の人
340:無記無記名
09/03/12 22:39:33 YS8v6TAL
ケトルベルキング殿
フェドレンコといっても現役のときのレベルでお願いしますですたい。
341:無記無記名
09/03/12 22:41:57 kyvmcjhN
動画と写真
342:無記無記名
09/03/12 22:48:40 YS8v6TAL
・・・アッぷ よろしゅうに
343:無記無記名
09/03/12 22:51:27 bPL+Cmqd
俺は25kgのダンベルでウィンドミル、ケトルは16kg２つしかもってない
毎日やってる、これ最高だな、どう最高かと聞かれると明確にこれだ、とは言えないけど
最高だな、柔軟性アップするし、肩と腰とか下半身とかの
344:無記無記名
09/03/12 23:23:33 YS8v6TAL
２ちゃんでいきがるのは誰でも出来るよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
マハリク マハリタ ヤンバラ ヤンヤンヤン
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345:無記無記名
09/03/13 00:22:24 3NmUK/z9
>>261さんは、何でケトルベルを始めようと思ったんですか？
ウエイト未経験で、３２キロに到達。
ケトルベルキングという名にふさわしい人ですね。
346:無記無記名
09/03/13 12:10:07 pUWV7otO
>>345
つり？
余り真に受けないほうがいい、アホが調子に乗るから
347:無記無記名
09/03/13 13:13:21 LQpTTuVU
２ちゃんでいきがるのは誰でも出来るよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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348:無記無記名
09/03/13 13:14:38 LQpTTuVU
コレが世界に誇る日本のヤツらだ！！！
フェドレンコ＝ケトルベルキング殿ｗ
パヴェル＝松下タイケイ氏
マイク・マーラー＝山田祟太郎氏
スティーブ・コッター＝タケノコ氏
スティーブ・マクスゥエル＝ココパパなおさ氏
日本最高！！！
349:無記無記名
09/03/13 13:15:46 LQpTTuVU
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
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350:無記無記名
09/03/13 13:16:46 LQpTTuVU
魔法の力でやっちまＡ（え～）
351:無記無記名
09/03/13 13:17:35 LQpTTuVU
２ちゃんでいきがるのは誰でも出来るよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
マハリク マハリタ ヤンバラ ヤンヤンヤン
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352:無記無記名
09/03/13 13:20:19 LQpTTuVU
（＾ｑ＾）よだれだら～♪
353:（＾ｑ＾）
09/03/13 13:24:28 LQpTTuVU
２ちゃんでいきがるのは誰でも出来るよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
マハリク マハリタ ヤンバラ ヤンヤンヤン
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354:無記無記名
09/03/13 15:37:56 gWSJfVBq
キングとやらと>>353も同じカマッテチャン同士仲良くすればいいのにな
そしたらこんな意味の無い書き込みもやめるかもしれない
355:無記無記名
09/03/13 16:36:19 4nSs2EUx
購入の参考にと覗いたが、凄いイメージダウンだわ
356:無記無記名
09/03/13 17:57:39 pUWV7otO
>>353
面白くないならスレ荒らしてないで他スレ立てろよ
357:無記無記名
09/03/13 19:28:23 3NmUK/z9
２ちゃんでいきがるのは誰でも出来るよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
マハリク マハリタ ヤンバラ ヤンヤンヤン
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こんな事して、何が面白いのやらｗｗ
358:（＾ｑ＾）
09/03/13 21:27:33 LQpTTuVU
2ちゃんねるのカスども＝うんこｗｗｗｗ
359:無記無記名
09/03/14 11:27:08 dWynbzsZ
天山とロシアンではどちらを購入したほうがよいですか？
360:無記無記名
09/03/14 12:46:32 SwJ9E59+
ロシアンをどうやって購入するつもりなのか
まずそれを述べるべきだな
361:無記無記名
09/03/14 12:54:08 4QMDelwc
ロシアンを買える環境にあるんだったらロシアンの方が良いに決まってる。
質問の意味が今一つ不明。
362:無記無記名
09/03/14 12:55:14 0AmbWveV
送料に糸目を付けなければ輸入できるけど、一個買って五個分の送料はきついな。
アメリカに親しい知人でもいれば船便で送ってもらうと安いが。あとは米軍関係か。
363:無記無記名
09/03/14 13:23:42 dWynbzsZ
あらっロシアンってもうアイアンマンで販売されないのですね。失礼しました。
364:無記無記名
09/03/14 14:02:03 wYZxqgJf
プロボディの24キロが欲しかったんですが、売り切れてしまいました。
問い合わせたら、入荷日は未定といわれました。
欲しかったのに。。。
365:無記無記名
09/03/14 16:01:17 4QMDelwc
イントラで一番元気のある声はタイツ先生。
366:無記無記名
09/03/14 21:14:40 dWynbzsZ
ケトルベル・クリーン
32ｋｇで、
左手5レップス、右手2レップス
左手5レップス、右手3レップス
左手5レップス、右手4レップス
まともに5reps（←ｓつけたよ）もできないんじゃ下の重量を使って
練習したほうがいいのではないでしょうか？
５回さえできないなら、24ｋｇでやったほうが
自然でいいと思います。
367:無記無記名
09/03/14 22:58:25 4QMDelwc
>>366
誰に言ってんの？
368:無記無記名
09/03/15 01:49:24 3tITco3u
ココパパとかのブログだろ、あんな基地外ほっとけよ
369:無記無記名
09/03/15 03:33:09 5z2Srsvm
また太ったな、腹を気にしろよおっさん。
ロゴはかっこ悪いって。センスが悪すぎる
370:無記無記名
09/03/15 06:01:09 4aKGjzW1
>>369
誰に言ってんの？
371:無記無記名
09/03/15 06:10:09 4aKGjzW1
２．ワンハンド・ケトルベル・スイング
2880ｋｇで、12レップス×左右×3セット
＝72レップス/1分45秒｛インターベルは別）
ｽｹﾞｪ～
372:無記無記名
09/03/15 12:20:45 HGItLdeL
まとめ買いならロシアンケトルベルは出来ると言う事で、友達の数名と買う事に決めた。
373:無記無記名
09/03/15 12:24:26 3tITco3u
>>371
ハードかイージーかはインターバルが問題だな
374:無記無記名
09/03/15 15:02:23 4aKGjzW1
>>372
うせなｗ
375:無記無記名
09/03/15 15:09:36 3tITco3u
>>372
12,16,24,32,40,48各100個づつまとめ買いした
フォールセールで６０％引きになった。ｗｗｗ
376:無記無記名
09/03/15 15:10:56 4aKGjzW1
>>375
すげっ
377:無記無記名
09/03/15 15:33:38 3tITco3u
>>376
Wholesale カタカナ表記マチガエマシタ ホールセール
だったら良いねｗｗｗ
378:無記無記名
09/03/15 15:58:50 HGItLdeL
明日、注目するぜ!
貴様らは、せいぜいロシアン以外のクソケトルでもやってやがれ！
379:無記無記名
09/03/15 16:01:39 3tITco3u
>>378
変な自慢するなよ重さに変わりはないんだから
でもロシアンが手に入ったら良いね
380:無記無記名
09/03/15 16:03:43 3tITco3u
クラッシャーカールやってる人いる？どういうセット組んでるのか教えて
381:無記無記名
09/03/15 21:28:33 quJDbvIH
タケノコさんのブログの更新がなくて寂しいな
382:無記無記名
09/03/15 21:47:12 4aKGjzW1
>>381
更新してるよ！ちゃんと見てる？↓
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
383:無記無記名
09/03/15 23:44:28 3tITco3u
↑今人気ナンバーワンのブロガーだな素晴らしい
384:無記無記名
09/03/16 00:12:37 huh6Cmji
ジャークをやっているのですが、やっと5回Ｘ5セットできるようになりました。
インターバルは60秒なんですが、このままセット数を増やす方向が良いでしょうか？
それとも重いケトルを使うべきでしょうか？
目的は全身の筋力アップです。
385:無記無記名
09/03/16 00:17:32 wVxGQTha
回数
386:無記無記名
09/03/16 00:45:18 T7urJ2rW
>>384
５×５だと合計２５回だよね、全然少ないね。
１セット５回で楽してるんだから少なくとも５０回ぐらい行ってから重量アップじゃないか
フリーウェイトだって早くても１セット１０RMできて初めて２．５ｋｇぐらいの増量だし
387:無記無記名
09/03/16 11:12:13 aH7Kx+xu
>>383
フォフォフォ～ｯこれはこれはご紹介ありがとう。
私は夕方に3ｋｇのコシティを両手に
一本ずつ持って、合計500回振りました＾＾
以前は全然できなかったのに、
それなりに、腕力がついてきたのだと思います。
これからもよろしくね。
388:無記無記名
09/03/16 12:53:22 RMs9CmM7
>>384
お、5*5programやってるの？
重量挙げたほうが筋力アップには近道だよ。
389:神
09/03/16 13:37:56 aH7Kx+xu
>>384
ジャークをやっているのですが、やっと5回Ｘ5セットできるようになりました。
インターバルは60秒なんですが、このままセット数を増やす方向が良いでしょうか？
それとも重いケトルを使うべきでしょうか？
目的は全身の筋力アップです。
まさか24kg以下でやっていないだろうなｗ
ジャークは高重量でこそ筋力アップだろがｗ
5ｘ5は大いに結構だけど何キロでおやりになってざますですかいのぅ？
390:無記無記名
09/03/16 13:38:53 8j9UEGvl
>>386
>>388
ありがとうございます。参考にします。
391:無記無記名
09/03/16 13:44:06 aH7Kx+xu
2ちゃんねるのカスども＝うんこｗｗｗｗ
ごみ以下。
392:無記無記名
09/03/16 15:22:37 h3UFM8Q2
ロシアンケトルベルを頼んだぜ！
393:無記無記名
09/03/16 22:02:29 h3UFM8Q2
ロシアンケトルベル、早く来ないかな！
楽しみだぜ！
394:無記無記名
09/03/16 23:01:39 Xe9SgiUY
おまえらばかか？
わざわざそんな紋買わなくても
アタッシュケースに本入れてやればいいじゃん
かばんでもいい
395:無記無記名
09/03/16 23:51:36 T7urJ2rW
>>394
やれば？
396:無記無記名
09/03/17 00:02:29 b70tVYZM
2ちゃんねるのやつらはカスだからしょうがないよ。
ゴミ以下のヤツらばかりだからねｗ
397:必殺電撃飛び後回し下痢
09/03/17 00:08:10 g8MWo1J/
ｗをみるとむしずがはしるわ
398:無記無記名
09/03/17 00:30:53 pnBlxtD3
>>397
自分ID見てみろ。バカ
399:無記無記名
09/03/17 00:36:57 b70tVYZM
貴様らは、せいぜいロシアン以外のクソケトルでもやってやがれ！
400:必殺電撃飛び後回し下痢
09/03/17 00:47:10 g8MWo1J/
いや小便ケトルで許してくれ
401:無記無記名
09/03/17 13:04:26 b70tVYZM
2ちゃんねるのやつらはカスだからしょうがないよ。
ゴミ以下のヤツらばかりだからねｗ
402:無記無記名
09/03/17 13:09:54 sEuSPUNp
そのカスに混じって連張りｗ
403:無記無記名
09/03/17 13:12:48 b70tVYZM
2ちゃんねるのカスども＝うんこｗｗｗｗ
404:無記無記名
09/03/17 13:14:51 b70tVYZM
皆さんおひさしぶりです＾＾
紹介してもらった柔術、さぼりつつも
半年は通いました。
いまは行っていません。
年のせいもあるかと・・・
それなりに、相手してくれるところを
探し中・・・・
結局、サンボに落ち着いています。
若手のサンボ選手にはかなわないが、
私みたいな、おっさんもそれなりに相手してもらえるので・・・
皆さんもがんばってくださいね。
405:無記無記名
09/03/17 13:50:40 sEuSPUNp
>>404
あんた九州人か？道理で、、、
406:無記無記名
09/03/17 14:35:51 cvCMMpvi
なおさてトレサボりすぎだろ
さすが元公務員！
407:無記無記名
09/03/17 14:54:41 sEuSPUNp
あと毎日疲れた疲れたって書いてる超ネガティブな奴もいるな
408:無記無記名
09/03/17 20:57:38 b70tVYZM
>>407
誰に言ってんの？
409:無記無記名
09/03/17 23:48:14 ux+t+mA9
>>407
それをわざわざここに書くおまえの方が
はるかにうっとおしいぞ
410:無記無記名
09/03/17 23:59:21 b70tVYZM
>>409
しょせん2ちゃんねら～なんてそのレベル。
個人のブログに対して文句や相手が嫌がることばかり並べることに
生きがいを感じている人間のクズ。
別にお前に公開するために書いているのではないと思うぞ。
ブログ自体、疲れたどうこうがきになるなら見なきゃいいだけ。
いちいちうるせぇ～んだよ。
何度も言う。
2ちゃんねるのやつらはカスだからしょうがないよ。
ゴミ以下のヤツらばかりだからねｗ
うせろ。
411:無記無記名
09/03/18 00:00:21 b70tVYZM
>>409じゃねぇ407にだ！！！！！
412:無記無記名
09/03/18 00:02:21 m/OYlcsa
>>411
馬鹿（笑）
413:無記無記名
09/03/18 00:03:18 fRt5AtTe
馬鹿でちゅいませぇん。ってコラ！！！
414:無記無記名
09/03/18 00:06:59 m/OYlcsa
>>413
死んじゃいなよ（笑）
415:無記無記名
09/03/18 00:08:47 fRt5AtTe
ぼくぅはしにぃまぁちぇぇんん。
通報したろか？ｗ
416:無記無記名
09/03/18 00:11:03 fvr5MNCH
>>411
お前もうるさいな～～～(・ε・)
にだか～吸収はニダの痴が濃いらしいね
417:無記無記名
09/03/18 00:11:20 m/OYlcsa
>>415
受ける（笑）
418:無記無記名
09/03/18 00:13:38 fRt5AtTe
>>417
ありがとう！
419:無記無記名
09/03/18 00:16:04 m/OYlcsa
>>418
早くあの世に行きなよ（笑）
420:無記無記名
09/03/18 00:23:16 fRt5AtTe
逝く～いく～ぅ
いっちゃぅうううううううううう
421:無記無記名
09/03/18 00:27:05 m/OYlcsa
>>420
早く死んじゃいなよ（笑）
422:無記無記名
09/03/19 00:12:32 E8UxSDll
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
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423:無記無記名
09/03/19 00:14:11 E8UxSDll
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
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424:無記無記名
09/03/19 00:16:58 E8UxSDll
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
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425:無記無記名
09/03/19 00:18:09 E8UxSDll
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
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426:無記無記名
09/03/20 13:32:42 m1AQ5kCA
ケトルベルマジパネェ
スナッチやろうとしたら後ろにすっ飛ばされて押入れのドアにでっけー風穴開けやがった
こいつはすごいわ
427:無記無記名
09/03/20 13:41:23 5AmcKcUo
>>426
凄いな！！！手加減無用のスナッチだね。
428:無記無記名
09/03/20 14:36:08 SuHMDeAM
>>426
マジレスするとスイング、ハイプルでスナッチの基礎を覚えないと危ないし肩も痛めるよ。
下から一気に挙げんじゃなくて肩の高さまできたら力を抜いてその後プレスする感じで
429:無記無記名
09/03/20 20:49:26 Plm012DF
童貞拳法ブログが復活ー！
430:無記無記名
09/03/21 13:31:04 TkNWFQar
スナッチをしたあとに右肩が痛くなります。
やり方がまずいのでしょうか？
同じようにしている左肩は全く痛くありません。
431:無記無記名
09/03/21 16:53:18 kL4mKXOp
>>430
実際に見てみないと絶対に誰でも分からないと思う。
432:無記無記名
09/03/21 20:19:25 xnmg/AAp
ディップスって大胸筋にはあまり効きませんね。腕にばかり力が入ってしまいます。
433:無記無記名
09/03/21 21:25:53 bxj6J62f
↑スレチ
434:無記無記名
09/03/21 22:09:54 noJfI6kE
ここってケトルベルそのものの話題や山田氏・松下氏(+個人ブログ)の話題しか出てないけど
他のPavelやMaxwell等々のdvd･e-booksの話題は禁止なん？
だれそれのdvdわかりやすいとか、だれかれの本にあまり見かけないおもしろそうなやり方あったよとか･･･
435:無記無記名
09/03/22 00:21:10 cG/u6y2T
別に禁止なんてしてないでしょｗ
436:無記無記名
09/03/22 06:03:51 aixQmlYI
引っ越し屋やろうと思ったんだが、ケトルベルトレって役にたつかな？
437:無記無記名
09/03/22 06:16:15 k4RVRV9A
ダンベルカールいっぱいやったほうがいい
438:無記無記名
09/03/22 13:02:07 V9x5OZ07
>>436
心肺機能、足腰を鍛えるなら基本のスイングを高回数やるといいよ
この場合は余り重量に拘らなくてもOK。
腕力はクラッシャーカールでも充分付く（これは特にスキルはいらない）
スナッチ、TGUも持久力アップに良いけどすぐにまともなフォームで出来るって訳じゃないから
基本中の基本のスイングをやりこむ事によってその後も多いにプラスになる。
439:カールのおじさん
09/03/22 17:30:53 hp5MeB6r
>>437
頭わいてるんか？ｗ
そうだね。カールだね。二頭だね。ってアホちゃうん？ｗ
440:無記無記名
09/03/22 20:35:09 cG/u6y2T
>>436
バーベルのデッドリフトが役に立った。
441:無記無記名
09/03/22 21:54:46 TTfAvPCN
直接、見たいんだけど大阪なら何処の店がお勧めですか？
442:無記無記名
09/03/22 22:47:19 cG/u6y2T
難波か梅田のフィットネスショップなら
トライアルとヘビーグリップが何個か展示してあるよ。
443:無記無記名
09/03/22 23:50:43 iGybhHqf
>>442
イングス店はつい最近は何月に行った？
444:無記無記名
09/03/23 00:09:59 UZ9Z3JEx
>>443
日本語でＯＫ？
445:無記無記名
09/03/23 08:31:48 2ULto3ru
>>442
できれば天山が置いてる店をヨロシク。
446:無記無記名
09/03/23 13:16:04 Y7O5Kzqb
胸筋も結構つくの？
447:無記無記名
09/03/23 15:06:10 tHG5lcwY
>>446
胸筋の種目は特にない。
フロアプレスぐらいかな？でも胸筋の種目としてはフロアプレスは中途半端だから
ウェイト以外だったらプッシュアップバーを使ってワイドのスローでやった方がいい
>>445 天山はワイルドフィット社の通販だけだよ、店頭販売はしていない筈。
448:無記無記名
09/03/23 16:36:34 9x8n94Cu
ロシアンやっぱり使いやすいｗ
449:無記無記名
09/03/23 16:55:23 0FzKayoI
ハンガリアンはいつ来るだろう
450:無記無記名
09/03/23 17:26:32 9x8n94Cu
>>449
まがいものが「また」増えるねｗ
451:無記無記名
09/03/23 18:03:23 thcogTBJ
ケトルやったら彼女ができた。今では一緒にやっています。ありがとうケトル。ありがとうケトル。
452:451
09/03/23 20:48:50 +uJw7VAx
ちなみにその彼女の名前は鉄子です。
453:無記無記名
09/03/23 21:08:59 9x8n94Cu
>>451
お前Ｙ氏か？
454:無記無記名
09/03/23 21:16:42 2ULto3ru
>>447
そうか、現物見れんのか。
455:無記無記名
09/03/24 06:45:32 kPLrwBy2
>>451
URLﾘﾝｸ(asahi.co.jp)
456:無記無記名
09/03/24 17:33:59 kKOWNdE/
>>450
ロシアンのまがい物と言う言い方も出来るが、後発メーカーだけに
更に改良、改善されてるものもある。
相対的にロシアンの価値が下がることを嫌ってるようだね
457:無記無記名
09/03/24 21:16:25 IiNi2S+M
>>456
いや相対的に価値を下げる程のレベルのケトルがまだでてきていない。
ハンガリアンでもなんでもいいけど国内であなたのいう
「更に改良、改善されてるもの」はないな。
458:無記無記名
09/03/24 21:24:10 3oHW3Xg9
天山もボディメーカみたいにロシアンから金型起こせばいいのに。
459:無記無記名
09/03/24 21:29:46 BM6cyiNB
ボディメーカーのケトルはゴールドにあったロシアンと寸法が
気持ち2mmくらい違うだけで使用感はそっくりだった。
表面の加工が粗いから手触りに違和感あるけど。
460:無記無記名
09/03/24 21:31:16 IiNi2S+M
URLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)
461:無記無記名
09/03/24 23:20:28 kKOWNdE/
>>457
国内の話はしていない。
462:無記無記名
09/03/25 08:45:23 kCIvxSzC
ブルガリアのってハンドル幅が広すぎてダブル種目やり難そうだ
463:無記無記名
09/03/25 13:23:12 GQ0Z410F
>>461、462
うせろｗ
464:無記無記名
09/03/25 20:44:31 ARZFMrL8
ハンガリーの360gearsケトルベル
URLﾘﾝｸ(www.360gears.com)
RKCインストラクターコースにも使われるメーカーとのこと。
465:無記無記名
09/03/25 21:58:03 56qPlGd2
>>463
おまえもなｗｗｗ
466:無記無記名
09/03/25 23:19:53 GQ0Z410F
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
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467:無記無記名
09/03/25 23:30:48 GQ0Z410F
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