09/02/22 13:33:52 FuRqGOjh
>>1乙です
3:無記無記名
09/02/22 13:38:00 Tguhij64
日本で唯一のRKC公認インストラクター松下タイケイ氏のブログ
URLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)
URLﾘﾝｸ(swingsnatch.blogspot.com)
4:無記無記名
09/02/22 13:55:29 FuRqGOjh
一通り使ったことのあるケトルベルを各項目で五段階評価してみる
ロシアン
使いやすさ ☆☆☆☆☆
ルックス ☆☆☆☆☆
耐久性 ☆☆☆☆☆
ｺｽﾄﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ ☆
本家のケトルベルだけあって使いやすく耐久性も高い。
価格がかなり高く、出来にもバラつきがあるが。
トライアル
使いやすさ ☆☆
ルックス ☆☆
耐久性 ☆☆☆
ｺｽﾄﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ ☆☆☆☆
ハンドルと球の間隔が狭すぎてかなり使いづらい。
ローレットも無用の長物（最近無くなったようだが）。
ゴム底も野外で使うときは邪魔なだけ。
プロボディ（24kg～）
使いやすさ ☆☆☆
ルックス ☆☆☆
耐久性 ☆☆☆
ｺｽﾄﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ ☆☆☆☆☆
24kg以下は、ただの黒いトライアル。
ハンドルが横に張り出しすぎて邪魔になる。
球との間隔も広すぎ。
安い上に送料も無料でｺｽﾄﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽは最も優秀だと思う。
5:無記無記名
09/02/22 13:57:03 FuRqGOjh
天山クラシック
使いやすさ ☆☆☆☆
ルックス ☆☆☆☆
耐久性 ☆☆☆☆
ｺｽﾄﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ ☆☆
ロシアンに近い使いやすさで
グリップが現在販売されてる中では最も太いのも○。
もう少し球とハンドルの間隔が広ければ良い。
塗装が結構荒い。
ボディメーカー
使いやすさ ☆☆☆☆
ルックス ☆
耐久性 ☆☆
ｺｽﾄﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ ☆☆☆
使いやすさは問題無いが出来がかなり悪い。
ヘビーグリップ
使いやすさ ☆☆☆☆
ルックス ☆☆☆☆
耐久性 ☆☆☆☆
ｺｽﾄﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ ☆☆
結構、使いやすく塗装も綺麗で高級感がある。
プロボディほどではないが
横に広いハンドルが邪魔になる事があるかも。
ゴム底は無い方が良かった。
6:無記無記名
09/02/22 15:56:15 2ZSDI00C
ケトルベルの耐久性って具体的にどういうこと？錆びてくるとか？
まさかスナッチやっててグリップと球体部分が分離するなんてことは
ないよね？
7:無記無記名
09/02/22 16:12:15 FuRqGOjh
>>6
耐久性は、主に錆びやすさとか塗装の強さを基準にしてるよ。
俺の持ってる天山はグリップと球を繋ぐ部分が、少し欠けてて
そこから錆びが進んだら、もしかしたらグリップが
折れてしまうかもと危惧してる。
8:無記無記名
09/02/22 16:26:23 FuRqGOjh
ロシアンは返品、クレームが多かったみたいだね。
5. Posted by 編集部 2007年09月10日 20:44
ロシアンケトルベルファンの皆様へ
ロシアンケトルベルの販売中止により、皆様に多大なご迷惑と失望を
もたらしてしまいましたことをお詫び申し上げます。
幸い、ＲＫＣインストラクターの松下様からのコメントにもあります通り、
松下様経由でロシアンをまとめ買いすることが可能とのことですので、
ロシケトの入手をご希望される方は、ぜひ一度松下様にご相談くださいませ。
発注数が集まれば……再入手可能！になるかもしれません。
弊社としても、ロシケト販売の終了は大きな決断でした。
少しの傷もあってはならないというのがロシケトの販売を終了させた理由であり、
実際に多くのご購入者から交換を求められた経緯があります。
弊社では皆様のご希望にお応えすることができず、誠に申し訳なく思っております
9:無記無記名
09/02/22 16:31:48 2ZSDI00C
>>7
レスありがとう。
ケトルベル（天山）を外で使ってる者としては耐久性気になったもので。
普段できる手入れとしてはタオルや雑巾で乾拭きするくらいしかないのかな。
ロシアンケトルベルは一度は使ってみたいと思いつつも機会がないです。
10:無記無記名
09/02/22 16:48:35 FOcET8ys
日本初本格的ケトルベルトレーニングDVDを出した総合格闘家山田崇太郎選手のサイト
URLﾘﾝｸ(www014.upp.so-net.ne.jp)
携帯用
URLﾘﾝｸ(www014.upp.so-net.ne.jp)
ブログ
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
11:無記無記名
09/02/22 16:53:01 FOcET8ys
山田崇太郎のケトルベルトレーニングDVD評価
・説明が日本語で既存のものよりわかりやすい
・種目数が多い
・価格が安い→5000円以下
・120分収録
・今成正和のケトルベルトレーニングが見られる
・山田顔でかい
12:無記無記名
09/02/22 16:53:16 bB3qIz2r
ケトルベル初心者です。
トライアルを使っているのですが、やっとクリーンした時の前腕の痛みが無くなりました。
肩まで挙げたときに、どうしても前腕にぶつかって痛かったのが改善されました。
13:無記無記名
09/02/22 16:53:24 VvG+eEeM
>>11
顔がでかいことは関係ないだろ！
14:無記無記名
09/02/22 17:16:14 FOcET8ys
>>13
ケトルベルが小さく見えるから関係ある
ハゲって書かないだけ好意的
15:無記無記名
09/02/22 17:29:18 FuRqGOjh
山田は言うほど顔デカくはないでしょｗ
そういやM下さんとパベルのツーショットで
顔のサイズの違いには驚いた。
身長は同じぐらいなのに。
16:無記無記名
09/02/22 17:39:44 WmXS1ur+
>>15
うん
URLﾘﾝｸ(kazuyuki.img.jugem.jp)
17:無記無記名
09/02/22 18:36:34 FOcET8ys
DVDおまけ評価追加
・力すごい
・腕太い
・64キロストリクト加重ディップス動画あり
・なぜ帽子をかぶらない?
・技役の人のミットすごい
・山田に注文するとケトルくんがもらえる
・山田のメールの返信が丁寧
・几帳面そうな字（たぶん本人）
18:無記無記名
09/02/22 19:36:37 VvG+eEeM
ブログじゃ砕けた感じの文章ばっか描いてるけどやるときゃやるんだな
まあ社会人として当然か
19:無記無記名
09/02/22 21:07:45 FuRqGOjh
山田はディップスは最高130kg加重出来るらしいから
64kg加重は軽いだろうね。
20:無記無記名
09/02/23 02:35:17 sbLV+zph
;
21:無記無記名
09/02/23 02:48:11 sbLV+zph
ヤマ～
22:無記無記名
09/02/23 11:34:21 sbLV+zph
パベルの方が５ｃｍぐらい背が高そうだけど顔はMさんの方がデカイ
アジアンはあんなもんだな
23:無記無記名
09/02/23 11:58:12 Zlvwc9w3
Mは自称178cm。
パベルは180cmぐらいらしい。
24:無記無記名
09/02/23 12:30:19 sbLV+zph
Mさん前面に出てるから遠近で顔（頭）のデカさは強調されてるけど逆に身長は強調されていない
パベルの１８０がいい加減なのかMさんのサバか？
URLﾘﾝｸ(p.pita.st)
25:無記無記名
09/02/23 12:47:03 fg3jrwE+
DVD見た。結構参考になるな。
主動筋と効果の有る筋肉
それと呼吸についての説明がもう少し欲しかった
でも動きは参考になる
基本種目で誤解してたところと足りないところがあったから
治してトレをしないと
26:無記無記名
09/02/23 12:52:51 Zlvwc9w3
山田DVDの今成流ってのは具体的に何やってるんだ？
ケトルベルで卑猥な動作でもやってるのかな。
27:無記無記名
09/02/23 22:38:57 EuHuI62k
>>25
俺も単純に感動した。動いてる山田見たの探偵ファイルだけだったからW
真面目に教えてくれるんだな。当たり前だけど、もっと適当にサクサクやるのかと思ってた
しっかりウエイトやってる人は違うんだな
>>26
アクロバティックに遊んでるW
イマナーは癒し系。ケトルつまんで歩いたりW
長谷川ブログにムービーあるよ
28:無記無記名
09/02/23 22:43:00 EuHuI62k
>>19
130キロはサバ読みすぎじゃねー？と思ってたけど、64キロでゆっくり完璧にやって息切らしてないとこ見ると本当かも
懸垂重いのでやって欲しかったな
あの撮影の後じゃ無理か
29:無記無記名
09/02/23 23:58:01 SmxultcR
山田は9時間ぶっ続けで撮影したらしいね。
最後の方はお花畑が見えたとか。
30:無記無記名
09/02/24 01:27:56 e/UYQn1H
山田のDVDの話はこっちスレだな
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
31:無記無記名
09/02/24 02:12:48 AsCg/lYB
>>29
9時間とかW
人件費削減。軽いのでやればいいのにな
>>30
ケトルDVDだしこっちでよくね?そっち変なアンチしかいねーんだもん
32:無記無記名
09/02/24 02:27:56 e/UYQn1H
Mさんとの対立にならなければいいけどな
33:無記無記名
09/02/24 02:31:10 Q7pMq5Ra
対立もなにも勝手に火の粉飛ばしてくるのは山田だよ。
DVDの話も師匠に一言も報告なしでやっちゃうんだもんなぁ。
34:無記無記名
09/02/24 02:33:55 e/UYQn1H
>>33
マターリと行こうよ
35:無記無記名
09/02/24 02:40:45 QC/eeemm
>>33
師匠もなにもどうしようが本人の勝手だろ？
おまえ松下か？
マーラーだって独立して好き勝手にＤＶＤ出しているだろ。
馬鹿じゃねえの？
まあ国内じゃ山田がパワー、格闘家としての
実績知名度（最近これがやばいｗ青木とかならなあ）が
上だから先駆されちゃったね。
そのせいかまっちゃんは今度のセミナーでは
「武道、格闘技向けのケトルベルセミナー」やるんだってよ。
おいおい大丈夫かよ、まっちゃん・・・・
36:無記無記名
09/02/24 04:07:13 e/UYQn1H
>>35
Mさんが弟子育成して弟子が山田と対決なんて筋書きになれば面白いな
劇場型ケトルベル。
37:無記無記名
09/02/24 04:46:09 AsCg/lYB
師匠ったって一回しか山田に教えてないのに指導実績に山田の名前入れて利用してるのは松下さんじゃん
弟子が戦わなくても本人が山田と戦えばいーんだよW自称紫帯で90キロなんだから
38:無記無記名
09/02/24 06:24:28 8kxEYn4C
>>35
山田www
39:無記無記名
09/02/24 06:57:15 Q7pMq5Ra
あのハゲ、松下さんが前回教えた内容を覚えてなくて、
脳内で勝手にアレンジして補完してたりするんだって。
自分から指導を受けに来といてそれはどうかと思うわ。
40:無記無記名
09/02/24 07:10:36 QC/eeemm
【トレマガ連載】山田崇太郎 4【ＮＫＣ代表】
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
719 無記無記名 New! 2009/02/24(火) 07:02:33 ID:Q7pMq5Ra
この頭がデカイだけの世間知らずの小僧になんの知識があるっての？
まったく笑わせてくれるよ。いい大人なんだから時間にルーズなところ直せよな。
【ケトルベル#2】
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
33 無記無記名 sage 2009/02/24(火) 02:31:10 ID:Q7pMq5Ra
対立もなにも勝手に火の粉飛ばしてくるのは山田だよ。
DVDの話も師匠に一言も報告なしでやっちゃうんだもんなぁ。
39 無記無記名 2009/02/24(火) 06:57:15 ID:Q7pMq5Ra
あのハゲ、松下さんが前回教えた内容を覚えてなくて、
脳内で勝手にアレンジして補完してたりするんだって。
自分から指導を受けに来といてそれはどうかと思うわ。
41:無記無記名
09/02/24 07:19:58 Q7pMq5Ra
だから何？ｗ
42:無記無記名
09/02/24 07:28:33 AsCg/lYB
>>39
たぶんそれって「こいつ何もわかってねーな。使えねー」ってバカにされて自分流に直したんじゃねW
43:無記無記名
09/02/24 08:47:26 TkTtebPI
>>39
Mは家元制度でもつくる気か？ｗ
44:無記無記名
09/02/24 08:50:44 UX/wvb+9
松下のワークショップは大盛況。
一方、巨頭のパーソナルは閑古鳥が鳴いているのでした･･･
45:無記無記名
09/02/24 08:58:10 AsCg/lYB
マジレスすると、松下さんってそんな悪口をワークショップで言ってるの？
人から教わったことでも疑問を感じて自分流に直しちゃいけないのか？それこそ山田はRKCでも弟子でもないし、実際松下さんよりケトル扱えるわけだし、体もできてるし、今回DVD発売もしたわけで。
2chで俺らも好き勝手いうけど、ワークショップで言ったらまずいだろ。
46:無記無記名
09/02/24 09:02:43 e/UYQn1H
山田はブログで高重量こそ正義を押し出しすぎたよ
それじゃ初級、中級は集まらない、トレーナー目指してるのなら
視点を変えないと
47:無記無記名
09/02/24 09:03:03 +1ofTI2x
ワークショップでいったなんてどこに書いてあるんだ？
48:46
09/02/24 09:06:23 e/UYQn1H
勘違いされると困るけど別にMさんの肩持つわけじゃないからね
山田にもケトルベルの普及にがんばってもらいたい
49:無記無記名
09/02/24 09:07:44 e/UYQn1H
>>45
誤解を与えるような煽りは止めようよ。
それとも意識的かな？
50:無記無記名
09/02/24 09:58:41 AsCg/lYB
煽ってないよ
ワークショップじゃないならこいつはどーやって情報入手したんだ？知人か？
ホムペには初心者向けも書いてるし。高重量好きは本人の好みでしょ。マーラーもアイアンマンでそんな特集してたしさ。個性だと思うけど。
軽いのでフォーム重視、回数重視って人はそれをうたってるトレーナー支持すればいいんじゃね
それも間違ってないでしょ
51:無記無記名
09/02/24 10:19:45 e/UYQn1H
>>50
山田がケトルベルに興味を持って自己流だけでやってたんで自分から
Mさんの指導を受けたんだよ、そのときの単なるエピソードだろそんな大げさに受取ることでもないよ
RKCを離れたマーラー、コッター、マックスウｴルなどの例もあるし山田がDVD出したのはなんの問題もないでしょ
回数、重量に関してはマーラーは一種のショーマンだから別だけど、その他のイントラは普通は両方教えてる
RKCの上級イントラは格闘技経験者も多いから、組織を離れた人は上級アスリート向けに特化した種目も開発して指導もしてるよ
52:無記無記名
09/02/24 10:26:09 65neB1Gr
山田のDVDってコッターのDVDから
もってきてんでしょ。
今成のも含めて
53:無記無記名
09/02/24 10:32:39 AsCg/lYB
大げさに悪意持って書いてんのはQ7pMq5Raだろ？
山田のブログは松下さんのこと悪く書いてねーし
まあいいや。俺がなんか松下信者に釣られてるだけっしょ
54:無記無記名
09/02/24 10:33:07 +1ofTI2x
>>50
たしか完全にマンツーマンで教えたわけじゃないらしい。
そんときのことは去年より前の過去ログにでたたはず。
55:無記無記名
09/02/24 10:59:39 e/UYQn1H
ストロングだったらスーパーへヴィークラスで４８ｋｇのボトムアッププレスをヒョイとやっちやう奴も
いるしマーラーも力で適うわけないよな
おれの勝手な推測だけどマーラーは普通の身体でヴィーガンでも技術と鍛錬でここまで出来るんだよって
意味で見せてる部分もあると思う。
実際にワークショップではストロングマンも帯同して力技も見せてるし、マーラーも挙げ方を教わってる。
外人の良いところはスペシャリストをお互いに尊敬しあうところだな
日本人はジェラシーが強過ぎるとこが欠点だな
56:無記無記名
09/02/24 14:28:27 9tv5a5Qo
別に嫉妬は欧米でもあるよ。
つーか欧米の方が脚の引っ張り合いは凄いよ。
セリエAに行った日本人サッカー選手が行ってたけど。
57:無記無記名
09/02/24 17:10:55 wAMk0J+j
モータースポーツなんか洒落になってないからな・・・
58:無記無記名
09/02/24 18:03:11 e/UYQn1H
ライバル心と嫉妬心は似てるようで違う
59:無記無記名
09/02/24 19:05:59 QEvJbhy9
>>56
> セリエAに行った日本人サッカー選手が行ってたけど。
自分の体験談じゃねーのかよＷ
60:無記無記名
09/02/24 20:04:07 LzwIeXIh
「自分は、この手法が最善と思う」と表明するのは自由。
自分の考えに照らし合わせて、間違ってると思う手法について疑義や批判を表すのも自由。
だが、まかり間違っても、異なる手法への異論が、その実践者自身への個人攻撃にスリ替えられてはならない。
61:無記無記名
09/02/25 10:36:17 u0z04z0l
>>60
まったく同感です。
内心はわからないけど、松下・山田両名ともパブリックな場所で相手を批判してないし、外野がとやかく言うことじゃないですね。
我々としてはケトルベルを習う選択肢が増えるのはいいことだし、どちらかが気に入る人に習えばいいんだと思います。
松下さんにも山田選手にも頑張って欲しいです。
62:無記無記名
09/02/25 11:11:28 44W+EOcx
トレーナーの選択肢が非常に少ないことがストレスの要素にもなってるので
時々アンチ同士の罵倒合戦になる事もある。
63:無記無記名
09/02/25 15:19:47 TGTdGpQW
M下さんがケトルベル輸入販売？しようとしてるようだね。
ハンガリー製とGS競技用の重量が変わってもサイズが一定の中国製。
64:無記無記名
09/02/25 17:16:43 WiR59dW+
>>63
ここまで宣伝しにこなくていいよW
65:無記無記名
09/02/25 17:28:14 WV+vgZLj
>>63
ハンガリー製の欲しい
66:無記無記名
09/02/25 17:33:38 prdIy3EZ
ハンガリーとか中国のパチモンじゃなくて
普通にロシアン販売すりゃいいのに。
67:無記無記名
09/02/25 17:47:18 44W+EOcx
>>63
問題は国際送料とMさんが卸値で輸入できるかだな
（最低○＄のミニマムオーダーの条件もあるだろう）
定価購入でマージン乗せたら高すぎて売れない
ワークショップで使う分とあと生徒に売りつければとりあえず１回ぐらいはいけるかな？
商売するのならブログのコメントをもう少し愛想良くしなきゃダメだな
コメントがなんかブスッとした印象もアンチの多い理由の一つだし
外国生活が長かったから単刀直入なんだなんていい訳にもならない。
コメント書込みのアクセス拒否までしちゃってわかってないな
68:無記無記名
09/02/25 17:54:22 TGTdGpQW
俺はM下さんとは関係ないよｗ
ロシアンは確か個人で輸入すると正規の5倍ぐらいの値段に
なるんじゃなかったっけ？
ロシアン輸入販売してたスインクはぼったくりって言われてるけど
ロシアンに限って言えば、妥当な販売価格だったと思う。
>>67
ハンガリー製やGS競技用ケトルに
国内メーカー以上の金払う人がどれだけいるかだね。
69:無記無記名
09/02/25 17:58:58 pcprAc7P
俺は、ロシアンは、天山並みの安さで買えるって聞いたぞ。
送料も５０００円ぐらいらしいからな。
70:無記無記名
09/02/25 17:59:20 DxGfDeYp
現地？価格はこんな感じみたいだね。
URLﾘﾝｸ(www.kettlebelldepot.com)
71:無記無記名
09/02/25 18:13:17 44W+EOcx
そっか２４ｋで９９ユーロだから×１２５だと￥１２，３７５ー 送料？
ロシアンも現地価格はそんなもんだよな
ロシアンはアメ本土からハワイまでで送料＄１００以上掛る 原則日本へは送らないし
本土に知人がいれば買ってもらって船便で送ってもらうと安いけど４５日以上掛る
家族ならいいけど友人に面倒な重いもの運ばせて何もお礼しないわけにもいかないしな
72:無記無記名
09/02/25 18:25:24 44W+EOcx
ロシアン、ハンガリー製も天山と見栄えたいして変わりないから特に欲しくはないな
ロシアンよりハンガリー製の方がコーティングしてあるみたいで黒はキレイ
おれはあのAKCタイプは欲しい生産地が中国ならShippingは安いかもね
73:無記無記名
09/02/25 18:34:45 oVbfuJVM
スナッチやる際って、
ケトルベルを上を通して後ろに回す訳じゃなくて、
横から手のひらを捻って後ろに回すんですよね？
74:無記無記名
09/02/25 18:41:18 ZVAZ08l8
両方ともありだよ。
75:無記無記名
09/02/25 19:00:12 oVbfuJVM
>>74
上から通すのは相当掴んでスピード殺さないと手首が痛くなりますよね
まぁ捻りでもちょっと浮かんだ分手首に当たって痛くなってくるけど
リストにもう少し集中するべきなのかなー
76:無記無記名
09/02/25 19:11:00 ZVAZ08l8
>>75
ケトルを軽くひいてパンチがコツ。
手首はサポーターでガードして。
これなんか参考になるよ。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
77:無記無記名
09/02/25 19:18:27 fWIZFTUa
カナダのトロントってとこにおじいちゃんたちがいるんだけど
近くのスポーツ店で普通にケトルベル売ってるっていってたから買ってもらおうかな。
Ultimately Fitってことので35ポンドので70ドルくらいらしい。
78:無記無記名
09/02/25 19:26:07 z5r7vQSA
カナダって普通にそこらでケトルベル買えるの？
79:無記無記名
09/02/25 19:59:44 u7dU5NYY
ケトルベルだけしても意味がない。
80:無記無記名
09/02/25 20:01:51 fWIZFTUa
>>78
スポーツ専門店、ちょっと大きいモールなんかには置いてあるみたい。
81:無記無記名
09/02/25 23:31:42 ZUNZ+U8F
松下さんのブログでアンケート取ってるみたいだけれど
ＡＫＣのケトルベルが日本で販売開始でもするんだろうか？
日本でケトルベル競技者普及させる意味でも販売が始まっても不思議じゃない気がする…
82:無記無記名
09/02/25 23:58:43 2Rph87D+
おらおら～～～ｯＳＥＴにゃＳつけろや～～～Ｗ
うぜぇ～ＷＷＷ
83:無記無記名
09/02/26 00:40:06 ABPVircJ
>>72
両方とも持ってるけど、ロシアンと天山では結構違うよ。
細かい形状や塗装など天山の方がやっぱり作りが粗い。
ロシアンの作りはケトルベルを使うと言うことがよく考えられてるよ
84:無記無記名
09/02/26 03:02:53 d5i5us7a
>>82
ココパパ様のお通りだ～いｗｗ
前にもあったな～ｗｗｗｗｗｗ
85:無記無記名
09/02/26 05:12:40 I9yjjeLn
『複数セットをやったのなら、setにも複数形のｓを付けたほうがいいですね。
ただしく表現できないなら、日本語で書いたほうが
自然でいいと思います。』
Repsにs付けてんだからsetにs付けるのが正しいは的確な指摘だけど、後の２行が余計だよ
『ただしく表現できないなら、、、』・・・わざわざ相手を傷つけるような言葉を使う嫌味な奴だ。
てかほっとけよ！わざわざコメントすることかｗ
86:無記無記名
09/02/26 05:14:50 LQQ7YUmF
ココパパ基地外だな、こいつ頭おかしいんじゃねえか？
たけのこはココパパを徹底スルーすべきだな、基地外相手にしてたらキリがねえべ
87:無記無記名
09/02/26 06:52:38 I9yjjeLn
>>83
言葉足らずだった。
天山を持ってるのに同じ重量のロシアン、ハンガリー製に買替とか追加するのはコストを
考えると余り興味は引かないって意味。
AKCタイプは国内メーカーではどこにも無いし、仮に手持ちと同重量でも形状・カラーにそそられる
因みにGS競技なんてのには興味はない。
余談になるけど競技用って事は重量誤差を最小限に抑えてるんだろうね
だからスチール製なんだな、鋳鉄のようなダイキャストじゃ正確に作れないし
アジャストの為に削ったり足したりするのもコストが掛るしね
88:無記無記名
09/02/26 12:42:46 vHB0ToRe
コレが世界に誇る日本のヤツらだ！！！
パヴェル＝松下タイケイ氏
マイク・マーラー＝山田祟太郎氏
スティーブ・コッター＝タケノコ氏
スティーブ・マクスゥエル＝ココパパなおさ氏
日本最高！！！
89:無記無記名
09/02/26 12:47:42 vHB0ToRe
異論はないか？ないだろうな？？？
連続カキコスマソ～～～～～～～～～～～～～～～
90:無記無記名
09/02/26 14:05:42 d5i5us7a
ココパパ様は、タケノコ氏に対抗意識燃やしすぎｗｗｗ
予言
年内に、２００９ｔまだですか？的な発言するだろうｗｗｗ
91:無記無記名
09/02/26 16:05:31 RQnLC31j
姫って根釜煽りすぎだろ。
92:無記無記名
09/02/26 21:07:07 vHB0ToRe
あっ、、、
スティーブ・マクスゥエル＝ココパパなおさ氏"Ｓ"
これでいいよねＷ？？？
93:無記無記名
09/02/26 21:19:08 d5i5us7a
>>92
メイスベル振り回して襲ってくるぞｗｗｗｗｗｗ
94:無記無記名
09/02/26 21:24:12 vHB0ToRe
>>91
姫かわゆす
95:無記無記名
09/02/27 03:17:57 QkJCbjMo
昔、ケトル関連の動画を探してた時に
スレンダーな女の子が大勢で32kgぐらいのケトルを
余裕で振り回してる動画見てビビッたけど、
今考えればGS用の12kgぐらいのやつだったんだろうな。
96:無記無記名
09/02/27 05:32:13 Jdg/poIJ
現在の日本のフィットネス業界の最大の問題点は、
きちんとした技術や資格を持って指導できる人間が需要に対し決定的に少ない事ですね。
やりようによってはかなりハードになり得るケトルベルトレーニングをyoutubeやDVD等(一方的な情報)から
見様見真似で練習してもその人の肉体レベルに最も効果があるか疑問なだけでなく、かえって危険でさえあります。
個人レベルに合う最も効果的かつ安全なトレーニング方法をケトルベルに限らず
きちんと基本から指導できるイントラや場所が増えれば、ケトルベルも日本のフィットネス業界の未来も明るいでしょうね。
RKCのイントラ資格については、日本人って基本的に英語が苦手な人が多いから難しいかな・・・？
97:無記無記名
09/02/27 05:56:23 I5oWPBj0
↑どこかで見た事があるような文体ですね PM４時ごろですかね？
98:無記無記名
09/02/27 07:16:37 azh0DDBZ
>>96
資格以前にケトルベル指導だけで食えるようなプロのインストラクターがいないとｗ
99:無記無記名
09/02/27 08:28:37 I5oWPBj0
>>96
日本人が憧れるのは野球、サッカー、F1、モトGPなどの大金が稼げるスポーツだよ
ケトルベルのイントラなんてスポーツ界全体の価値観から言ったらカス以下の存在
ましてMに憧れる奴がいたら変態ｗｗｗ なんか得意になってるようだがバカじゃね 雌ねよ！！
100:無記無記名
09/02/27 08:46:40 35ctjtZ6
>>99
うん、おまえはそのカス以下の存在よりも
価値がない屑だということだけは理解できたぞ。
あ、こういうことかくと俺もＭの自演扱いされるんだっけ？
101:無記無記名
09/02/27 08:49:27 fSE4srFJ
>>99
お前は姫でヌイてろ！！！にゃん～
>>100
同意。にゃん～
102:無記無記名
09/02/27 08:52:48 I5oWPBj0
>>100
残念でしたおれは大都市のメジャーな場所で保証金○千万を払いある商売をしていますので
誰か以下のカスと言う自覚はこれっぽっちも持ち合わせていません。
103:無記無記名
09/02/27 09:05:25 35ctjtZ6
ID:I5oWPBj0よ。社会は厳しいんだぞ。
まず一歩外を踏み出しハローワークに行くんだ。
親の金で生きていけるのも、親が生きているうちだけだぞ。
104:無記無記名
09/02/27 09:14:51 I5oWPBj0
>>103
おれはお前よりも年は上だよ親は片方は事故、もう一方は病気ですでに死んでる
お前が変に人をバカにしたようなことを言い出すから今のおれを言ったまで
ネットで信用しろなんてこれっぽっちも思っちゃいないけど
おれ自身の自覚だからそれも関係ない
お前こそ人の心配していないでこれからの長い人生頑張れよ
105:無記無記名
09/02/27 09:19:33 35ctjtZ6
現実を見れないってかわいそうだねえ。
とりあえず、まず外に一歩踏み出さないと。
親は何のためにおまえを産んだかわからないぞ。
まずはコンビにのバイトから始めような。
106:無記無記名
09/02/27 09:24:34 I5oWPBj0
>>105
そっくりそのまま返すよもう時間だからそれじゃな、現実を見つめながら頑張れよ
107:無記無記名
09/02/27 09:28:13 35ctjtZ6
いいか、世の中は、社会ってのは
いくら口でいっても結果を出さないとだめなんだぞ。
おまえがそれだけ強いってんなら証明なり
実績なり結果を目に見える形で出さないと
誰も信用してくれないんだぞ。親も本当は信じていないで
だまされているふりをしているんだぞ。まずは外にでよう。
108:無記無記名
09/02/27 09:55:44 tjDm9n++
あー、うざい
他でやれ
現実はMブログを読むとRKCに必要なのは英語だけで、指導力も知識もいらないのだとよくわかる
「資格持ってる人に教わりたい」ってやつだけ行け
俺は一回ワークショップ受けたけど、きもくて自信なさげで二度と行ってねー
109:無記無記名
09/02/27 10:09:38 Jdg/poIJ
一般的な日本人の英語力なんてほんとうに呆れてしまうほど低い。
それに比べたら松下さんは行動力もあって大したものだと思うけどね。
ケトルの技術で悩んでいてヒントが欲しい時に役立つのは
自分の持ってる知識をアウトプットできる松下さんのような人だよ。
競技者としては山田のほうが上だけど、
トレーナーとしては山田より松下さんのケトル知識のほうが役立つ。
」
110:無記無記名
09/02/27 10:18:44 kzhl1YDq
まあ、俺にとっては松下は、 興味深いケトルベル理論の和訳をしてくれる貴重な存在だよ。
松下の挙げる重さが他の連中より軽かろうが、迷走しがちなところがあっても
ここで松下を小馬鹿にしてる連中よりは、松下のほうがチャレンジ精神あるしＲＫＣ流ケトルを習得しようという気概を感じるよ。
111:無記無記名
09/02/27 12:29:17 fSE4srFJ
>>87
＞天山を持ってるのに同じ重量のロシアン、ハンガリー製に買替とか追加するのはコストを
考えると余り興味は引かないって意味。
天山とロシアンでは天と地。わかってないなぁＷ
極太信者はゴンブトでも喰ってろさぁ～ ＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ
112:無記無記名
09/02/27 12:42:45 niz4uC5V
俺はロシアンも使ってるし、天山も使ってるよ。
みんな、何でロシアンにこだわってるんだ？
俺はケトルならどれも一緒。
そんな感じでやってるから、ロシアンにこだわりなし。
113:無記無記名
09/02/27 12:52:27 yGwKPW1p
ロシアンにこだわるのは、やはりグリップの関係なのかな？
俺はまあ、普通にトレーニングできればブランドにはこだわらないな。
114:無記無記名
09/02/27 13:04:15 tjDm9n++
やたら海外情報とか欲しがってるオタクってキモい
趣味の範囲だから好きにしろってかんじだが
翻訳機Mの体とケトル力見ればわかるけど、情報と実力は比例しないよねW
115:無記無記名
09/02/27 15:09:41 niz4uC5V
>>114
それってお前の事じゃんw
116:無記無記名
09/02/27 18:04:09 QkJCbjMo
適当に外国のサイトやブログ巡ってれば
M下さんに頼らなくても、大抵のケトルベルの知識は手に入るよ。
別に英語読めなくても翻訳ソフト使えばいいし。
>>113
形状、塗装の違いでしょう。
特に天山は塗装が安っぽいんだよね。
117:無記無記名
09/02/27 21:42:38 pGasZ4Oi
>>116
翻訳ソフト、どこの使っているんですか？
俺も外国デビューしようと思う。まずは、洋モノから
118:無記無記名
09/02/27 22:22:41 fSE4srFJ
超うけるんすけどＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ
URLﾘﾝｸ(page9.auctions.yahoo.co.jp)
ヤホーでもう出てるＹのケトルＤＶＤ～～～～ＷＷＷＷＷＷＷＷＷ
売るの早すぎＷＷＷ内容に満足できなかったのかい？？？？ＷＷＷＷ
ていうか～～～Ｙのケトルまだ～～～？？？
出るの出ないの？えっ言っただけ？？？Ｗ
どっちぃいいい～～～～？？？ＷＷＷＷ
宣伝しちゃったぁああああＷＷＷＷ
119:無記無記名
09/02/28 00:24:36 cTe38euH
>>118
これでも読んで、頭を冷やせＷＷＷＷ
URLﾘﾝｸ(www1.ocn.ne.jp)
120:無記無記名
09/02/28 01:10:36 /JUpsbuj
ロシアンの24㌔が中古屋で売ってた！
ウエイト器具の中古屋ではなく、いろんな商品が売っている中古屋。
しかも、安く手に入れた！
何と、1200円。
多分、一般では価値があまりないんだろうね。
121:無記無記名
09/02/28 01:15:21 b9om4ctN
それはおいしいな。売る方も捨てるつもりで
売ったんだろうな。
122:無記無記名
09/02/28 01:18:54 /JUpsbuj
>>121
そうだろうね。
123:無記無記名
09/02/28 02:03:13 b9om4ctN
う、うらやましくなんか、
な、ないんだからねっ！
124:無記無記名
09/02/28 06:29:54 wyScXOyS
不快イ～話。
125:無記無記名
09/02/28 09:02:36 qHK1PFVQ
ケトラー達のしっと心をかきたてやがって
126:無記無記名
09/02/28 09:16:32 8Gb1Nu8r
まー道具は２次的なもので目的は筋力、筋肉、スキルだかんな
余りブランドに拘る必要もないと思う。
127:無記無記名
09/02/28 10:54:55 yqNH4sIG
>>118
あのYのケトルベルのトレ記録見つけた。
すげぇ高重量！！！
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
128:無記無記名
09/02/28 11:00:48 yqNH4sIG
URLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)
師匠の記事の
日常生活で確認できる方法も幾つかある。
●いつも使っているＮｏ．3グリッパーがとじれない
●食欲不振（らーめん4杯しか喰えない）、睡眠障害（一晩中萌萌している）
●男性であれば朝起きたときに起き上がるべきものが起きていない
3番はなんだろう。
Ａ、陰毛？
Ｂ、陰部？
Ｃ、乳首？
おまいらの答え聞かせてくんろｗ
129:無記無記名
09/02/28 11:06:33 8Gb1Nu8r
マーラーが言ったやつだろ？マーラーだから勃起だねｗ あいつデカそうだな
130:無記無記名
09/02/28 11:10:37 yqNH4sIG
勃起させながらミリプレスはイイ。
ボトムアップならぬ亀頭アッププレスや
テンションもクソもないからね。
さすがだ。
>>129さんサンキューｗ
131:無記無記名
09/02/28 22:40:53 yqNH4sIG
重いベストを探してるんだけどいいメーカーないかな？
日本国内ではあんまり重いのはないかな？
知っている方教えてください。
132:無記無記名
09/02/28 22:46:36 YVCAnYBm
２０キロのなら普通に買える。
133:無記無記名
09/02/28 22:54:03 yqNH4sIG
>>132さんありがとう～
134:無記無記名
09/02/28 23:55:19 yDuEBDT4
URLﾘﾝｸ(www.pokebras.jp)
天山の8kg、16kg、32kg
8kgも40mmグリップなので球がかなり小さい
135:無記無記名
09/03/01 01:47:41 xtMNW5MU
天山の極太はほんとすっぽ抜けが怖い。
スナッチでダウンスイングができない。
136:無記無記名
09/03/01 03:03:46 B9Ywc6R1
>>131
購入したら、詳細キボンヌ
それにしても、久しぶりの更新だったなｗｗｗ
137:無記無記名
09/03/01 03:11:52 B9Ywc6R1
>>120
俺は、幸運を信じて、ケトルベルが中古販売されてないか行ってみたが無かったな。
１００円で売られてた、なべやかんの「筋肉の達人」を購入してきたよ。
138:無記無記名
09/03/01 10:19:32 xn6yovUS
>>135
つ炭酸マグネシウム
139:無記無記名
09/03/01 12:43:11 Ext7sV2Q
ココパパが書込みしてるスレってここかな？
ココパパさんがリストラされて以来お会いしてないですがお元気ですか～
140:無記無記名
09/03/01 13:02:57 nLKVitoR
天山の24キロは手の小さい私にはちょっときつい
24キロと32キロはグリップが細いアレックスのを検討しています
体力と体格に合ったのを選ばないとですね・・・
141:無記無記名
09/03/01 13:19:54 Ext7sV2Q
ハンドル太いのは遠心力がつかないからスナッチも挙げにくいよ
142:無記無記名
09/03/01 14:10:30 2LQP/UdB
>>139
脱サラとリストラは違うよ。
143:無記無記名
09/03/01 14:17:38 2LQP/UdB
ココパパさん凄くいい人そうだよ。
ブログの自己紹介で書いてあるよ。
55歳の男性。
脱サラで、絵描きになって、
売れない時期が長い。
しかし、愚直にがんばって、
そろそろ光が見え始めた11年目＾＾
51歳から筋トレにはまり、
2006年から柔道を始めましたが、
怪我にも泣かされました。
しかし、リハビリで鍛えなおしてまた柔道に復帰。
必死の稽古で講道館初段を獲得しました。
サンボも習い始めました。
試合がないのがさびしい55歳。
それでも元気にやってるおっさんをよろしく。
144:無記無記名
09/03/01 14:22:16 2LQP/UdB
ブログの自己紹介で書いてあるよ。
趣味 筋トレと格闘技。
長所 おっとりしていて明るい。
短所 落ち込みやすい。
ちょっと自慢できること 力が強い。
最近ハマっているものは？ 筋トレ。
口癖は？ 金が欲しー＞＜；
ブログの更新頻度は？ 毎日。
ブログに何書いてる？ 自分のトレーニング日記と絵の話。
何フェチ？ 若い人ふぇち。
○○なタイプです 気が長いタイプです。
好きな女性タレントは？ 水野裕子、星井七瀬。
好きな言葉は？ 愛、思いやり
ここだけの話 実はすけべです＾＾；
携帯の機種は？ どこも。
頑張って欲しい
145:無記無記名
09/03/01 14:28:50 Ext7sV2Q
>>144
お前性格悪すぎるんだよ ったくよ～ 良い歳して若いチビタケいじめんなよな～
超汚染か？
146:無記無記名
09/03/01 15:51:43 xn6yovUS
>>140
アレックスのっていうとヘビーグリップの方かな？普通のグリップのは
トライアルと同じだから使いにくいよ。
ヘビーグリップは使ったことないけど、あの横広のハンドルが気になる。
もし買うことがあるなら使用感を教えて欲しい。
あと、>>138にちらっと書いたけど、使ったことないなら炭酸マグネシウム
などの滑り止めを試してみるのも手かと・・・
ちなみに自分も天山使ってる手の小さい人だよ。
147:無記無記名
09/03/01 16:56:10 xTz/r++b
ロシアンの24キロを中古で買った者だけど、ヘビーグリップケトルベルも持っているよ。
ヘビーグリップはワンハンド種目なら、何も問題なく使える。
俺はワンハンド派だから、ヘビーグリップも使い安い。
逆に天山は使いにくく感じる。
握力とツーハンド種目目的なら、天山を薦めるが、ワンハンドで平気なら、ヘビーグリップも良い。
ヘビーグリップでも握力強化出来るし。
148:無記無記名
09/03/01 18:11:54 Vq5gfQEF
ワンハンド派とかツーハンド派なんてあるのかよ、初めて聞いた
そんなのケースバイケースだろうに
149:無記無記名
09/03/01 18:17:00 xTz/r++b
>>148
いるでしょ。
一個しか持ってない人もいるし。
俺も最初は一個しかなかったから、ずっとワンハンドでやってる。
セミナーでも、そう言う人が多かった。
150:無記無記名
09/03/01 18:34:05 2LQP/UdB
俺はいつも布団の中でツーハンドで萌萌してるよ。
151:無記無記名
09/03/01 18:36:43 xTz/r++b
>>150
女いないのか？
生きてる意味ないな！
152:無記無記名
09/03/01 18:39:47 2LQP/UdB
ごめん。若い人ふぇち。
153:無記無記名
09/03/01 18:44:12 xTz/r++b
ロシアンを売るをやめた理由は、案外不良品が多かったかららしいけど。
俺の中古で買ったロシアンも、重さが足りてない。
154:無記無記名
09/03/01 20:10:05 Vq5gfQEF
>>153
アメで作ってんだからそんなのデフォ
155:無記無記名
09/03/01 20:17:18 2LQP/UdB
若い人ふぇち。
156:無記無記名
09/03/01 22:32:40 xTz/r++b
前はウエイトもやってたが、ケトルベルをやりだしてからはケトルベル、チンニング、上水平の腕立て伏せ。
これしかやってない。
157:無記無記名
09/03/01 23:07:22 KUInJA91
>>146
ヘビーグリップはワンハンドなら俺も何も問題なかったよ。
ダブルには向いてないと思うけど。
158:無記無記名
09/03/02 02:15:42 YliS6lu3
ヘビーグリップ32kg
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
天山24kg
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
159:無記無記名
09/03/02 16:13:29 QxF8mdiP
ヘビーグリップはデザインがなんともヤボッタイな・・・
160:無記無記名
09/03/02 17:05:35 iMVWBUlE
確かにそれは言えてる・・・
161:無記無記名
09/03/02 18:55:57 u+y7q0dP
ロシアンだろうが何だろうが、鍛えられればみな同じ。
162:無記無記名
09/03/02 21:49:51 q74rFKvD
天山はｸﾞﾘｯﾌﾟが太すぎ、ｸﾞﾘｯﾌﾟと玉部の距離が狭いので嫌だ。
太いせいか狭いせいか、あるいは両方のせいか、手首がどうしても反ってしまう。
我慢して使っているけど、ｼﾞｬｰｸの様な瞬間的に大きい力をかける種目はやりたいんだがあまりやらない。
無理をして手首を立てれば親指、反らせれば手首、どっちか怪我をしそうで怖い。
天山でｼﾞｬｰｸをｶﾞﾝｶﾞﾝやってる人がいたらｱﾄﾞﾊﾞｲｽしていただけませんか？
ちなみに天山16k、24kを1個ずつ持ってます。
163:無記無記名
09/03/02 23:03:06 ta8JAkuB
>>162
天山はグリップが狭いから少しでも斜めに長さを取れるように真ん中ではなく
端に親指と人差し指の間を寄せるといいよ。
URLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)
↑この持ち方。掌の対角線上にハンドルがくる感じ。
試してみて天山でも多少は違ってくるよ。
164:無記無記名
09/03/02 23:26:19 2q/nZbeX
スィンクでライフラインケトル売るって話は頓挫したの？
165:無記無記名
09/03/02 23:52:13 wf6HipaJ
かなり昔になくなったと思ったが。
166:無記無記名
09/03/03 11:08:49 jQI+VCbc
アメリカから本家ｗ日本人インストがきたら面白いことになりそうだなｗ
びしっとした体の怪力インストだったらど～しよ～ｗ
167:無記無記名
09/03/03 11:20:02 aa99Mvex
横井氏と金瀬氏か
どんなイントラなんだろう。
168:無記無記名
09/03/03 12:35:31 yWt/kscJ
YOKOIさんは女性。
KANASE氏はアーミー
同時に軍隊の軽量級で数々の大会に出場してる柔道家。
YOKOIさんも民族的には日本人だけど国籍はアメリカ人のようだ。
KANASE氏はアーミーだから言うまでもないな。
HIROMI YOKI・・・一番下の写真で真ん中で青いKettleを持ってる女性。
URLﾘﾝｸ(thekettlebellunderground.blogspot.com)
URLﾘﾝｸ(picasaweb.google.com)
169:無記無記名
09/03/03 13:43:07 jQI+VCbc
なんだおばさんか･･･｡
しかし、、、、
すげぇ何情報？？？
170:無記無記名
09/03/03 14:09:06 cQP5Oixf
>>163
幅が狭くて完璧には出来ませんが16kはかなり腕と一体感がでて、
あまり握りしめなくてもﾌﾟﾚｽしやすくなりました。
24kは…きついですね、ﾊﾝﾄﾞﾙをものすごく倒さないとﾀﾞﾒで、
まるで手の甲側の手首でﾌﾟﾚｽするようなもので、私には無理でした。
でも、意識して持つだけでﾌﾟﾚｽしやすくなるようです。
ありがとうございました。
171:無記無記名
09/03/03 16:19:50 yWt/kscJ
>>169
別にたいした事じゃないけど英語のブログをよく見てるので
Searchの当て感が良くなってるかもね
172:無記無記名
09/03/03 16:40:37 yWt/kscJ
>>170
前腕の骨とストレートな位置にハンドルをもってくると一番出力が発揮できる
プッシュアップバーと直接床のプッシュアップの相関と同じで
握ると作用点が変わり（前腕の骨からずれる）回数が落ちる
バーをサムレスグリップでやるとそれほど落ちない。
173:無記無記名
09/03/03 21:48:03 jQI+VCbc
>>171
しかしアナタすごいな。初めてこの人見たよ。
サンキュー。
Ｍさんとのこの女性の合同ワークショップなんて個人的に超楽しみだな。
岐阜からかけつけたる。
174:無記無記名
09/03/03 22:02:18 FP30AU6c
Kanase・Daijiroと言う米陸軍所属のRKCインストラクターは
145ポンド（約65kg）の階級でアメリカの柔道の大会に出てるみたいだね。
KIDみたいなチビマッチョ体型かな。
175:170
09/03/03 22:05:16 cQP5Oixf
>>172
言っている事はわかるつもりですが、その通りにすると天山は太すぎ狭すぎで、
手首がものすごく反ってしまいます。
特にｼﾞｬｰｸで、ｹﾄﾙに力をかけた時手首で力が吸収されてﾜﾝﾃﾝﾎﾟ遅れて力が伝わるような感じがします。
手首を怪我しそうです。ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽで手首を反っていて手首を痛めるような感じでしょうか。
でも16kでは手首反ってても怪我をしそうな感じはしないので、単に私の手首?の筋力不足かもしれません。
今度やる時は手首から力が逃げて怪我をしたりしないよう、
24kでﾌﾟﾚｽをする瞬間にﾘｽﾄｶｰﾙをするように力を入れてみようと思います。
ありがとうございました。
176:無記無記名
09/03/03 22:07:10 lb2xUMc2
ケトルベル半年続けたら、大分体が軽くなった感じ。
足がかなり速くなった。
177:無記無記名
09/03/03 22:11:28 jQI+VCbc
>>174
へぇ～。柔道家かぁ～。
ＲＫＣインストって結構日本人いるんだなぁ～。
別にインストならなくてもケトルできるからなぁ～。
日本にはタイケイインストががんばってるし、いらんだろ他は。
でも合同ワークショップは興味あるな。日本人同士だし。
重ね重ねアナタの情報の早さヤ～バァバァバイな。サンキュー。
178:無記無記名
09/03/03 22:16:43 jQI+VCbc
>>174
情報もらってばっかじゃ悪いからね。山田氏のデモの記事見つけたから貼っとく。
知ってたらメンゴ。
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
ラピスラ32ｋｇまぶしす。
179:無記無記名
09/03/03 22:20:41 jQI+VCbc
>>174
チョチョリーナ氏はご存知？
や～ば～ばばいよ。
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
180:無記無記名
09/03/03 22:22:17 evJUErWz
>>175
素直にリストラップすればいいのでは？リフターじゃないのに手首の軟骨変形してからでは遅いですよ。
私はバーベルでもケトルでもメインはリストラップをしますし
後、慣れてくると力抜いちゃう癖があるので、自分が差し挙げる種目で注意するのは出来るだけ手首を立てることと、はギュッと握る事ぐらいですね
181:無記無記名
09/03/03 22:23:39 jQI+VCbc
>>174
ケトルベルやってる人意外に多いなぁ～
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
ゴツロリって素晴らしいな。では
182:175
09/03/03 22:46:25 cQP5Oixf
>>180
ﾘｽﾄﾗｯﾌﾟってちょっと調べてみましたが、
手首が曲がらないように、又は曲がったとしても少ない力で手首をまっすぐに戻せるような、
手首の力を補助する物なんでしょうか?
だとしたら使ってみたいです。
183:175
09/03/03 23:01:25 cQP5Oixf
注文して自分で試してみることにしました。
ありがとうございました。
184:無記無記名
09/03/04 00:52:11 0G1AMZ93
ウィンドミル最強
次点でスナッチ
185:無記無記名
09/03/04 07:25:43 l12LNkUE
初心者は何kgからがいいですか？
力は強い方です。
186:無記無記名
09/03/04 07:27:36 0G1AMZ93
16kg。
16kgを一つもっていると便利だし
力があってもいきなり24kgなんかから始めるより16kgからはじめたほうがよいかと
段階ふんでかないとケガするぜ
187:無記無記名
09/03/04 08:10:41 RDO+fgLa
40キロダンベルでワンハンドスナッチとスイング出来るので40キロのを買っても大丈夫ですよね？
188:無記無記名
09/03/04 08:20:21 0G1AMZ93
お好きにどうぞ
189:無記無記名
09/03/04 10:06:23 guoZB/Zd
TAIKEI・MさんはB型なんだな 血液型による性格判断は曖昧なのであまり信じていないけど
B型だけはハッキリと傾向がわかる！！
表面上だけチョット付き合う分には良いけど、深い付き合いすると非常な迷惑を覚悟しないとならない。
190:無記無記名
09/03/04 12:12:54 9roc8XQX
柔軟性の効果ってどんなんもん？
191:無記無記名
09/03/04 12:25:11 +FqJR4iv
Ｈ２Ｈスイング（ハンド・トゥ・ハンドスイング）
トゥ→２
警告：
●スイングが満足にできない場合はやらないでください。スイングが基本です。
●手のひらの大きさに収まるケトルベルを選んでください。28キロ以上では怪我の恐れがあります。
●屋外等、落としても差し支えない場所で行ってください。
●この種目を行った結果、自身や第3者の負傷・死亡が発生した場合に私は責任を負いません。また、物損が発生した場合にも責任を負いかねます。
Ｍさんは気を遣いすぎだよ。怪我したらそいつがタコなわけで。
インストとしてはもう十分がんばってっしょっ？
几帳面な人だな。逆に信用できっけどねん。ひそかに応援している。
タイケイさんがんばれ！！！！俺は生徒ではないけど
いつか地方にも出張してくんろ。
192:無記無記名
09/03/04 12:44:57 VG3yG1PY
いや、そんなもんだ。世の中にはすぐに文句言う
奴が大勢いるからな。ＰＬ法とかで子供のおもちゃとかにも
ものすごい注意書きがしてあるだろ？
何が起こるかわからんのよ。しかもネットだから
さっきのおもちゃや普通の商品よりもはるかに
対象人数は多いんだろうし
193:無記無記名
09/03/04 13:01:40 guoZB/Zd
>>191
＞●この種目を行った結果、自身や第3者の負傷・死亡が発生した場合に私は責任を負いません。
また、物損が発生した場合にも責任を負いかねます。
アメはPL法がうるさいし、多民族の移民国家だから仕事のない連中がクレームで稼ごうとしてるやつらも多い、企業側の自己防衛は常識だよ。
RKCがイントラに対して基本を教えろ、リスクのある変な種目を教えるな！って言ってるのもそれが一因。
194:無記無記名
09/03/04 13:53:10 +FqJR4iv
>>192
>>193
そっか。だよなぁ～。サンキュ。
195:無記無記名
09/03/04 14:03:31 +FqJR4iv
タイケイさん髪型変えたの？？？？？
チョイナがりになってるカッコイイ。
URLﾘﾝｸ(swingsnatch.blogspot.com)
体も前よりしまったな。以前ブログで地方には来てくれないのですか？と質問したんだが、
ケトル運搬とかの理由で断られてしまった。
ケトルはあるから来て欲しい。
チョイナがりってたぶん通じないかｗ地元の呼び名だから。
軍隊に入ってる奴がいってた。軍隊といってもアキバの
○○軍とかいう「入隊しまぁ～す」というカフェだけどな。
196:無記無記名
09/03/04 14:08:57 +FqJR4iv
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
パパパのチョイナの歌。
これ～ッスわぁ～。
チョイナがり。。。。。いい歌だ。地元で知らんやつはいない。
俺はいつもコレ聞きながらケトルやってる。
みんなYouTubeのこの音楽はケトルにあっていると思わないか？
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
197:無記無記名
09/03/04 14:13:28 8CsR9Fgx
まったく運動した事がない状態から、ケトルベルトレーニングを開始して一年。
見た目もゴツくなり、パワーもついてきた。
うれしい限りだ。
僧坊筋、肩周り、背中が厚くなった。
198:無記無記名
09/03/04 14:35:50 MMr6v3HZ
>>186
16kgですか…
一応ダンベルワンハンドスナッチ35Kg1回行けるんですが
それでも16Kgがいいですか？
199:無記無記名
09/03/04 16:49:46 7Td14PzD
まあ、ハンドグリッパーとかも馴らしor怪我・ブランクからの復帰用に、軽いやつが重宝する場面もあるみたいな話で、
ケトルベルも、32kg以上の常用者でも16kgは1個あって損はしないでしょう。
200:無記無記名
09/03/04 17:07:46 ANqxMYNL
柔軟系とか心肺機能アップにも１６ｋｇは必要だと思うよ
201:無記無記名
09/03/04 17:20:08 b1Zr3xb5
やっぱり16kgから8kg刻みで揃えていくのがいいのだろうね
202:無記無記名
09/03/04 17:33:21 ANqxMYNL
４ｋｇのも持ってるといいよ（安いし）、プラス４ｋｇでプレスの場合中間サイズをカバー出来るから
203:無記無記名
09/03/04 18:22:08 MMr6v3HZ
>>199-202
ありがとう
16Kg購入します
204:無記無記名
09/03/04 19:58:49 KrTuFUNV
マイクマーラーの身長/体重を教えてください。
DVD買われたエロイ人へ
205:無記無記名
09/03/04 23:32:42 9roc8XQX
すまんケトルの柔軟効果を教えてください
いま買うかどうかまよってるところです
206:無記無記名
09/03/04 23:34:37 0G1AMZ93
この前も聞いてたよね
しつこいから氏ねよ、カス
207:無記無記名
09/03/04 23:59:29 9roc8XQX
だって誰も答えてくれないんだもん
208:無記無記名
09/03/05 00:00:00 +FqJR4iv
チョイナ激しくＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ
209:無記無記名
09/03/05 00:06:40 nt7tSQJI
ケトルはバリスティックストレッチのような効果もあるでしょ
210:無記無記名
09/03/05 00:21:17 V/hGljz9
>>208
精神科行けよ
211:無記無記名
09/03/05 00:24:47 FMqe5kgM
>>205
シニアインストラクターのマクスウェル曰く、
自身が柔術を教えてる生徒達にケトルベルによるストレッチ種目を
実施したら練習中の怪我が激減した、らしい。
昔、連載してたアイアンマンのコラムに書いてた。
212:196
09/03/05 12:18:01 jyjBQv/T
>>210
ごめん。
213:無記無記名
09/03/05 17:38:48 q6lV/Pgj
>>210只今、精神科から帰ってまいりました！
214:無記無記名
09/03/05 19:53:30 yl8t3gn8
プロボディとトライアルは色が違うだけで形は同じなんですか？教えてください。
215:196
09/03/05 22:02:20 jyjBQv/T
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
216:無記無記名
09/03/05 22:06:24 EVuvfk/M
>>215
落ちつけ屋
217:196
09/03/05 22:06:58 jyjBQv/T
おやつが 欲しけりゃ パパパのチョイナ
イタズラだって パパパのチョイナ
なんでもできちゃう パパパのチョイナ
魔法のちからで やっちまえ！
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
★パパパのパパパ
パパパのチョイナ
パパパのパパパ
パパパのチョイナ
宿題でたらば パパパのチョイナ
いじわるのらいぬ パパパのチョイナ
なんでもかんでも パパパのチョイナ
魔法のちからで やっちまえ！
218:196
09/03/05 22:08:47 jyjBQv/T
魔法のちからでやっちまえぇぇぇぇぇえええ！！！！！
219:196
09/03/05 22:14:32 jyjBQv/T
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
ケトルが 欲しけりゃ パパパのチョイナ
スイングだって パパパのチョイナ
なんでもできちゃう パパパのチョイナ (Ｈ２Ｈスイングも)
アルコールのちからで やっちまえぇええええ！
★パパパのパパパ
パパパのチョイナ
パパパのパパパ
パパパのチョイナ （発狂気味に）
給料でたらば パパパのチョイナ
いじわるカァちゃん パパパのチョイナ
なんでもかんでも パパパのチョイナ
魔法のちからで やっちまえ！
★パパパのパパパ
パパパのチョイナ
パパパのパパパ
パパパのチョイナ （さぁみんなでぇ）
220:無記無記名
09/03/06 01:50:43 jsyXeOk4
>>214
16kgまでは色が違うだけで、ほぼ同じだよ。
トライアルは最近、ローレットが無くなったようだけど。
221:無記無記名
09/03/06 01:51:25 jsyXeOk4
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
山田DVDのサンプル動画。
スイングの解説が見られる。
222:無記無記名
09/03/06 02:23:34 H7eD9FWX
山田痩せた？サブ魂２のDVDと比べたら二まわりくらい違うぞ！
223:無記無記名
09/03/06 11:00:40 Qy305DXE
山田みたいに日本人としてはゴツイ方でもビデオで見ると外人イントラとの差がハッキリわかるね
今後は日本人もウェイトを浸透させて底辺から体格差を縮めないと世界との差は広がる一方になりそう。
224:無記無記名
09/03/06 12:40:16 jdb2dfog
外国人の格闘家は肩だって胸だってそれなりに筋肉ついてるけど日本人はちょっと筋トレしてる一般人と大差ない感じだしな
225:無記無記名
09/03/06 16:15:11 wD9QUH3O
手のマメ削るのは調子に乗ってやり過ぎると痛くなるし塩梅がけっこう難しいね
226:無記無記名
09/03/06 16:28:29 Qy305DXE
>>225
削ったところにハンドクリームすり込んでおかないと痛くなるよ
227:無記無記名
09/03/06 21:23:40 mUUzWwCa
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
228:無記無記名
09/03/06 21:38:08 OdvTzQTh
>>220 わかりました、ありがとうございます。
229:無記無記名
09/03/06 22:40:09 GoRoZ83U
>>223
やたら日焼けしてるから小さく見えるだけじゃね？
外人のイントラって９０キロ～だから７５キロくらいの山田くらべらんないでしょ
230:キチガイさん
09/03/07 08:05:25 fH+urnC6
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
魔法のちからでやっちまえぇぇぇぇぇえええ！！！！！
231:無記無記名
09/03/07 08:38:40 6KjfTWXU
>>230
ｽﾚﾘﾝｸ(hosp板)
232:キチガイさん
09/03/07 09:20:06 fH+urnC6
魔法のちからでやっちまえぇぇぇぇぇえええ！！！！！
233:無記無記名
09/03/07 12:40:18 +GKrMsQv
今、16キロのケトルベル一個でやっていて、もう一個買おうと思ってるんだけど、その場合、もう一個16キロを買うべきか？
それとも、重量が重いケトルベルを買うべきか？
どっちが良いの？
234:無記無記名
09/03/07 12:54:08 I7jUdMbH
重いもの一個
235:無記無記名
09/03/07 13:06:13 6KjfTWXU
>>233
金に余裕があれば別だけど１６ｋｇ２個あっても余り使い道はないよ
２４ｋｇ買ってスイング、クリーンからステップアップした方が良いよ
236:無記無記名
09/03/07 15:26:00 PtiELm5y
16キロの次は24キロが良いと思いますよ。
同じ重さが二つよりも、重いやつがあったほうが良いですよ。
237:無記無記名
09/03/07 15:42:56 GOF97uWc
よほどセンスのある人やガタイのいい人でなければ、24kgで高回数の
スナッチやなんかができるようになるのはかなり先になるので、16kgと
24kgの間に20kgを挟むのもありなんじゃないかと思うんだけどどうでしょう？
ケトルベルにアンクルウエイト取付は安上がりだけど、種目によっては使い
辛いですね。
20kgでスナッチやトルコ式ゲットアップするよりも24kgでスイングやクリーン
した方が上達早いでしょうか？
238:無記無記名
09/03/07 15:56:45 6KjfTWXU
>>237
１６と２４の間に２０ｋｇは体格によってはいると思いますが
２４ｋｇまでのつなぎ的意味だったら２０はミリタリープレスに限定して１６＋４ｋｇでも良いと思う。
プロボの４ｋｇなら送料込みで安いし２４ｋｇから３２のつなぎで２８としても使えるよね
239:無記無記名
09/03/07 15:58:06 a73iF6eH
>>237
レベルによるがありだと思う。
俺の場合は（170センチ55キロ）で、天山24買って一ヶ月は経つけどスイング以外の種目が出来ない。
スイングでさえ未だ連続20回ほど。
まあ16も満足に出来るわけではないけど。
金はかかるけど20を先に使ったほうが上達は早くなると思う。
まあ俺の場合はスナッチとかミリタリープレスが全く挙がらない状態だから、ダンベルなどで挙上重量上げるほうが先なんだけども
240:無記無記名
09/03/07 16:03:05 a73iF6eH
やはり繋ぎなら>>238のようにした方が良いでしょうね
高い買い物であるし
241:無記無記名
09/03/07 16:06:24 6KjfTWXU
>>239
１６でやりこんでればいずれ上にいけますよ
242:無記無記名
09/03/07 16:07:31 Bh0XrUTC
16,20,24kgと買ったけど無駄だった。
俺なら１６から２４をすすめる。
挙げる自信がないならウエイトで
デッドやクリーン、ショルダープレスで
下地つくったほうが早いよ。
243:無記無記名
09/03/07 16:09:16 a73iF6eH
>>241
わかりました
１６を使う機会を増やしてやりこんでみる
244:無記無記名
09/03/07 16:14:09 GOF97uWc
>>238->>242
みなさん、ありがとうございます。
自分は、天山の16kgで高回数スナッチやトルコ式ゲットアップ左右5回
ができるようになった時点で同じく天山の24kgを買ったけど、正直停滞
してしまってます。
重さもさることながらスイングなんかの時に後ろにすっぽ抜けそうになるのと
マメが破れるのが・・・
最近、押入の奥底にしまっていた4kgのアンクルウエイトを引っ張り出して
きて、16kgにくっつけてミリタリープレスやってます。
とりあえずこれでもう少し様子見てみますね。
245:無記無記名
09/03/07 16:38:00 lSh+c1s4
>>239
何で24kg買おうと思ったんだよｗ
246:無記無記名
09/03/07 16:54:43 a73iF6eH
>>245
ＢＭだけど16は大体出来るようになったから良いかなと・・・ｗ
正直甘かった
まあ四月までにミリタリープレス挙がるようにする予定
247:無記無記名
09/03/07 17:26:01 +GKrMsQv
みんな、アドバイスありがとう！
自分の場合は、ケトルベル16キロで鍛えてるだけで、特にウエイトはやってない。
ここの意見を参考に、まず24キロを買うつもり。
出来なかったら20キロも買ってみます。
16キロはヘビーグリップのケトルベルを使用しているけど、24キロを買う場合、そのままヘビーグリップを買うべきか、天山を買うべきかどっちが良いだろう？
20キロを買う場合は、ボディメーカーのを買う予定。
248:無記無記名
09/03/07 17:32:48 6KjfTWXU
>>247
身長（手のひらの大きさ）は？
249:無記無記名
09/03/07 17:41:44 +GKrMsQv
>>248
身長は170センチ、手の平は小さい。
軍手はＳサイズ
250:無記無記名
09/03/07 17:53:26 6KjfTWXU
>>249
それじゃ天山はやめた方がいいよ
ハンドルの直径≒４５ｍｍあるから
おれは手首の一番手のひら側のシワから中指先まで２０ｃｍあるけど（握力は７３ｋｇ）
それでも当初は違和感を感じた、今は慣れたけど最初のころはスナッチのダウンに
怖さがあった。
251:無記無記名
09/03/07 17:55:56 +GKrMsQv
>>250
ありがとう！
では、ヘビーグリップを検討してみるよ。
本当はボディメーカーに20キロ以上があれば良かったんだけど。
252:無記無記名
09/03/08 13:59:57 CDlFX1as
手が小さい人はアレックスのがいいんでね？
おいらは18センチくらいしかないから24キロ以上は
アレックスがいいように思う
BMが24キロと32キロ出してくれたら問題ないんだけどね・・・・
253:無記無記名
09/03/08 14:21:19 2z6t0d7P
ヘヴィグリは高いよ
254:無記無記名
09/03/08 15:40:09 O81KNgVd
なんかこう、あんたら申し合わせてワザとやってんのかってぐらい、
国産ケトルベルは各社一長一短あり過ぎで、いまだ決定版がないような。
ハンドルがもう少し細い天山とか、
ハンドルの間がもう少し開いたプロボとか、
仕上げを丁寧にして24kg～32kgまで出したBMとか、
…やれやれ。
255:無記無記名
09/03/09 03:13:30 AC2GrI2Z
プレスの時にラックポジから腕が床と水平になるまでは上腕２頭筋も大きく作用してると
思うがどうなんだろう？
256:無記無記名
09/03/09 10:35:21 1HAbd8g6
>>255
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
マハリク マハリタ ヤンバラ ヤンヤンヤン
萌えてしまふ
257:無記無記名
09/03/10 05:37:00 rVFZwuHF
低レベルな掲示板だな
何時代？こんな奴らに欠点がどうこうゆう筋合いないし。
雑魚は雑魚でたわむれてろ。（笑）
258:無記無記名
09/03/10 05:37:48 Ymllpj5c
こうゆう ってなんですか？
小学生でもこうゆう、なんて言いませんよ
低レベルな日本語ですね。
259:無記無記名
09/03/10 06:11:41 2fcYYVRs
>>258
私は、あそこへ、これを、こうした
を
私わ、あそこえ、これお、こうした
って書いてるのと同じ程度である、と言いたいよね。
260:無記無記名
09/03/10 09:57:22 0wqHBMgb
>>257は昭和初期の人かなｗｗｗ
261:無記無記名
09/03/10 12:40:49 p7F8TaiQ
ウエイト経験なしからケトルベルトレーニングを開始して、やっと32キロに到達。
262:無記無記名
09/03/10 12:54:31 OQQrwHxE
>>261
どれくらいかかりましたか？
ウエイトはしてなくても仕事で重いものを持ってたいたりとかはありますか?
263:無記無記名
09/03/10 13:31:05 sNtSSN3p
２ちゃんでいきがるのは誰でも出来るよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
マハリク マハリタ ヤンバラ ヤンヤンヤン
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264:無記無記名
09/03/10 13:40:14 sNtSSN3p
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265:無記無記名
09/03/10 14:14:23 0wqHBMgb
>>264
わかったからよそに行ってくれ
266:無記無記名
09/03/10 15:05:38 p7F8TaiQ
>>262
約二年だね。
16キロを一年、24キロに一年かけた。
267:無記無記名
09/03/10 15:24:30 0wqHBMgb
むしろそのくらいかけた方が故障しないで良いと思う。
１６キロでやってる何ヶ月間はは前腕とか上腕の腱、手の平が結構痛かったでしょ？
268:無記無記名
09/03/10 15:54:17 OQQrwHxE
>>266
何度もすいません
トレーニング頻度とメニューなどもお願いできますか?
269:無記無記名
09/03/10 17:33:11 p7F8TaiQ
>>267
最初は前腕はパンパンだった。
>>268
何も特別は事はやってない。
スイング(両手持ち)
30×3
スイング(片手)
20×3
クリーン＆プレス
10×3
ウィンドミル
10×3
ロウイング
10×3
片足スクワット
10×3
これを月曜日、水曜日、金曜日でやってる。
270:無記無記名
09/03/10 19:30:03 0nIXGTtz
できる種目をきっちり継続、そして向上。えらいな。
271:無記無記名
09/03/10 19:53:07 0wqHBMgb
>>269
＞クリーン＆プレス10×3 ウィンドミル10×3
これはまさか３２ｋｇじゃないよね？だったらすごい！
272:無記無記名
09/03/10 20:13:20 p7F8TaiQ
>>271
ウィンドミルはまだ出来ないが、クリーン＆プレスなら何とか出来る。
273:無記無記名
09/03/10 21:34:06 sNtSSN3p
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274:無記無記名
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09/03/10 21:59:35 sNtSSN3p
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280:無記無記名
09/03/10 22:01:40 sNtSSN3p
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281:無記無記名
09/03/10 22:04:14 0wqHBMgb
10reps/3setsか3reps/10setsのどっちかわからないけど
10repsならたいしたもんだ！！やっと３２ｋｇってレベルじゃないな
MAX４０ｋｇのプレスが出来る事になる
282:無記無記名
09/03/10 22:07:47 sNtSSN3p
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283:無記無記名
09/03/10 22:09:27 sNtSSN3p
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284:無記無記名
09/03/10 22:10:17 sNtSSN3p
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285:無記無記名
09/03/10 22:12:27 p7F8TaiQ
>>281
10レップスの3セットやってる。
286:無記無記名
09/03/10 22:15:41 0wqHBMgb
>>285
相当強いほうだよ
きっと身体もでかいんでしょ
287:無記無記名
09/03/10 22:19:10 p7F8TaiQ
>>286
体重はある方だぞ。
288:無記無記名
09/03/10 22:22:51 k36cyElw
給付金でケトルデビュー
289:無記無記名
09/03/10 22:24:34 0wqHBMgb
あのM氏も４０ｋｇスナッチはやってるけどミリタリープレスはまだやってないと思う。
290:無記無記名
09/03/10 22:26:34 OQQrwHxE
>>285
合計90回ではなく30回ってこと？
291:無記無記名
09/03/10 22:31:00 p7F8TaiQ
>>290
合計だとそうなるね。
16、24、32とロシアンケトルベルを一個づつしかもってないから、みんなワンハンドだけどね。
292:無記無記名
09/03/10 22:47:02 0wqHBMgb
左右１０×３ってことは３０＋３０の合計６０回だな
293:無記無記名
09/03/10 22:50:50 p7F8TaiQ
>>292
左右合わせるとね。
294:無記無記名
09/03/10 23:35:10 zzQ9SjuK
>>293すげぇな｡体重は何キロ？
295:無記無記名
09/03/10 23:56:28 p7F8TaiQ
>>294
今は90キロぐらい。
ただ、筋肉ムキムキと言う感じではないぞ。
肩、背中が発達したせいでゴツゴツ感はあるが。
296:無記無記名
09/03/11 01:31:59 rgZD61qg
草野球をやるのでケトルベルをやりたいがスナッチをやると肩が外れそうだ。
297:無記無記名
09/03/11 03:22:19 tJplrsth
スナッチのダウンスイングは肩への負担が強いから
スイングやターキッシュゲットアップ、プレスを
ある程度、こなせるようになってからにした方がいいね。
298:無記無記名
09/03/11 10:01:25 SgG8ndt9
>>296
スイングとプレスをやり込んでからでおｋ
299:無記無記名
09/03/11 10:09:40 d6F8gFyB
２ちゃんのゴミども。
正しいフォームですら出来ないと思うが
ま、せいぜい頑張れや。
300:無記無記名
09/03/11 10:12:21 SgG8ndt9
２
正
ま
？？？
301:無記無記名
09/03/11 10:29:22 hNr+/+/N
>>296
野球はローテーターカフのインナー強化が主だから軽量のスローな動作のクリーン＆プレス
足腰強化にはスイング
肩が外れそうなほどの重量とかスナッチは不要。
302:無記無記名
09/03/11 11:37:08 SHxX2ZLf
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303:無記無記名
09/03/11 11:48:41 SHxX2ZLf
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304:無記無記名
09/03/11 11:50:00 SgG8ndt9
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305:無記無記名
09/03/11 11:53:59 SHxX2ZLf
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306:無記無記名
09/03/11 12:04:38 hNr+/+/N
>>305
タイツ系？
307:無記無記名
09/03/12 00:02:09 hNr+/+/N
>>285
ウソくせ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
308:無記無記名
09/03/12 00:11:23 YS8v6TAL
>>307
まぁまぁｗ
どうせピザみたいなヤツでしょソイツｗｗｗｗｗ
2ちゃんでいきがる人間にろくなヤツはいねぇええええｗｗｗｗ
309:無記無記名
09/03/12 12:20:40 bPL+Cmqd
>>308
ココパパさん嫉妬は醜いですよぉぉぉおおおおおおお！！！！
ジジイは若者に嫉妬する、するするするっ！
パパパのチョイナ♪♪パパパのチョイナ♪♪
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310:無記無記名
09/03/12 18:20:49 /Rh3BrIU
>>272
３２ｋｇのプレスが１０回連続でできるのにウインドミルが１回もできねー奴なんていねーよ
しかも１６ｋｇ、２０ｋｇと２年以上も経験しててバカ言ってんじゃないよ
このウソ付き野郎がお前２度と来るなよ！！狼少年のゴッチ式にでも行ってろ！！
311:３１０
09/03/12 18:22:25 /Rh3BrIU
２０ｋｇじゃ無くて２４ｋｇか
312:無記無記名
09/03/12 22:04:07 YS8v6TAL
>>310
俺も同意見だ。
ハッタリだな。32ｋｇを10回3セットはいいけど2年やってその程度？ｗ
体重もあるようだし別にたいしたことね～よｗ
２ちゃんでいきがってる奴にろくなやついねぇ～ｗ
ウインドミルができないってさ～ｗ
このパンツにクソ付き野郎がお前弐度と来るなよ！！20世紀少年のアミノ式にでも行ってろ！！
313:無記無記名
09/03/12 22:04:24 kyvmcjhN
ウィンドミルはプレス出来るから出来るなんてもんじゃないだろアホ
314:無記無記名
09/03/12 22:08:11 /Rh3BrIU
>>313
だから２年以上のみっちりやってた奴ってのが前提だよ
おまえそんな事もわからない程の素人か？だったら余計な口出すなバカ、アホ
それともお前がそのハッタリ野郎かｗｗｗ