09/04/03 09:56:24 Uk3Eiv53
ミキサーで飲む事を細々って笑えるなｗ
卵5個、牛乳、プロテイン、バナナなどをぶち込んで
1L位にしてｸﾞﾜﾗﾗﾗﾗとシェイクして飲むんだよ。
ミキサーは必需品。
ササミ500グラムもコンソメスープで砕く。
消化も良いし時間も節約できる。
その手入れが面倒くさいだと？
09/04/03 09:56:24 Uk3Eiv53
ミキサーで飲む事を細々って笑えるなｗ
卵5個、牛乳、プロテイン、バナナなどをぶち込んで
1L位にしてｸﾞﾜﾗﾗﾗﾗとシェイクして飲むんだよ。
ミキサーは必需品。
ササミ500グラムもコンソメスープで砕く。
消化も良いし時間も節約できる。
その手入れが面倒くさいだと？