ベンチプレスMAX100㎏を目指すスレ20at MUSCLE
ベンチプレスMAX100㎏を目指すスレ20 - 暇つぶし2ch368:無記無記名
09/02/06 16:39:16 fioAzy+9
>>366
フル180だった。スモウデッドは200。高校の時の話し、部活の先生にもベンチだけなんで弱いんだって言われたw
当時 173 70 でリーチ180ぐらいだったからかな
>>367
ま~た弱くなってるw ブリッジと肩胛骨寄せが足りなすぎだな、肩があがり気味のために腕のみで上げる感じになってる。ナローか? これ。


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