ベンチプレスMAX100㎏を目指すスレ20at MUSCLEベンチプレスMAX100㎏を目指すスレ20 - 暇つぶし2ch144:無記無記名 09/02/03 10:57:24 pGhUiOFl>>142 流石に足上げじゃないと認めないって人は少ないと思う。 尻をベンチにつけて、バウンドさせずに挙げれば成功とみなす人が多いのではないかと。 自分に厳しくいくなら足上げ止め挙げ、甘くいくなら尻上げバウンド、中間が尻つきバウンドなし。 結局自分との闘いなんだから、基準も自分で決めればいいよ。 ただ他人に認めてもらいたければ中間~厳しめの基準を設定すべき。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch