ベンチプレスMAX100㎏を目指すスレ20at MUSCLE
ベンチプレスMAX100㎏を目指すスレ20 - 暇つぶし2ch144:無記無記名
09/02/03 10:57:24 pGhUiOFl
>>142
流石に足上げじゃないと認めないって人は少ないと思う。
尻をベンチにつけて、バウンドさせずに挙げれば成功とみなす人が多いのではないかと。
自分に厳しくいくなら足上げ止め挙げ、甘くいくなら尻上げバウンド、中間が尻つきバウンドなし。
結局自分との闘いなんだから、基準も自分で決めればいいよ。
ただ他人に認めてもらいたければ中間~厳しめの基準を設定すべき。


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