09/03/26 21:00:00 E9v9XPWw
>>914さん
実は、今日もトレーニングをしていない。朝はするつもりだったけど、筋肉痛。
張り切りすぎました。ペースダウンします。
>>916
SHOさん、
3分以上開けてそのようなことはしたことがない。いつか、試してみようかな。
>>917
肉さん、
肩や腕はいいんだけど、股関節に異変を感じてショック スクワットの重量を急に増やしたからかな
>>919・920・921さん
自分がやっているトレーニング方法が好きで、自分を信じてやっていくのがいいよね。