09/01/07 17:18:37 nWxjpJDh
それと肉さん（>>1さん）、
よく「はじめにＢＩＧ３をやった方がよい」といいますが、
俺のレベルでもそれは言えますか？
ベンチは上の通りで、
フルスクワットは８５キロ×８の、デッド１００×１０レベルです。
09/01/07 17:18:37 nWxjpJDh
それと肉さん（>>1さん）、
よく「はじめにＢＩＧ３をやった方がよい」といいますが、
俺のレベルでもそれは言えますか？
ベンチは上の通りで、
フルスクワットは８５キロ×８の、デッド１００×１０レベルです。