09/02/23 14:29:22 Hmpsmk+W
＞518さん
ﾃﾞｯﾄﾞは自分も皆さんに お聞きしたいほうです。
背中は
ﾊﾟﾀｰﾝ①
ﾅﾛｰﾘﾊﾞｰｽﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝ⇔ﾜﾝﾊﾝﾄﾞﾛｳ(ｽｰﾊﾟｰｾｯﾄ)
ﾍﾞﾝﾄﾛｳ
後部三角
僧帽
ﾊﾟﾀｰﾝ②
ﾍﾞﾝﾄﾛｳ
ﾜﾝﾊﾝﾄﾞﾛｳ
ﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝ(ﾌﾛﾝﾄ&ﾊﾞｯｸ)
後部三角
僧帽
ですが重量はｸｿｼｮﾎﾞでﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝは90～100kg(ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ施設でやる場合)、ﾜﾝﾊﾝﾄﾞﾛｳは50～60kg程度です。
。
ﾍﾞﾝﾄﾛｳも90kg程度(かなり前傾)です。
重量は筋収縮が感じ取れ、自分なりの稼動域内で扱える範囲なので皆さんに比べたら軽いです。