≪懲りずに≫伝統的量トレ≪復活≫at MUSCLE≪懲りずに≫伝統的量トレ≪復活≫ - 暇つぶし2ch564:無記無記名 09/02/20 18:50:18 pMpVF9QP>>563 手首に問題がないならストレートのほうがEZより内側に効く。単にストレッチされるからだと思うが。 筋電図のことは知らないが、オーバーヘッド系でストレッチさせて三頭のトレをやると長頭によく効くのと同じではないだろうか。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch