09/02/09 10:50:58 5GMjHw3l
>>387>>388
ノーコメントで。。。
SHOさん
俺も外胚葉だと思ってましたが中胚葉なのかもしれません。自分で素質がないと
感じる部分は筋腹っていうんですか？カーフだったり前腕だったり二頭のピークだったり
三頭の長さだったり。。。肩幅の広さやウエストの細さなど骨格的には恵まれてるとは
思いますけどね。SHOさんの二頭ピークは羨ましい限りです。何かヒントあれば教えて
ください><
ちなみに俺は効かすトレから高重量トレに移行してから伸びましたね。今は一概にそうは
言えないので試行錯誤ですけどね。
減量はいきなり色んなことを変えすぎたのでペースをセーブします。いきなり多要素変えては
フィードバックできないと自分で言っておきながら…結果を急いではいけませんね。
魚さん、ストイッカーさんはお元気かな？？