≪懲りずに≫伝統的量トレ≪復活≫at MUSCLE
≪懲りずに≫伝統的量トレ≪復活≫
- 暇つぶし2ch37:無記無記名
09/01/10 15:15:10 k0RAp1UH
>>36
俺はヘビーデューティのように1セットでは十分な刺激ではないと思うし、1セットで追い込めたことがないので量をやりますが、
疲労したら回復には日数がかかると感じてますので高頻度は無理だと思っています。
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