09/01/27 14:23:16 fbizF+ze
>>289
相当以前からご覧になってる様子ですね。施設にカーフの設備がなくどうにか工夫して
カーフを鍛える方法がないか確かに皆さんにお聞きしたことはあります。しかし、その後で
カーフマシンが導入されたこと、レッグプレスマシンでカーフレイズを始めたこを報告した
ことはご覧になってませんね？その時も色々皆さんにアドバイスいただきましたが。
だから今は当然カーフみっちりやってるってこと。今もやってないみたいな捏造はいけませんね。
ただ俺にとってカーフは発達しにくい苦手部位であることは間違いないけど。
ちなみにボディビル的にはしょぼいけど格闘技のキックには向いていると言われましたよ。