09/01/23 12:59:35 q4fEj5YO
>>232
俺はカーフに才能ないんです。長い鎖骨には恵まれました。大きなX型を描く
ためには大きくて広い肩と絞れて細いウエストに大きなカーフが必須に思います。
欲を言えば太い前腕。まさにシュワ！ストイッカーさんには大きな可能性がありますね。
上腕サイズは魅力ですステージ上の見映えが大切でしょうね。谷野さんは間近で
見るよりステージ上の方が大きく見えたし。
>>237
ケトン体の解説ありがとうございます。>>229さんがおっしゃたとーりですね。
カーボ激減しても適度なファット摂取で疲れは感じてません。どの程度で体感できるか
又はできないのかわかりませんがしばしこれを続けてみます。おそらくこの方法は
時間を要するのでは？と予想しています。フィッシュオイルを中心にしたいと
思っているんですが。。。食事の用意の関係上、増量よりなかなか難しいですね。