≪懲りずに≫伝統的量トレ≪復活≫at MUSCLE

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114:無記無記名
09/01/15 20:02:10 AIOqdqFf
何目的かわからんけど
筋肉痛になっても無問題でしょベンチは肩押し付けるんだから最大限力出そうと思ったら背中も使う罠
ビルダーは意外と同じ部位を高頻度で刺激してるって事

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