09/02/27 01:15:54 qoxVeC6S
みんながビルダー体系目指してるのかな？
901:無記無記名
09/02/27 03:39:09 UugxcjC6
>>896
良い背中だな。羨ましい
902:無記無記名
09/02/27 04:43:22 RfKXUrch
>>896
スペックは？
903:無記無記名
09/02/27 15:51:13 Lk0xfeNC
180/75
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
904:無記無記名
09/02/27 15:53:55 Lk0xfeNC
180㎝75㎏
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
905:無記無記名
09/02/27 16:35:30 MqpM8mcF
>904 ｳﾗﾔﾏｼｽ(*^_^*)
906:無記無記名
09/02/27 16:54:30 JRb2u1MK
太れる奴が羨ましい
907:無記無記名
09/02/27 18:00:02 LRhgCvqi
すげーバキバキ
908:無記無記名
09/02/27 18:35:09 CuR69khd
日本人のトップビルダーですらゴミなのに、わざわざ目指す幼脳はいねーだろ。
909:爺
09/03/04 16:21:15 VR8+sf3R
失礼おば致します！
つか過疎やなっ（笑）
仕事やら風邪やらで二ヶ月で6㌔萎みました。。。
ｱﾎみたいなポーズやけど～ﾖﾛｼｸ頼みますん
175・77
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
貼り逃げ＼＾o＾／
910:無記無記名
09/03/04 16:27:36 9BiT2NPy
爺
ちゃんとトレーニングするんだ
サボッてるだろ
911:無記無記名
09/03/04 16:30:54 0XRsOiwP
>>909
上手く脂肪が落ちてるんじゃね？
ウエスト何cm？
912:爺
09/03/04 16:36:55 VR8+sf3R
コメントあんがと～
サボりたくてサボってた訳ちゃうよ(-.-;)
背中痛めて二週間休んでたわ（泣）
昨日から再開したわ♪
ウエスト？78位かな
まだ脂肪だらけや（笑）
913:無記無記名
09/03/04 16:47:18 IuGkO8vp
腹筋かっちょええー！
914:爺
09/03/04 17:22:01 VR8+sf3R
腹筋～全くダメですわ！
これからやり込みマッスル♪
915:無記無記名
09/03/04 17:41:07 Q5vd88/i
大胸筋萎んだな・・・
今ベンチＭＡＸどれくらい？
916:爺
09/03/04 18:13:50 VR8+sf3R
マックス解らん
バーベルやってへんもん
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾗｯﾄで現在37、5㌔を6発くらいかな
肩さえ痛くなければね。。。
917:無記無記名
09/03/04 18:21:10 Q5vd88/i
バーベルＭＡＸ107.5ｋｇぐらいだね
年齢考えてもここで本気出さないとこのままズルズル落ちて本物のお爺ちゃんなるぞ
918:無記無記名
09/03/04 18:39:16 MtsU9ajL
年齢的にはまだまだこれからだよ
ボディビル志向ならね
919:無記無記名
09/03/04 18:49:39 Q5vd88/i
40超えて活躍してるＪＢＢＦのあいつらはナチュラルじゃないだろ
920:無記無記名
09/03/04 19:08:50 jI+oKv1Y
165前後で75くらいある奴の体見たい
921:爺
09/03/04 20:46:38 VR8+sf3R
本気って f^_^;
趣味程度です（笑
仕事にまで差し支える訳いかへんしさ♪
やっと考えに余裕をモテる様なりましたわ～
922:無記無記名
09/03/04 20:52:40 IuGkO8vp
仕事は何してるの？
歳からして課長とか？
923:爺
09/03/04 21:45:36 VR8+sf3R
塗装屋です！
万年平社員です(:_;)
924:無記無記名
09/03/04 23:32:18 1S2FV4eA
>>923
あれ？
足場鳶じゃね～の？
爺
925:無記無記名
09/03/05 12:39:11 SEPl0UrF
塗装屋だろ。
でも今不景気なんだよな。
これから、仕事は減るしどうするか？ってか～？
926:無記無記名
09/03/05 14:34:40 rvYNiC7Q
>>923
塗装屋の社長じゃなかったっけ？
927:無記無記名
09/03/06 11:07:48 GLUkrHGu
27面相なんだろ。
928:爺
09/03/06 11:10:48 kCeTSnJJ
んだ（笑） しかし不景気に増して天気なんとかならん。。。
マジ転職考えるわ（笑
暇潰しに付き合って下さいまし！
背中を貼ります
脱力っす
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
全く変わりないすか？
929:無記無記名
09/03/06 12:35:25 t0x/AdVM
いい鏡だねｗ
どういう家住んでるの？
930:爺
09/03/06 13:14:51 kCeTSnJJ
有難うございます´З∩
この鏡はＴＯＴＯに勤めてる知人に頂きますた！
家は坪90万、住友林業さんです。
ｼﾇまで返済します
931:無記無記名
09/03/06 13:40:18 hI4AA8WG
爺は結婚して子供居るんか？
932:爺
09/03/06 15:10:52 kCeTSnJJ
はい、愛する妻子がおりますよ♪
933:無記無記名
09/03/06 15:13:25 t0x/AdVM
いいな
高望みはせず普通に普通の生活して
それが一番ｗ
平社員でもがんばれ
934:爺
09/03/06 15:25:30 kCeTSnJJ
おー有難う
普通が一番やって♪ブチュ
935:無記無記名
09/03/06 15:28:14 Zi1vEzJl
何を潰したの？
936:無記無記名
09/03/06 15:29:30 Z7wW5Cif
愛する妻子、健康で美しい体、仕事あり
↑
どうかんがえとも相当ハイレベルな幸せ度合いでしょ。
937:無記無記名
09/03/06 16:31:07 GSE8wcea
先日彼女に振られて、肩痛くてトレ出来なくて、アパート暮らしの俺・・・
ちくしょう・・ちくしょう！・・・チクショーーーーーー！！！！！！！
938:爺
09/03/06 16:39:47 kCeTSnJJ
>>935キスをしたのｳﾌ
愛する妻子に関しては～ほんまに幸せです！
身体はボロボロよ。仕事も人使ってなければ迷う事なく転職を考えます。安定した職につき妻子を安心させたいですね！
939:無記無記名
09/03/06 16:40:01 xCoHYbKD
あれが出てくるといつも気持ち悪い流れになるのな。
940:無記無記名
09/03/07 23:37:20 BXo+vtzl
住友林業って、ずいぶんとボッタクリ度の高いところで
家たてましたねぇ。
内装屋さんでしたっけ？
お付き合いでですか？
941:無記無記名
09/03/09 01:52:00 yl3aH3O9
25歳180cm85kg
トレ歴二年
URLﾘﾝｸ(www.inside-games.jp)
942:無記無記名
09/03/09 03:02:49 J5XIhfTH
四次元ポケットからはナニが出てくるんだ？
943:無記無記名
09/03/09 13:18:01 eitPHkbf
もとネタはあそこの
944:無記無記名
09/03/09 19:22:40 SxndC+/t
この衣装マジほしい
忘年会とかで、ぜったいうける
945:無記無記名
09/03/09 19:57:43 yl3aH3O9
URLﾘﾝｸ(www.inside-games.jp)
946:無記無記名
09/03/09 20:57:21 pR7+U1q3
>>941
>>945
なんか、あれだ、失礼だが、グロ画像に見えたのは俺だけ？
947:無記無記名
09/03/10 00:16:01 XNsWYouc
インパクトならダントツ一番
ドラマッチョと呼んであげよう
948:無記無記名
09/03/10 00:39:08 D55chMnv
その衣装どこで買える？
949:無記無記名
09/03/10 01:29:09 PpnVMrH6
>>948
デザイナーはイギリス人。購入は要相談。
URLﾘﾝｸ(www.obsidian-design.co.uk)
950:無記無記名
09/03/10 03:27:35 ykORHKoW
売るには原作者の許可が必要だろうけど、
これは無理だろ
951:おや爺
09/03/10 21:02:19 86usSOQ8
今晩わ
胸トレ後です～
いわゆるパンプ
過疎ってるんで宜しいかと勝手に解釈しますた（笑
下っ腹はヌルーでね♪
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
952:無記無記名
09/03/10 21:08:42 86usSOQ8
オマケで正面から～
皆さん～筋トレ楽しみましょうね＼＾o＾／
175・76・17％
胸囲108胴囲78上腕39
38才～中年ｵﾔｼﾞですた（笑）
失礼しやした(ノﾟOﾟ)ノ
953:無記無記名
09/03/10 21:12:42 oi9NgU48
スケベおやじかっこいい！
954:無記無記名
09/03/10 21:18:38 86usSOQ8
あっ貼り忘れた(-.-;)
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
ドすけべやて（笑）THANKS♪
風呂～
955:無記無記名
09/03/10 21:23:30 BFLz9CjN
すげーな！ベンチどんくらい挙がります？
956:無記無記名
09/03/10 21:40:37 Av3nz7JL
175もあったら85キロは無いとダメでしょう
957:無記無記名
09/03/10 21:54:10 BFLz9CjN
俺177あるけど67.5しかない…でも着実に増えてる 体型の変化とともに服代がかかる…
958:無記無記名
09/03/10 21:59:12 4b1+B5vp
>>957
服着るとかどこの文明人だよｗ
959:ストイッカー
09/03/10 22:14:24 Vqx+eEfI
ステの使いすぎで肝臓やられてしまったぜ
でもかなりバルクアップしたからよしか
960:無記無記名
09/03/10 22:22:00 Av3nz7JL
ステ使いの肉体見てみたい！＞o＜
961:爺
09/03/10 22:29:18 86usSOQ8
みじんこ？ だったら久し振り（笑）
ベンチ～ここ半年意地はﾀﾞﾝﾍﾞﾙのみです！
しかも肩やってからはﾀﾞﾝﾍﾞﾙも25～35㌔でセット組んでます。
二ヶ月前までは体重83ありましたが～仕事が多忙だったり、食事面を疎かにしてしまい勝手に萎みました（笑） 腰も悪いので好都合かな？ ﾊﾞﾙｸは暫くは考えておりませんよ。
あと3～4ヶ月掛けて腹筋が目立つ位に絞り上げるつもりです！
長々とすみません
962:無記無記名
09/03/10 22:33:52 ZN5p6qjx
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
相も変わらずピザですが、胸がデカくなった気がしたのでうｐしてみます。
963:無記無記名
09/03/10 22:37:45 6SOrN8Wb
意味が分からない。
胸が大きくなったから見てもらいたい。
でも胸が見えない。
ダブルバイかリラックスでうｐお願いします。
964:無記無記名
09/03/10 22:37:55 hqGn01/p
けっこうガチムチ
絞ったらいい感じじゃないか
965:無記無記名
09/03/10 22:40:02 Av3nz7JL
>>962
このポーズで僧坊筋の盛り上がりが光学で確認できないなんてありえないっ
966:無記無記名
09/03/10 22:50:33 fJR21Y86
そういや居たわ高校んとき
脂肪を筋肉だと言い張るデブ
967:無記無記名
09/03/11 00:45:44 ZahObD0e
ホリエモンもそんなこと言ってたな。
968:無記無記名
09/03/11 00:52:26 2Ev36N0o
ホリエモン>>941
でも脱ぐとかなり筋肉質らしいよ
969:無記無記名
09/03/11 00:52:42 91cy8q4U
>>962
相変わらずと言われても君が誰だかわからない
970:無記無記名
09/03/11 02:44:48 2Ev36N0o
>>954
爺さん凄い体してるな！
嫁さんは裸見てなんて言う？
971:無記無記名
09/03/11 04:34:03 ZpdmX2pe
爺確か嫁にはマッチョにならないでと言われてるはず。それなのに己を突き通す爺最強！
972:無記無記名
09/03/11 09:59:38 NdozWeV+
俺は嫁にキモイと言われてる
だが俺にとっては褒め言葉だ
973:無記無記名
09/03/11 11:56:46 7VFH3Wd2
>>952
爺くんって……さ、38歳なの！？マジで!?
まだ26歳だと思ってた。若いのにお子さんがいて大変ね…とか思ってた。
974:無記無記名
09/03/11 12:33:59 gWVZlV8h
違うかもしれなけど、>>962って前にカーフの写真もアップしてた人？
全体にバルクがあっていいね（確かに脂肪もあるけど）
前腕が羨ましい
975:無記無記名
09/03/11 12:40:02 OJtCaFtj
>>962の正体だれ？
ガーちゃん？みじんこ？
976:無記無記名
09/03/11 12:57:38 th7PQZYp
太れる奴が羨ましい
977:無記無記名
09/03/11 15:50:13 hnHsjrC1
>>975
ミジンコだろうな
978:無記無記名
09/03/11 18:36:17 2Ev36N0o
ステロイド打ってた奴か！？
979:無記無記名
09/03/11 19:03:58 UyQlBUwg
>>969>>974-975>>977
>>962は>>788の前腕がぶっといアームレスラーっぽい人とは違うの？
980:ぷっちー ◆puchy.iVpA
09/03/11 20:14:27 IgZWhf6h
ロード乗りの人
981:無記無記名
09/03/11 20:47:12 gWVZlV8h
>>979
>>788の前腕の人は前腕の一部が子持ちししゃも(？)みたいに一部がぷっくりしてた気がする
>>962の前腕は全体的に太く見えるし、そんな急激に成長するとは思えないから、違う人と思うなー
982:無記無記名
09/03/11 20:50:47 OJtCaFtj
腕の太さが違う
ミジンコだろうな
ベンチ90ｋｇには見えないバルク
983:無記無記名
09/03/11 21:01:14 6SeEsEGu
え、ベンチ90なの
変な肥大の仕方だな
984:無記無記名
09/03/11 21:01:15 Y8QL5QSt
>>966
俺の知り合いにもいるわ
985:爺
09/03/11 21:14:50 nDvnx0PQ
>>970
嫁さん～無反応です（笑） 筋肉じゃ食べていけないのよ！が口癖ですよ。。。納得せざる負えません！
>>971
最強とか～そんなｶｯｺﾖｲものちゃいます（笑）
筋トレしてきて良い？と嫁の顔色を伺ってるU^ｪ^Uですよ。
26才に戻りたい（笑）
986:無記無記名
09/03/11 21:16:20 OJtCaFtj
>>985
金金金のニート嫁か
最低だな、別れろよ
987:爺
09/03/11 21:26:02 nDvnx0PQ
こいつがおるから～真面目に働いてるんやって♪
大事なんよ！
因みに保育士です（笑
トレーニングで身体を負傷ばっかしてっからさ～
家族と筋肉どっちをとるの？みたいな（笑
た～し～か～に～
988:無記無記名
09/03/11 21:44:40 lSK8cTGS
URLﾘﾝｸ(www.uploda.org)
これってありえますか？
半年でこんなふうになれるもんですかね・・
989:無記無記名
09/03/11 22:08:21 91cy8q4U
>>988
ない。
990:無記無記名
09/03/11 22:12:32 6SeEsEGu
ほんとならすごいな
991:無記無記名
09/03/11 22:26:21 W7N4GKnh
>>962
この部屋のレイアウト……
中学生の方ですか？？
992:無記無記名
09/03/11 23:35:01 UyQlBUwg
>>980
ビール腹さんのこと？
>>988
再うｐ希望
993:無記無記名
09/03/11 23:41:02 Ite3DyOz
>>991
去年大学生になって一人暮らし始めたやつ。
初心者スレが一年未満限定になったので
こっちに来たんだろう。
背中のバルクと腕の太さは文句なしに凄いけど
ピザなため胸が分からなかった。
今回の画像では胸の中らへんの厚みが良く分かる。
乳首の辺りを隠したかったんだろう。
まだ胸を張るポーズには自身がないと見える。
俺なんかに比べれば遥かに凄いんだから
もっと堂々とすれば良いのに。
994:無記無記名
09/03/11 23:44:22 6SeEsEGu
ふーん
995:988
09/03/12 00:31:53 Gvx1uGUs
再うｐ
URLﾘﾝｸ(www.uploda.org)
996:無記無記名
09/03/12 01:50:20 /KUAjheA
>>993
その人のトレ歴と、トレ始めるまでの運動歴と体格しりたいよね
今いい体つきになってるから元の土俵がどうだったのか気になる…
>>995
サンクスです
たった半年間でこうも劇的に変われるとは…
凄すぎる
997:無記無記名
09/03/12 02:45:55 vZ79Gwop
・・・・・・。
998:無記無記名
09/03/12 02:53:24 gs9yjr3C
正直、筋肉つけようと思ったらある程度体重増やさないとダメですよね？
999:無記無記名
09/03/12 03:45:04 rvoy+D50
まあ、正直ね。
っていうか食って鍛えた分が筋肉になるからそれが増量になると。
いままで通りの量食べてれば増量はないんですよ。
今までの食事プラス増加分を筋肉に変えていくと、こうですよ。
1000:無記無記名
09/03/12 03:51:26 LrdO0zvf
必要摂取カロリーを普段の食事で摂って
+プロテインで良いんじゃないかと思うんだけど
甘いかな？
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