【中量級】画像うｐスレ6【70kg以上90kg未満】

【中量級】画像うｐスレ6【70kg以上90kg未満】at MUSCLE

【中量級】画像うｐスレ6【70kg以上90kg未満】 - 暇つぶし2ch851:無記無記名
09/02/23 18:08:32 kWMFDPrD
あとバーベルカールはやってません
ダンベルカールで20でセット組んでます
２頭が凄い弱くて17.5でもいいかなと思うぐらいです
２頭トレはあとはハンマーカールぐらいですが、やっぱりバーベルカールも取り入れたほうがいいでしょうか？

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