【中量級】画像うｐスレ6【70kg以上90kg未満】at MUSCLE

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477:無記無記名
09/01/21 16:48:45 zw8idVaH
>>473
ありがとう
でも80キロぐらいほしいぜ
>>474
ダンベルショルダーは27.5でセット組んでいます
バーベルプレスはやったことないっす

>>475-476
自分ホームトレーニーで、脚は普段はランジのみです
スクワット、デッドは2～3週間に一回ぐらいしか出来ません
たまにしかジム行けないので

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