【中量級】画像うｐスレ6【70kg以上90kg未満】

【中量級】画像うｐスレ6【70kg以上90kg未満】at MUSCLE

【中量級】画像うｐスレ6【70kg以上90kg未満】 - 暇つぶし2ch335:ストイッカー ◆GISMQrz/Fw
09/01/18 00:34:58 BPGTa8W9
>>330
トレノートはジムにおいてあるので詳細は定かではありませんが

BP　インクラインBP　ダンベルBP　ダンベルフライ　ケーブルクロスオーバー

バーベルカール　インクラインダンベルカール　コンストレーションカール　シットアップ

クランチ　3時間のトレでした

次ページ

続きを表示

1を表示