【中量級】画像うpスレ6【70kg以上90kg未満】at MUSCLE
【中量級】画像うpスレ6【70kg以上90kg未満】
- 暇つぶし2ch335:ストイッカー ◆GISMQrz/Fw
09/01/18 00:34:58 BPGTa8W9
>>330
トレノートはジムにおいてあるので詳細は定かではありませんが
BP インクラインBP ダンベルBP ダンベルフライ ケーブルクロスオーバー
バーベルカール インクラインダンベルカール コンストレーションカール シットアップ
クランチ 3時間のトレでした
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