10/03/14 21:27:09 7WrSiaQJ
石井直方著
『レジスタンストレーニング』
362:無記無記名
10/03/18 01:13:02 Ih1t8XPE
>>361
今ちょうど読みはじめくらいなんだけど
物理の心得がゼロなのでモーメントアームとかいう単語が出てくると頭がズキっとする
363:無記無記名
10/05/10 03:17:13 kTlF27WN
>>361
その本、かなり参考になった。
364:無記無記名
10/05/10 16:26:31 HBmj1GYI
パパ撮って
365:無記無記名
10/06/04 03:45:53 CAZk8UcZ
完全版ビタミン・バイブルってどう？
366:無記無記名
10/06/07 13:44:13 spDr6/ow
僕の履歴書
367:無記無記名
10/06/28 14:09:18 lQ98D71w
スポーツトレーニングの基礎理論って読んだ人いる？
個人的には、内容が偏向してないし理論的な用語や原則について広く書かれてて参考になった。
でも、アマゾンの評価が低いから皆どう思うんかなって気になった。
>>361
俺もその本は昔読んで勉強になった。あと、『重力と闘う筋』もよかった
368:無記無記名
10/06/28 16:41:16 cHisTmNB
>>367
あれは「使える本」ですね。
トレの記録法などはあれに書いてある方法が参考になりました。
369:無記無記名
10/06/28 22:56:07 lQ98D71w
>>368
なるほど。ありがとう
370:無記無記名
10/07/03 15:37:21 e5aaRal5
おすすめの雑誌といえば、トレーニングマガジン。
石井先生のコラムが参考になる。
371:無記無記名
10/07/03 15:43:03 TDeNkl67
石井マンセーの奴らは口ばかりで絶対うpしないよな
理論から入る奴はカスだと言う裏付けにはなるな
372:無記無記名
10/07/03 16:11:30 zavhwEuG
宮畑乙
373:無記無記名
10/07/04 16:11:35 ecD7DVOd
石井先生とか。
先生っていう奴きもい。
374:無記無記名
10/07/04 16:31:11 QSmPoGtS
基礎からのウエイトトレーニング
375:無記無記名
10/07/06 15:41:30 XETGm/1B
栄養やレシピに特化した必読書って何がありますか？