09/04/08 20:02:24 iY1MtwAf
遅くなりましたが
Milos sarcev Secrets of the pros
の感想です。
レップの速度・テンポなんかはとても参考になりました。
フォームも綺麗なので何回も見てイメージを作ってからトレをしています。
トレのバリエーションも豊富です。
英語が聞き取れる人ならＹ本さんの「驚くほど筋肉が～」よりもいいと思います。
気になる人は the fit showである程度視聴できるので見てみたらいいと思います。
09/04/08 20:02:24 iY1MtwAf
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Milos sarcev Secrets of the pros
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レップの速度・テンポなんかはとても参考になりました。
フォームも綺麗なので何回も見てイメージを作ってからトレをしています。
トレのバリエーションも豊富です。
英語が聞き取れる人ならＹ本さんの「驚くほど筋肉が～」よりもいいと思います。
気になる人は the fit showである程度視聴できるので見てみたらいいと思います。