10/01/10 19:07:27 MJW0UDnV
ブロックトレーニングって実際効果ある？
977:無記無記名
10/01/10 19:09:37 MJW0UDnV
握力アップに対してね
978:無記無記名
10/01/10 21:13:54 voi1b1tG
>>974それ、オレもあった。
だから有酸素は控えめにしてる
979:無記無記名
10/01/10 22:30:00 rTwl2zl/
紫のクリップがあるので、鍛えてみようと思うんですが、
どうやって使うんですか？
980:無記無記名
10/01/11 00:02:49 v543AhUk
>>979
どうやってってさすがにひどいな。
少しは検索するなりしてみればいいのでは？
教えて君の姿勢では上達しないよ。
981:無記無記名
10/01/11 01:11:50 9tq/XQ6i
>>979
まずは全裸になって自分の股間にあるブツにグリップを挟んで力いっぱい握りつぶすんだよ
やり方を答えてやったんだから、絶対にそういうやり方でやれよ！！
982:無記無記名
10/01/11 01:18:34 aAaTJ/ks
>>979
クリップはトレに使うものじゃないよ
紙を挟んだりして使う文房具だよ！
大きいのならピンチトレにもなるかもしれないけど、大した強度もないよ
983:無記無記名
10/01/11 22:46:43 +AJ6Oh4c
>>958
ハンズで握って来たが、手が大きくないと全然握れないと思った。
984:無記無記名
10/01/12 00:05:34 LXrSMj+7
>>983
あれめちゃくちゃ太いからな。
セットクローズ用と考えればいいだろう。
985:無記無記名
10/01/12 00:14:45 E/AK+c+a
度々手の大きさの話題が出るが、平均どんなもんなんだろうね
俺は手首の線から中指の先までで18.5cmだが、ちょうどこんなもんか・・・
ちなみに身長は172cm
986:無記無記名
10/01/12 00:47:26 7tj2hHxD
顔が（頭が）でかいのに手が小さくてカッコ悪い俺
手首の線から中指で19cmちょいくらい
身長177cm、ただし頭がでかいから実際はもっと低く見える
987:無記無記名
10/01/12 06:36:58 WZTMbFQw
>>985
多分お前が身長含めて平均的
988:無記無記名
10/01/12 23:07:23 6wrvCid6
強っ！！
URLﾘﾝｸ(www.amazingasianamazon.com)
989::
10/01/12 23:32:15 0Kv3HJBT
>>988バカヤロー！！ シコッちゃったじゃねーか！！
３０秒返せっ！！
990:無記無記名
10/01/13 22:24:41 EQWO62zn
ジョー・キニーって握力150kgくらいだっけ？
991:無記無記名
10/01/14 19:18:49 Xu72WtzM
ジョー・キニーは125kg説から188kg説まで色々あるね。
史上最強と言われるマグナス・サミュエルソン（＃4を小指抜きでクローズ）
も130kg説から192kg説まであってはっきりしない。
ちなみに鉄の爪のフリッツ・フォン・エリックも120kg説から200kg説まである。
992:無記無記名
10/01/14 19:47:30 uUc8+RoB
握力の専門ではないが、石井直方先生の本に握力が150kgという人は存在しないとある
そもそも#4を閉じるのに握力どのくらいなんだろうね・・・
993:無記無記名
10/01/14 20:05:47 o2QNxawm
>>992
石井は握力のこと何も知らないだろ。
デッドリフトで握力を語るぐらいなんだから。
994:無記無記名
10/01/14 20:14:24 uUc8+RoB
まあ、そうだな
しかし握力130kgって凄すぎる
自分握力71kgで強いと言われるが、それよりさらに60kgも強いなんて・・・
995:無記無記名
10/01/14 23:00:07 Drkcmaqr
71は一般人じゃ強いが鍛えてる中からすれば普通なんじゃない
996:無記無記名
10/01/14 23:15:23 o2QNxawm
１２０～１８０とか言われるのは計りようのない超人的な握力の
レベルだから仕方ないね。
グッドリッジやサップはメディアが勝手に言っているだけで
そこまで強くないしね。
常人から見ると普通に強いけど。