09/12/12 12:15:44 tF3H3REU
ワンハンド（ワンアーム）フレンチプレス
37 ：無記無記名[]：2009/12/10(木) 11:54:32 ID:qwkqOE6k
>>35化け物め 我は12.5じゃ
腕相撲が強くなる為のトレーニング【PART3】
296 ：無記無記名[]：2009/12/10(木) 19:59:18 ID:qwkqOE6k
腕相撲が握力関係あるとかいってる馬鹿はどうしょもない
上腕三頭筋を鍛えるスレ part2
766 ：無記無記名[]：2009/12/10(木) 23:01:04 ID:qwkqOE6k
>>763でも普通固定してやる種目だよな？空いてる手で肘固定して。あなたの場合は肘を動かしながらやるの？それなら反動使えるから使用重量あがるな。
【蟹の甲羅】ベントオーバーロー最高 part4
311 ：無記無記名[]：2009/12/10(木) 23:04:50 ID:qwkqOE6k
>>307は馬鹿。書いてることが意味不。知ったか