09/12/11 17:18:50 1eb3FUqM
1.5×3のみ。少ない？ウォーミングアップにもっと軽いやつでやるべき？
751:無記無記名
09/12/11 17:30:11 BAuudjrB
＞1.5×3のみ。
#1.5が閉じれないのに3回握ってるって事？意味が判らない。
752:無記無記名
09/12/11 17:55:09 1eb3FUqM
3セットやってるってこと。解るでしょ。馬鹿なの？
753:無記無記名
09/12/11 18:01:48 micC443c
>>750
ｵﾏｴちょっと前にアドバイスもらってたヤツじゃないの？
過去レス読み返せよ！
754:無記無記名
09/12/11 18:04:56 SpkQmuOU
そう言う事すら出来ないヤツだからこそか・・・。
755:無記無記名
09/12/11 18:33:50 Yl1/uORu
まあこういう奴だから一年たっても閉じれんのだろうな
756:無記無記名
09/12/11 18:53:32 B1a69x9L
>>752
何でそんなに軽いのやってるの？バカなの？
お前の握力が20キロくらいなら効果あるけど30以上ならせめて50×3はやれよｗ
757:無記無記名
09/12/11 18:57:56 1eb3FUqM
>>756は？
758:無記無記名
09/12/11 19:00:54 g+ya7M74
>>756
釣り？
759:無記無記名
09/12/11 19:33:29 Yl1/uORu
閉じれんのを3セットってどういうことなの
そもそもセットって人によって数字違うけど、何を持って1セット終了としてるの？
付かなくなったから終了じゃなく、最初から付かないんだよな
760:無記無記名
09/12/11 19:59:22 H8hEnWBh
アドバイスをもらおうという礼節がないよね。
過去の記事を全部読むぐらいのことは当然してからやってほしいもんだが。
761:無記無記名
09/12/11 20:15:42 ShXaP0vH
762:無記無記名
09/12/11 20:33:34 1eb3FUqM
ったくどいつもこいつも馬鹿ばっかりだな。礼節とかｗ２ちゃんだぜ？ここは。細かけー野郎だな。女か？閉じても閉じられなくてもやれば3セットは3セットだろ。なんのこだわりだ？お前は
763:無記無記名
09/12/11 20:42:18 qSw0NcCi
好きにすればいいけど丁寧に聞かないと教えてもらえないぜ？
２ちゃんだからなｗ
764:無記無記名
09/12/11 20:47:29 rdunCyXp
このゴミ一生2さえ閉じれんだろうな
765:無記無記名
09/12/11 20:51:35 g+ya7M74
#1.5すら閉じれないヤツに「女か？」とか言われても困るよね
766:無記無記名
09/12/11 21:17:23 micC443c
>>762
＞ 閉じても閉じられなくてもやれば3セットは3セットだろ。
閉じられないとファイナル強化出来ないだろ？cocは最後が硬い！
閉じれるグリッパーで鍛えるんだよ。やり方は教えて貰っただろ？
ちなみにカードセットで閉じれるのか？無理なら１買った方が良い！
767:無記無記名
09/12/11 21:18:06 1eb3FUqM
↑勝手に困ればいいじゃないｗ
768:無記無記名
09/12/11 21:19:41 M+DjNCsh
HGグリッパーで鍛えてる人いる？
200は閉じられるんだけど、250は平行よりちょい深くまでしか閉じられない。
769:無記無記名
09/12/11 21:23:27 ShXaP0vH
1.5が1年近くも～って、もう止めた方がいいんじゃないか？
才能とかじゃなくて頭が悪いから無理。
770:無記無記名
09/12/11 22:40:11 H8hEnWBh
実力的にはトレーナを現在閉じれなくても馬鹿にしないよ。
だけど難癖つけて人の言うこと素直に聞けないやつはずっとのそのまま。
俺流でやるっていうなら別にいいけど、それならアドバイスをここで
求めること自体おかしいけどね。
771:無記無記名
09/12/11 23:59:30 xKx5hE7E
アドバイスできない分際が何言ってるんだかプー
772:無記無記名
09/12/12 00:28:00 43BfGbpA
好きなようにトレーニングすればいいと思うよ。これが俺のアドバイス。
俺も自分の好きなようにやっているしね。
773:無記無記名
09/12/12 00:34:47 7AYfQNRu
>>772
>>771
774:無記無記名
09/12/12 01:09:54 43BfGbpA
はぁ・・・
俺はマジレスしているんだけどね。
具体例をあげばいいのかい？本人の握力の問題もあるんだが
グリッパーの握り方とか力の入れかたなどでも結構変わったりするんだよ。
1，5があとちょっとらしいけどupしてくれないかな。握り方だけでもずいぶん
違うもんだよ。
あとはグリッパだけ握るんじゃなくて素の力を鍛えること重要だと思う。
懸垂とかね。
ただこれをやれって言っても上にいったようにそれぞれのトレーニングに
対する好みってものがあるから本人の好みも考えて握力を鍛えていくのが
いいと思う。
775:無記無記名
09/12/12 02:39:50 1wgKUN2Z
中学生にやさしいスレだな
馬鹿は相手にしなかったらいいのに
1.5が1年たっても無理って才能無いとかいうレベルじゃないから
776:無記無記名
09/12/12 02:53:28 43BfGbpA
>>775
確かに才能がどうとか言うレベルではないというのは私も思います。
ですが、ナニクソと思う気持ちがあることとしっかりトレーニングすれば
いけると思うので握力に対する情熱があるのであれば頑張ってほしいなと。
777:無記無記名
09/12/12 03:05:38 q+LQ2Ke0
握力は人それぞれ。
なのに、規定の値を満たせないと、他人を見下すような書き込みは、気持ち悪いぜ。
778:無記無記名
09/12/12 03:17:14 lEpPLQsh
普通のトレやってりゃ#1.5が一年経っても閉じれないなんてねぇから
よっほどやり方が悪いかやる気がない
握力は人それぞれなんだから無理してあげる必要ないよ
使う場面なんて殆ど無いから
779:無記無記名
09/12/12 03:31:36 43BfGbpA
別に私は見下していませんよ。
上のトレーナどうこうの書き込みは私ですが力なんて人それぞれだと思います。
ただ、1，5を本気で閉じたいというスタンスであれば本気で取り組んで
欲しいと思っているだけです。
私も778さんの言うように無理して上げる必要なんて普通の人はないんです。
何事も本人の気持ち次第だと思っているんで。
780:無記無記名
09/12/12 03:33:52 Opla4MME
強者の中にはBIG3をはじめ握力以外のトレを軽視してる人もかなり居るから
一定のレベルに達したら全身の筋力を伸ばすことよりグリッパーに専念してみてはどうか
781:無記無記名
09/12/12 03:47:12 1wgKUN2Z
握力は人それぞれだよね
本人も聞く耳持たなそうだから1.5もクラッシュできない程度の握力で良いんじゃね
どうせ使う事無いんだし
まぁ無駄金ご苦労さん
782:無記無記名
09/12/12 09:28:21 GPrWXz1H
なんだか盛り上がってんな。確かに俺は才能はないかもな。才能以前に他のトレに比べ握力はさほど追い込んだりしてないしな。真剣でないと言うわけでは勿論ないが。仕事柄、オーバーワーク気味なのも事実
783:無記無記名
09/12/12 09:36:30 LazZQn92
カスもう来なくて良いよ
784:無記無記名
09/12/12 10:03:03 GPrWXz1H
人をカス呼ばわりするお前はどんなもんなんだ？
さぞかし怪力の持ち主なんだろうな
証明してみろ できなきゃ嘘っぱち つまりカス以下
785:無記無記名
09/12/12 10:09:50 tF3H3REU
748 名前：無記無記名[] 投稿日：2009/12/11(金) 16:16:05 ID:1eb3FUqM
1.5買って、1年ちかく閉じれんままの俺はどうすりゃいい(涙)
750 名前：無記無記名[] 投稿日：2009/12/11(金) 17:18:50 ID:1eb3FUqM
1.5×3のみ。少ない？ウォーミングアップにもっと軽いやつでやるべき？
752 名前：無記無記名[] 投稿日：2009/12/11(金) 17:55:09 ID:1eb3FUqM
3セットやってるってこと。解るでしょ。馬鹿なの？
757 名前：無記無記名[] 投稿日：2009/12/11(金) 18:57:56 ID:1eb3FUqM
>>756は？
762 名前：無記無記名[] 投稿日：2009/12/11(金) 20:33:34 ID:1eb3FUqM
ったくどいつもこいつも馬鹿ばっかりだな。礼節とかｗ２ちゃんだぜ？ここは。細かけー野郎だな。女か？閉じても閉じられなくてもやれば3セットは3セットだろ。なんのこだわりだ？お前は
767 名前：無記無記名[] 投稿日：2009/12/11(金) 21:18:06 ID:1eb3FUqM
↑勝手に困ればいいじゃないｗ
786:無記無記名
09/12/12 11:22:09 GPrWXz1H
↑で？
787:無記無記名
09/12/12 11:39:01 qF3efRgV
さすがウエイト板ｗｗ
人を罵ることばっかｗｗｗｗ
これがウエイト板クオリティｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
788:無記無記名
09/12/12 11:51:39 aBYlUa25
まだファビョってるのか
#1.5くん大変だな
789:無記無記名
09/12/12 11:56:14 GPrWXz1H
↑で？
790:無記無記名
09/12/12 12:10:29 tF3H3REU
【蟹の甲羅】ベントオーバーロー最高 part4
313 ：無記無記名[]：2009/12/11(金) 00:29:15 ID:1eb3FUqM
具体的に書く必要あるか？読めば解ることだろ雑魚。それとも解らなかったとか？
アリスター・オーフレイムの肉体を目指すスレ
917 ：無記無記名[]：2009/12/11(金) 09:31:17 ID:1eb3FUqM
おそらくK-1史上最高の肉体の持ち主だな。
次いでマイケルマクドナルドあたりか
チビはボディービルダーになるな
186 ：無記無記名[]：2009/12/11(金) 09:44:53 ID:1eb3FUqM
元々チビ共のコンプレックスから始まったボディビル。チビを排除するのは困難だろう
テレンス・リーの肉体
27 ：無記無記名[]：2009/12/11(金) 15:47:16 ID:1eb3FUqM
>>25テレビでもやっとるわボケ なに当たり前のこといってんだ？ 自分が最初にニュース知ったつもりか？アホすぎるだろ
791:無記無記名
09/12/12 12:15:44 tF3H3REU
ワンハンド（ワンアーム）フレンチプレス
37 ：無記無記名[]：2009/12/10(木) 11:54:32 ID:qwkqOE6k
>>35化け物め 我は12.5じゃ
腕相撲が強くなる為のトレーニング【PART3】
296 ：無記無記名[]：2009/12/10(木) 19:59:18 ID:qwkqOE6k
腕相撲が握力関係あるとかいってる馬鹿はどうしょもない
上腕三頭筋を鍛えるスレ part2
766 ：無記無記名[]：2009/12/10(木) 23:01:04 ID:qwkqOE6k
>>763でも普通固定してやる種目だよな？空いてる手で肘固定して。あなたの場合は肘を動かしながらやるの？それなら反動使えるから使用重量あがるな。
【蟹の甲羅】ベントオーバーロー最高 part4
311 ：無記無記名[]：2009/12/10(木) 23:04:50 ID:qwkqOE6k
>>307は馬鹿。書いてることが意味不。知ったか
792:無記無記名
09/12/12 12:17:47 tF3H3REU
筋トレやってて良かったこと教えてください。2人目
406 ：無記無記名[]：2009/12/09(水) 18:16:56 ID:gVXLKFoj
学校でいじめられなくなり、最高に楽しい高校生活が満喫できた。
後、温泉行くと毎回皆に注目される。
793:無記無記名
09/12/12 13:34:06 WmWdLx4Z
ググレばわかることを質問する人の場合は
大抵はこうなるんだよね
親切に答えてあげた人の立ち場がないね
794:無記無記名
09/12/12 14:29:17 GPrWXz1H
はっはっはっよくもまぁ。暇人乙ｗ気持ち悪い性格してやがるｗリアルに友達いないだろ？
ちなみに>>792は違うぞバカたれ。
で？
795:無記無記名
09/12/12 15:51:26 1wgKUN2Z
>>793
その中でもひどい例
796:無記無記名
09/12/12 16:11:11 aKlxFtCP
[175]無記無記名 [] 2009/08/14(金) 09:34:06 ID:fQjktnwm
AAS
全てを捨てて握力強化に励もうと思う。#1.5の最後がしまらん。何がダメなんだろ。教えてくれ。早く皆のように#2に逝きたい。真剣に悩んでいる。
[182]無記無記名 [] 2009/08/15(土) 22:21:47 ID:6btYz9OW
AAS
>>181
>もう片手でサポートしていいからクローズさせてずっと握ってろ(サポートしてクローズさせたらサポートの手は離してね)
耐えれなくなったら離す
これでファイナル強くなるんですか？
自分は仕事柄、オーバーワークになってると思う。ちなみに運送業。
[183]無記無記名 [] 2009/08/16(日) 13:00:14 ID:ATP2KeZV
AAS
>>182
あんたはどういうつもりで質問してんの？
オーバーワークとか後付けしてさ。
自分で心当たりがあるなら先にそっちを改善すればいいのに。
回答してくれてる人に失礼だと思わないのかね。
797:無記無記名
09/12/12 16:12:35 aKlxFtCP
[697]無記無記名 [] 2009/11/27(金) 20:20:04 ID:/9M7NiW7
AAS
知識がないもんで皆さんみたく特別なやり方はしてません。ただ#1.5を限界まで握る×3のみです。これじゃいつまで経っても無理でしょうか？やはり#1を買った方がいいですか？
798:無記無記名
09/12/12 16:26:29 GPrWXz1H
>>796>>797残念ながら別人ｗ馬鹿だねお前わざわざｗ氏ねよ
799:無記無記名
09/12/12 16:29:49 LazZQn92
このカス一日中張り付いてるのかよ
終わってるな
800:無記無記名
09/12/12 17:10:20 lEpPLQsh
こんなやり方してる奴が複数居る事が驚き
801:無記無記名
09/12/12 18:14:58 shoERDqV
>>797
3レップスは少な過ぎるなぁ。
最低20レップスで休養日も必要。
802:無記無記名
09/12/12 18:52:46 X+SOCyau
まあとにかく♯２を閉じれん奴は自分が屑だと自覚しろ
そして♯２が閉じれる者に見下されるべきだ
いいか、♯２が閉じれん奴は閉じれる者を神だと思え
803:無記無記名
09/12/12 19:00:38 2WL8S24/
URLﾘﾝｸ(x.upup.be)
ウエイト板の来年のテーマ曲
804:無記無記名
09/12/12 19:49:46 ekpB4R36
HGグリッパー200は一回しかクローズ出来ないけど、COC1を借りたら10回楽に閉じられた。
HGグリッパーは後5ミリぐらいからが異常にかたい。
HGグリッパー200と250と300買った俺涙目。
805:無記無記名
09/12/12 20:35:55 1wgKUN2Z
それ聞くと買いたくなるわ
250って#2より硬い？
806:無記無記名
09/12/12 20:59:08 rDMljhzH
俺のチンポは#4よりも硬いぜ！！
807:無記無記名
09/12/12 21:07:53 QEPA87z2
やっぱ、＃１→＃２にいきなり繋ぐより＃１．５を挟むべき？
808:無記無記名
09/12/12 21:11:25 ekpB4R36
>>805
カードセットで250は平行ぐらいまで、#2は平行より深く閉じられたので250のが個人的には硬いと思う。
#1の後5ミリからの固さ＜200の後5ミリからの硬さだったし。
809:無記無記名
09/12/12 21:18:34 tF3H3REU
1.5って1.2位の固さだよな
810:無記無記名
09/12/12 21:34:43 rDMljhzH
まあ、1と2ならどちらかというと1よりの硬さじゃないかな
811:無記無記名
09/12/12 22:21:09 shoERDqV
>>809
同感!
812:無記無記名
09/12/12 22:40:18 fqU+j5Bf
内側削った１の方が1.5よりも硬いｗ
1.5とかはバラつきがあるって話だけれど2に近い1.5とかあるんかな？
813:無記無記名
09/12/12 22:46:09 RmK8RjtE
>>812
アタリの1.5は握力王スレで何件か報告があったと思う。
814:無記無記名
09/12/12 23:09:52 GPrWXz1H
>>802ちんかす確定
815:無記無記名
09/12/12 23:59:08 357IUYj0
>>804
HGはファイナルが粘っこいよね～。
＞HGグリッパー200と250と300買った俺涙目。
買ってすぐ全部閉じられた、ってよりはいいじゃないか。
816:無記無記名
09/12/13 15:13:49 ahqIIRy4
握力計買ったけどベストポジションが見つからね
817:無記無記名
09/12/13 16:31:30 iVsuO5KW
coc1買って一週間
ついに右手でクラッシュできたぜ！！
あと一ヶ月くらい続けて左右ともに余裕でクラッシュできるようになったら
1.5買うお
818:無記無記名
09/12/13 17:06:59 I3+YA9TQ
握力鍛えてリンゴ潰せるようになろうと考えています。
手の大きさは約21cmなんですが手頃な値段で握り易い握力計を教えてください。
色々な所でよく見るタケイ？のはちょっと高いんで･･･
819:無記無記名
09/12/13 17:29:17 8zFgTeSK
手でかいな
握り易い握力計は知らんが正確に測るとなるとやっぱそこそこの値段するぞ
820:無記無記名
09/12/13 18:37:59 wvW4yDc+
No.2でコチンを聞きたい
821:無記無記名
09/12/13 18:48:32 I3+YA9TQ
>>819
真剣にやるならある程度の出費は致し方無しと言う事ですか。
タケイ買えるように節約して暮らします。ありがとうございました。
822:無記無記名
09/12/13 18:58:51 fUnqY5t7
グリッパーの間に物を挟んで握っているのですが、これでファイナルを鍛えることはできますか？
823:無記無記名
09/12/13 21:41:49 y88OET7H
手、20㎝くらいあるとグリッパー有利なのか
824:無記無記名
09/12/14 03:23:40 I42rwnB4
>>820
ガリクロはﾒﾁｬ気持ちいいぜ。
今は2.5のガリクロ特訓中
825:無記無記名
09/12/14 06:52:29 y+lOjyt1
>>818
りんごやろうとしたけど無理だったなー。握力には地震あったんだけどな。思った以上にでかくてかたかった。
826:無記無記名
09/12/14 10:33:47 wcJkz4DS
RB300はなんであんなに硬いんだ？イラつくぜ
827:無記無記名
09/12/14 11:46:22 wqbMmjrQ
>>825
握力どんくらい？
828:無記無記名
09/12/14 22:31:39 y+lOjyt1
>>827
右80左76。
829:無記無記名
09/12/14 22:37:20 elSFsakt
珍しくＨＧの話がでてるので自分の買った固体のキャリブレーション結果をば
HG250...2.1と2.2(2009.1購入)
HG300...2.8と3.0(2009.4購入)
グリップボードで計った#3とBBEを借りて調整した自作計測環境下ですが
だいたい体感通りです。新品のRB180とHG250は近い強度ですがRB180の
方はみるみるうちに強度が落ちるのでイマイチ
830:無記無記名
09/12/14 22:38:43 FkmETaOD
え、RBグリッパーって強度落ちるの？
831:無記無記名
09/12/15 00:22:16 lI/qpcUj
ザ スタッカーやらローリングサンダーやらピンチブロックバスターやら
いろいろツールが出てるけど、使い勝手はどうっすか？
832:無記無記名
09/12/15 00:23:19 nn/t4MVu
使い勝手は最低ですね
833:無記無記名
09/12/15 00:41:29 lI/qpcUj
そうなんか・・・
何を使ったんです？
834:無記無記名
09/12/15 01:02:02 UBn2eIpr
林檎と掌に隙間を作り、指を立ててくいこませるようにすると割れるｗ
>>825もそれなら出来る！
835:無記無記名
09/12/15 07:16:40 jY6k+UKW
>>828
なら今は出来るだろ？
836:無記無記名
09/12/15 13:30:25 iSwVAKBb
女性も鍛えればこんなもん。。。グシャ
URLﾘﾝｸ(www.amazingasianamazon.com)
837:無記無記名
09/12/15 21:01:55 4mKFUUqz
ナイナイの岡村はああ見えて握力63
838:無記無記名
09/12/15 21:19:55 NhJh7Kn+
岡村は身体能力高いから有り得る。
839:無記無記名
09/12/15 21:51:46 lI/qpcUj
ナイナイ
840:無記無記名
09/12/15 21:59:42 CZQKo77/
スタッカーやブロックバスターはプレート2枚重ねすればイイんじゃね？
と思うけど
ローリングサンダーは別じゃね？
ローリングハンドルの方が良いだろうな。
横山さんもローリングハンドルで強靭な手首養成できると云ってたし。
841:無記無記名
09/12/15 22:07:23 CZQKo77/
あと横山さんの砂袋デッドはオススメ。
バックや大きな砂袋でも良い・・・に１２０キロ分の砂を入れたのを
手で掴んでデッドリフトするってやつ。
片手デッド１５０キロ、トップサイドで４００キロ引ける人なので１２０キロはまず俺らではムリだろうけど
握力と指力と背筋を同時に鍛えられて良いと思う
842:無記無記名
09/12/15 22:09:32 lI/qpcUj
じゃあピンチグリップマシンに関してはどう評価してる？
843:無記無記名
09/12/15 22:19:00 Vk3HeEYm
ここにいる奴らに評価を求めるのはあまりおすすめしないが。
とりあえず、自分でやってみて自分で考えるのが一番いい。
844:無記無記名
09/12/15 22:21:43 lI/qpcUj
そうだね、人によって効果は千差万別だもんな
最高のアドバイスをありがとう
とりあえず前々から興味あるローリングサンダーを購入してみます
845:無記無記名
09/12/15 22:25:13 CZQKo77/
ローリングサンダーはハンドル部分は回転しないよ！！
回転する方が良いのかどうかを考えてから購入を勧める
846:無記無記名
09/12/16 00:33:45 1QQONW1a
握る方と逆の手で位置を合わせて握って閉じられたらそれは閉じたことになりますか？
847:無記無記名
09/12/16 01:20:22 BSFuPdcq
セットするって事？
848:無記無記名
09/12/16 02:24:26 ZUaGyLtS
>>846
＞ 逆の手で位置を合わせて
逆の手で縮めたらセットクローズ。縮めなければフルレンジクローズ！
849:無記無記名
09/12/16 19:10:24 4xxhHa/3
>>847-848
です！！
850:無記無記名
09/12/17 00:31:48 hTGxxPKW
ブロックウエイトって今はアート工房Kでしか買えない？
851:無記無記名
09/12/17 01:38:50 63p0Ie6s
>>850
我夢紗羅って所に売ってるよ。
握力グッズの種類が多いから買ったら感想聞かせて下さい。
852:無記無記名
09/12/17 08:36:54 +ch9Zo6U
そういや誰かアート工房Ｋのブロックウエイト持ってる？
アニマルカラーブロックよりは良いのかな
853:無記無記名
09/12/18 21:36:21 SAzkpO5i
すわってと、COCのメンテナンスにバネにシリコンスプレー注して寝るかな
854:無記無記名
09/12/18 22:57:41 LI6NDnK8
COC買ったんだけどコレなんセット・なん回やりゃいいの？
855:無記無記名
09/12/18 22:59:37 wUbn8dXm
言った通りにできるのかよｗ
856:無記無記名
09/12/18 23:38:48 LI6NDnK8
なんでおまえはひねくれてんだ？アドバイスとして聞いてるだけだろ
857:無記無記名
09/12/18 23:44:35 O1pVRdb3
>>856
ドンマイ！ウエイト板はこんなやつが多いんだよ
ちょっとでも気に食わないとあーだこーだケチつけるんだよ
858:無記無記名
09/12/18 23:52:00 1cWix0ni
アドバイス書けよ
859:無記無記名
09/12/18 23:57:14 QzBJkKPz
オナラブウ
860:無記無記名
09/12/19 00:07:13 ihylm4y3
定期的に訳分からん奴現れるよな
861:無記無記名
09/12/19 00:08:21 S/ZIinGS
F + Ctrl
862:無記無記名
09/12/19 00:11:33 QkaQBaQ7
早くアドバイスよこせ
863:無記無記名
09/12/19 03:06:46 pCWfkDw7
そんなにアドバイスが欲しけりゃ万札の２、３枚でもよこしな
864:無記無記名
09/12/19 07:28:23 1Hum4nGn
こんな質問にどーやってアドバイスすりゃいいんだ！？
865:無記無記名
09/12/19 07:53:57 V3yJTpUU
>>863>>864こいつら無視な
866:無記無記名
09/12/19 10:02:44 Ue3+XLrS
握力万歳
867:無記無記名
09/12/19 13:19:57 S/ZIinGS
自分が質問したら誰かが右往左往して
答えてくれる筈ってガキみたいにまだ思い込んでいるんだな
オムツにウンコ漏らしたら誰かが綺麗にしてくれるし
泣き叫べば口におっぱいが放り込まれると思ったままで成長しちゃったのか
868:無記無記名
09/12/19 13:34:32 ihylm4y3
単発IDなのが気になるが誰かが悪ノリしてんのか
869:無記無記名
09/12/19 19:01:39 k7IaoPgD
強度が何か分からんが、どの強度が何回出来るのか教えてくれ。
870:無記無記名
09/12/20 21:18:12 6R7RrqKp
COC2.5って2と3のどっちに近い強度？
昨日やっと2が閉じれて、年明けくらいに2.5を買おうと思ってる
871:ブリ ◆ZBxTEiB5/Y
09/12/20 21:25:01 cV8U3a17
2に近いのもあるし3に近いのもあるけど2寄りの強度が多め
872:無記無記名
09/12/20 21:29:56 6R7RrqKp
やっぱ2よりと考えた方がいいんだね
1.5も1と2なら1よりだったし
サンクス
873:無記無記名
09/12/22 18:11:15 2cLmh1P3
60kg以上で安いハンドグリップ無いかな？
送料を浮かせるために70kgや80kgを一緒に買えるといいんだけど
874:無記無記名
09/12/22 23:44:48 HJSODtzS
だったらCOCグリッパー買った方がいいかもよ
値段が高くてもモチベーションも高くなるから
875:無記無記名
09/12/23 00:23:47 8XQvTDgQ
イサミで十分
876:無記無記名
09/12/23 14:24:57 8OOEmxqZ
俺は人差し指と親指でｸﾙﾐを割るトレーニングもしている
877:無記無記名
09/12/23 19:01:54 +MeJA8Hq
>>874>>875
COCはやっぱり高い
イサミのを買ってみる
情報ありがとう
878:無記無記名
09/12/23 19:47:25 MVqZuc+q
イサミはフィニッシュが柔らかい気がするんだけどどうなの？
879:無記無記名
09/12/24 04:56:50 l8NakPRa
COCグリッパーはトレーナー～３まで
RBグリッパーは160～240まで
所持してるけど
こんな俺はイサミのグリッパーを入手する価値ありますか？
880:無記無記名
09/12/24 07:30:10 /ELQ+hvl
イサミはスプリングが逆巻きだし、ハンドルが短いので持つ価値はある。ハンドルの開き幅はＣＯＣと全く同じ
881:無記無記名
09/12/24 12:22:12 AtNP7RZD
RBグリッパーってどこで買ってる？
882:無記無記名
09/12/24 12:28:17 4pn7bf/b
coc1すら閉まらないんだが…
最後の1ミリがつかない
微妙にズレるんだけど、セットのコツ教えてちょ
883:無記無記名
09/12/24 18:49:19 /ELQ+hvl
>>882
それは単に握力不足ですね。
884:無記無記名
09/12/24 19:42:02 3U/UQmeg
>>882
タンマグかチョーク使ってみて
885:無記無記名
09/12/24 22:40:15 l8NakPRa
>>880
了解、検討してみますね
>>881
俺はヤフオクで出展してる人から買いましたよ
886:無記無記名
09/12/26 00:48:00 +cSO8dh5
握力右32 左30の20♂だけど、パンチングマシーンやったら95キロ出た
この握力で95って強い方？
887:無記無記名
09/12/26 00:57:24 821ogu1j
>>886
強い方もなにも最強ですよ！
格闘技やってるんですか？
888:無記無記名
09/12/26 01:09:15 yqxRydLt
>>886
そんな強くないだろｗ俺だって握力30なかった時でも100はいったぞ。
体重は？
889:無記無記名
09/12/26 01:23:46 +cSO8dh5
>>887
格闘技は今も昔もしてません。テニスなら弱かったけどやってました。
>>888
身長・体重は
160・48
890:無記無記名
09/12/26 02:13:32 b/JeiWsn
いや、パンチングマシーンは機械によってかなり差があるんだが
体重考えればそんなもんだと思うけど
パンチ力と握力って相関関係あんの？
タイソンとか握力40くらいだったらしいし
891:無記無記名
09/12/26 02:59:39 +cSO8dh5
初めの一歩っていうパンチングマシーンでやった結果です。
１コインで３回までパンチ打てる。
892:無記無記名
09/12/26 03:13:39 htUrzfIk
サンドバッグを殴ってると握力弱くなるよ。
ボクサーで握力強い奴なんて稀。
大体握力４０キロ台の奴が多い
893:無記無記名
09/12/26 03:20:18 V7F/KTxs
はじめの一歩で100いかないって弱すぎじゃね
俺は233出たぞ
つわものは300とか出すみたいだが
894:無記無記名
09/12/26 03:25:19 b/JeiWsn
あれって店ごとに設定されてるんじゃないの？
何か個体差かなりある気がするんだが
100行かないってことはないが
895:無記無記名
09/12/26 03:29:30 +cSO8dh5
店によって個体差があるなんて知りませんでした。
>>893
僕は３発合計すると270～280キロ。
233ってまさか一発で？
896:無記無記名
09/12/26 03:44:19 7MTe8Ic1
>>892
40ｋｇは言い過ぎだろー
897:無記無記名
09/12/26 05:42:58 h0+CZn/v
タイソンが４０のわけねーだろｗ
898:無記無記名
09/12/26 06:07:09 WJGNPpQV
今更かもしれないけど手首の角度が握力に影響することに気付いた
手首を内側に曲げると弱く、外側に曲げると強くなる
それでトレーニングする時はどういう角度でやるのが一番いいんだろうか
899:無記無記名
09/12/26 11:11:08 z+/SnJfa
パンチングマシンｗｗ
中学生か（笑）
900:無記無記名
09/12/26 12:49:30 nRdSxsQq
ボクシングマンガで雑誌掲載時にあった強打のボクサーは皆握力が強いという台詞が
単行本では削除されていたのはそれは間違いだと指摘があったんだろうな
901:無記無記名
09/12/26 14:06:04 0oRKAgju
握力０と５０ｋｇなら差は出るかも知れんが50kgと100kgは差はない位
要は当たった時にクッションになるかならいかだけ。アングルの方がよっぽど重要。
ちなみに背筋もパンチという技術には重要だけど”パンチ力”にはさほど関係しない。
漫画に毒されすぎ。
902:無記無記名
09/12/26 14:11:34 0oRKAgju
背筋と言っても漫画でよく言う広背筋ね
903:無記無記名
09/12/26 17:36:58 yqxRydLt
握力は一番大切って言っても過言ではないのでは？握りしめる力が強ければ強いほど力ってのは発揮できるものだと思ってた
一般男子の平均が５０だろ？
タイソンの４０はありえないよｗ
904:無記無記名
09/12/26 17:57:57 psauA9bP
ボクシングではないけど野球選手の握力
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
パート3まであり
見た目ごつくても握力ないからタイソンもあまりないような（60～70くらい？）
905:無記無記名
09/12/26 20:49:25 4xTNfghZ
ガリガリの俺でも５０キロあるからね。
906:無記無記名
09/12/27 00:41:40 a6QX/UUl
握力が一番大切とか漫画の中だけ
強い奴も居りゃ弱い奴も普通にいるから
名前忘れたけどハードパンチャーで有名だった奴居たけど50位だったし
907:無記無記名
09/12/27 02:34:58 rL8x6n1e
パンチに握力が関連するとか言い出したのそもそも誰？
908:無記無記名
09/12/27 03:19:34 zQcTK2Zb
>>907
マジシャン大山
909:無記無記名
09/12/27 03:45:59 8a30uli0
バキ読んでそのまま信じちゃったんじゃねえの
910:無記無記名
09/12/27 06:08:07 th4ZwZwo
つうか素手だと話はまた別なんじゃね？
911:無記無記名
09/12/27 16:06:49 Yp/M0cMS
同じ強度のCOCグリッパーを２個づつ持ってる人いる？
俺は1.5、2、2.5、3とそれぞれ２個づつ持ってる
912:無記無記名
09/12/27 17:19:39 Cb0vB9Av
カット、クランプの為、最低二、三本はもってるでしょ。
913:無記無記名
09/12/27 19:07:12 h6t1KGSn
でも１本4000円は高いよな
同じ強度２本なんて買えないよ
914:無記無記名
09/12/27 20:12:54 Cb0vB9Av
まあ、年収500万程度としても、趣味に使う金としたら高くはないんじゃない？
915:無記無記名
09/12/27 20:17:53 h6t1KGSn
俺まだ大学生なんで、バイトが収入の身からすれば高いっす
その分１本１本を大事にするけどね
916:無記無記名
09/12/27 21:10:26 hVCGdeMQ
でもその分高級感があるから満足
917:無記無記名
09/12/27 21:12:46 TcGjg7Mj
それでも１本４０００円は高いよ・・・
せめてその半分にしてほしい
918:無記無記名
09/12/27 21:38:48 Yp/M0cMS
俺も１本カット用にする
まだ１が閉じれて1.5に挑戦中の身だけど
5年後には3閉じてやるぞって思う
・・・にしてもこの時期、手が荒れるから握力トレーニングするには条件がきつい
早く春にならねえかな
919:無記無記名
09/12/27 21:41:16 TcGjg7Mj
そこで軍手ですよ
920:無記無記名
09/12/27 22:03:21 ERbDzfzc
中身がはいったジュースの缶を潰すには握力どれくらいいるの？
921:無記無記名
09/12/27 22:11:12 zDXfn4tD
>>918
就寝直前にハンドクリーム（ニベアでもなんでもいい）を塗って、
軍手してから寝ると、
朝起きると他人の手じゃないかって思うぐらい艶々になっているよ
922:無記無記名
09/12/27 22:48:00 Cb0vB9Av
>>921
ユウスケ?????
923:無記無記名
09/12/29 13:20:27 f9/2GIBs
>>102
オマエの握力は５９グラムかよｗ
と超遅レス
924:無記無記名
09/12/30 02:00:23 +SKan4+r
ピンチ力を鍛えるのにブロックウエイトは高いけど
フィットネスショップで販売してるイーグルクローってのは代用できない？
925:無記無記名
09/12/30 02:10:58 +SKan4+r
ピンチ力を鍛えるのにブロックウエイトは高いけど
フィットネスショップで販売してるイーグルクローってのは代用できない？
926:無記無記名
09/12/30 02:14:58 +Gjl1Tdh
精神病でも患ってるんですかあ
927:無記無記名
09/12/30 03:46:20 lczvo2Dd
指引っ掛けられるから効果薄じゃない？
逆持ちできれば良いと思うんだが
928:無記無記名
09/12/31 07:42:28 vnsxjhok
リージェントの45kgを完全に閉じるのに握力何kgぐらい要るかな？
最後の数mmがどうしても閉じれない
929:無記無記名
09/12/31 10:35:10 2FWdRi2H
リストカールが17.5kgで10repsできるかできないかで２ヶ月停滞してたんで、
苛ついて風呂で数日グー、パーを出来る限りやってみた。
で、さっきトレしてみたらあっさり12repsできてしまった。
なんかよく判らないけど、毎日やったほうがよさげだね。
930:無記無記名
09/12/31 11:06:22 Od4LZ2qd
恥ずかしいからレスつけるなお前は
931:無記無記名
09/12/31 12:38:02 SXtizryb
>>928
45kg
932:無記無記名
09/12/31 23:59:48 EqlWNjw5
ブロックウエイトはどこで買えばいい？
933:無記無記名
10/01/01 14:00:15 h3rnjzAZ
国内にマトモなのはない！！
ebayでいいべ
934:無記無記名
10/01/01 23:20:16 n51rXtex
ピンチ力とホールド力の違いがよく分からんが
935:無記無記名
10/01/01 23:23:23 YEtOPHTj
>>934
ピンチ力は簡単に言えば親指の握力。
936:無記無記名
10/01/02 20:55:13 woATL1ML
つうかパンチングマシーンはコツさえつかめば非力なやつでもそこそこ数字は出る。
90キロとか弱すぎだろｗ小学生かｗｗ
937:無記無記名
10/01/02 21:10:28 Sj/vQSfp
ここ握力スレだよ？
何いきなりパンチングマシーンの話してるの？ばかなの？
938:無記無記名
10/01/03 00:27:43 ZZBlwl7l
ローリングサンダー使ってる人いますか？
これ握力アップに効果的？
939:無記無記名
10/01/03 13:32:28 bge5eZ2/
イサミの60kgと80kg買った
軟いって聞いてたけど普通に数値通りの硬さだと思う
握力50kgだからどっちも閉じれん
40kgを買うべきだった
940:無記無記名
10/01/03 13:40:37 s2DGwl1W
お前が閉じれなかったら 数値通り の硬さだとか馬鹿すぎて笑えるんだが
941:無記無記名
10/01/03 13:49:11 W037XTXu
>>939
軟らかいのは旧型のヘビーグリップで、現行のパワーハンドグリップは
それぞれCOCより少し硬い程度らしいよ。
942:無記無記名
10/01/03 15:17:31 UnSVBKz2
パワーハンドグリップになったのっていつから？
943:無記無記名
10/01/03 16:19:10 bge5eZ2/
>>941
てことは自分が見たのは旧型の情報だったのか残念だ
>>942
自分も気になって調べたけど
たぶん2008年10月頃
9月から旧型のセールが始まってて
10月には現行のを手にした人がいる
944:無記無記名
10/01/03 16:45:01 UnSVBKz2
旧型だとしても50じゃ60すら閉じられないと思うが
945:無記無記名
10/01/03 21:36:44 ZZBlwl7l
ISAMIのハンドグリッパーってRBやCOCの中間グリッパーとして入手する価値はある？
946:無記無記名
10/01/03 23:12:36 mxQkp7VV
幅もローレットの具合もファイナルの粘りも違ってるとあんまり欲しくないような
トレーニングピットなんかで扱ってるバッタ物のくせに高価なものよりはいいが
947:無記無記名
10/01/04 09:16:36 23Ju/FaE
26歳で11月にCOC1を閉じ、今COC1.5を攻略中です
皆さんは何歳くらいですか？
948:無記無記名
10/01/04 14:53:26 16XQKk2i
アップ用にCOCトレーナーかガイドくらいの硬さのが欲しいのですが、
COCやRBはあまりにも高価。イサミでもアップ用には高すぎる。
そこでエバニューを検討しているんですが、
紫（50kg）とオレンジ（40kg）はそれぞれCOCでいうと
どのくらいの硬さなんでしょうか。
949:無記無記名
10/01/04 14:59:34 xNmm/MsO
トレーナーとトレーナー以下ってところ
950:無記無記名
10/01/04 15:42:42 16XQKk2i
>>949
ありがとうございました。
COC#1はアップ用には硬過ぎて困っていたので、
エバニュー紫を買う事にします。
951:無記無記名
10/01/05 11:32:51 LSCr/5ml
COCグリッパーNO2がギリギリ1回閉じられる程度なんですが
それより柔らかいので何度も握りまくったほうがいいですよね？
952:無記無記名
10/01/05 14:23:46 OcWXYw8v
そのレベルなら俺オススメのやり方として
①最初にトレーナーを10レップスほど握る
②３分後くらいにNo1を10レップスほど握る
①～②でウォームアップを終わらせ、いよいよメインセット
③No2.5でネガティブを2～3セット
④No1.5でオーバークラッシュを2～3セット
メインセットが終わり
⑤No1を10レップス握ってクールダウン
こんな風に自分が閉じれるグリッパーの強度を±１段階のグリッパーではさみうちしてあげると良い
だいたい週２回くらいで十分かな
その他、①～②のウォームアップ後に
③´としてNo2を握って感覚を掴むのも良し
オススメのタイミングは風呂上がりなんか体が温まってるし血行もいいから
力も漲ってるね
握力トレーニング前にシャドーボクシングなんかもやったりするよ
953:無記無記名
10/01/05 14:47:55 G5N0m+qM
近所のダイソーに行ったらハンドグリップが大量に仕入れてあった
この前俺が全種類買ったからかな
種類が増えてたからまた買っちまった
954:無記無記名
10/01/06 19:12:22 aSzqU5yn
>>952
横レスですみません
自分は951ではないのですが、
そのメニューのメインセットのレップ数は、
各10repsを２～３セットでよいのでしょうか？
また、セット間のインターバルはどのくらいですか？
自分もNo.2を全力で一回閉じれるぐらいの人間なので、
ご教示して頂けたら大変有り難いです
955:無記無記名
10/01/06 23:56:39 YjcWCBe5
みんな、握力トレーニングを始めた当初はどの強度のグリッパーからでした？
また、現在始めてからどのくらいで、どの強度を閉じれますか？
ちなみに自分は
去年の夏にトレーナーから始めて今はもうすぐ1.5が後数ミリってとこです
956:無記無記名
10/01/07 00:30:35 4iRfdWB9
＃1から始めました。最初から閉じられました。
5ヶ月後に＃2を閉じ、現在＃2.5があと10ミリくらい。
握力は開始時に65kgあったので、（全盛期は85kgくらい）
トレーナーは要らないかな、と判断しましたが、
アップ用に弱いグリッパーもあったほうがいいですね。
957:無記無記名
10/01/07 10:49:12 JJXzVe5z
>>956
握力トレではグリッパー以外に何かやってます？
たとえばブロックウエイトとか
958:無記無記名
10/01/08 23:57:30 bxlT1uFz
東急ハンズに強度70kgのグリッパーが598円で売ってて思わず買っちまった
握ってみたがCOC1が閉じれる俺でクローズできなかった
959:無記無記名
10/01/09 00:16:14 DklOXXnx
>>958
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
もしかしてこれ？
りんごさんがおすすめって前紹介してたわ。
俺も握ってみたけど1，5と同程度だと思う。
960:無記無記名
10/01/09 00:18:41 YwAOyV9J
COC1なんてゆるゆるだろ
閉じれる俺でとか凄そうに語ってるとか恥ずかしいんだが
961:無記無記名
10/01/09 00:18:43 DklOXXnx
ごめん。おすすめとは言ってなかった。
コスパがいいとだけでした。
でも＃1より難易度は高いとコメントしているね。
962:無記無記名
10/01/09 00:28:11 ie8Kc33K
>>960
いきがり、かっこわるい
963:無記無記名
10/01/09 00:30:12 vPjI73N4
>>958
そりゃCOC1じゃ70どころじゃないから当たり前じゃないか
964:無記無記名
10/01/09 00:35:31 h618CtDs
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965:956
10/01/09 06:41:58 aewDBkQX
>>957
ブロックは何個か持っていて使っています。
でも冬は鉄が冷えて持つ手が冷たくなるので
今はグリッパートレがメインです。
現在、シャフトの直径6cmの重いダンベルを
知り合いの鉄工所に特注しています。
できてきたら片手デッドリフトやホールドなども
メニューに加えるつもりです。
966:無記無記名
10/01/09 08:27:00 ie8Kc33K
>>964
随分暇なんだね。
そして朝鮮人とみた。
967:無記無記名
10/01/09 09:00:57 8018qWpm
>>965
ブロックはどこで買いました？
調べたけど、今はアート工房Kくらいしか入手できなそうです・・・
アニマルカラーブロックはもう販売してないみたいで
968:無記無記名
10/01/09 11:08:41 JDDuhYv7
>>966
969:無記無記名
10/01/09 12:29:05 ZGMj/Iln
>>958>>959
それよさそうだな
その価格帯で#1より強いのってなかなか無いし
近くに東急ハンズが無いのが残念だ
970:無記無記名
10/01/09 22:46:28 qF6rYW/C
598円は、安いな。
電車賃の方が高いけど、ハンズまで遠出してみるか。
971:無記無記名
10/01/10 07:59:41 eK6x+/UL
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
すごく・・・安いです
はかりを買うのを躊躇していたがポチってしまいそう
972:965
10/01/10 09:47:20 R5s5a9Ct
>>967
アニマル40lbs： アニマルから購入
RB30lbs： ヤフオクで購入
ステンレス製21kg： JGR50に近い形、鋼材店に特注
鉄丸棒の切り落とし（端材）15kg（両面とも平面）：
特注品を注文した鋼材店から譲ってもらった
973:無記無記名
10/01/10 11:23:07 5V9S+v6K
やはり握力トレーニーとしては
篠塚醸二、石恵、イノウエマキト
はおさえないとな。
974:無記無記名
10/01/10 11:39:10 g+gmKnAT
持久力ばっか鍛えてたら握力が10kg近く落ちた
975:無記無記名
10/01/10 12:03:40 o7O6ZJDG
なかなか上がらんなあ
976:無記無記名
10/01/10 19:07:27 MJW0UDnV
ブロックトレーニングって実際効果ある？
977:無記無記名
10/01/10 19:09:37 MJW0UDnV
握力アップに対してね
978:無記無記名
10/01/10 21:13:54 voi1b1tG
>>974それ、オレもあった。
だから有酸素は控えめにしてる
979:無記無記名
10/01/10 22:30:00 rTwl2zl/
紫のクリップがあるので、鍛えてみようと思うんですが、
どうやって使うんですか？
980:無記無記名
10/01/11 00:02:49 v543AhUk
>>979
どうやってってさすがにひどいな。
少しは検索するなりしてみればいいのでは？
教えて君の姿勢では上達しないよ。
981:無記無記名
10/01/11 01:11:50 9tq/XQ6i
>>979
まずは全裸になって自分の股間にあるブツにグリップを挟んで力いっぱい握りつぶすんだよ
やり方を答えてやったんだから、絶対にそういうやり方でやれよ！！
982:無記無記名
10/01/11 01:18:34 aAaTJ/ks
>>979
クリップはトレに使うものじゃないよ
紙を挟んだりして使う文房具だよ！
大きいのならピンチトレにもなるかもしれないけど、大した強度もないよ
983:無記無記名
10/01/11 22:46:43 +AJ6Oh4c
>>958
ハンズで握って来たが、手が大きくないと全然握れないと思った。
984:無記無記名
10/01/12 00:05:34 LXrSMj+7
>>983
あれめちゃくちゃ太いからな。
セットクローズ用と考えればいいだろう。
985:無記無記名
10/01/12 00:14:45 E/AK+c+a
度々手の大きさの話題が出るが、平均どんなもんなんだろうね
俺は手首の線から中指の先までで18.5cmだが、ちょうどこんなもんか・・・
ちなみに身長は172cm
986:無記無記名
10/01/12 00:47:26 7tj2hHxD
顔が（頭が）でかいのに手が小さくてカッコ悪い俺
手首の線から中指で19cmちょいくらい
身長177cm、ただし頭がでかいから実際はもっと低く見える
987:無記無記名
10/01/12 06:36:58 WZTMbFQw
>>985
多分お前が身長含めて平均的
988:無記無記名
10/01/12 23:07:23 6wrvCid6
強っ！！
URLﾘﾝｸ(www.amazingasianamazon.com)
989::
10/01/12 23:32:15 0Kv3HJBT
>>988バカヤロー！！ シコッちゃったじゃねーか！！
３０秒返せっ！！
990:無記無記名
10/01/13 22:24:41 EQWO62zn
ジョー・キニーって握力150kgくらいだっけ？
991:無記無記名
10/01/14 19:18:49 Xu72WtzM
ジョー・キニーは125kg説から188kg説まで色々あるね。
史上最強と言われるマグナス・サミュエルソン（＃4を小指抜きでクローズ）
も130kg説から192kg説まであってはっきりしない。
ちなみに鉄の爪のフリッツ・フォン・エリックも120kg説から200kg説まである。
992:無記無記名
10/01/14 19:47:30 uUc8+RoB
握力の専門ではないが、石井直方先生の本に握力が150kgという人は存在しないとある
そもそも#4を閉じるのに握力どのくらいなんだろうね・・・
993:無記無記名
10/01/14 20:05:47 o2QNxawm
>>992
石井は握力のこと何も知らないだろ。
デッドリフトで握力を語るぐらいなんだから。
994:無記無記名
10/01/14 20:14:24 uUc8+RoB
まあ、そうだな
しかし握力130kgって凄すぎる
自分握力71kgで強いと言われるが、それよりさらに60kgも強いなんて・・・
995:無記無記名
10/01/14 23:00:07 Drkcmaqr
71は一般人じゃ強いが鍛えてる中からすれば普通なんじゃない
996:無記無記名
10/01/14 23:15:23 o2QNxawm
１２０～１８０とか言われるのは計りようのない超人的な握力の
レベルだから仕方ないね。
グッドリッジやサップはメディアが勝手に言っているだけで
そこまで強くないしね。
常人から見ると普通に強いけど。