09/02/23 17:29:21 zkjR4vZy
スポーツ用品店で４５キロのハンドグリップ買って来ました。
たぶんこれ↓
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普通に閉じられるんですけど、２、３回閉じると手のひらと指が痛くて痛くて続けられない。
柄がプラスチックなのがまずかったみたいっすね。
売り場にはこれ一種しか置いてなく、置いてある中で一番キツいやつでした。
痛みに耐えてやり続ければ手のひらと指の皮が厚くなって平気になるのだろうか。
ハンドグリップ初心者の私にアドバイスをお願いします。