08/11/30 15:31:01 /sVUfJVM
じゃあ２０日で２．５キロのプロテインが空になるんですか？！
865:無記無記名
08/11/30 15:39:21 JLHfaHkJ
うぜー
866:無記無記名
08/11/30 15:40:54 kq7/qMwo
>>864
お前金ないくせに飲み過ぎ。実家暮しならオカンの手料理＋卵やら低牛乳摂ればいいだろ。
>>863
身体をでかくするにはタンパク質よりカーボを多くとれって事。だから炭水化物が多いだろ？
867:無記無記名
08/11/30 15:48:41 FngwogM3
>>866
そうなんですか
薬局で確かめてみます
寝る前に飲む用にアクア以外と考えていたんですが
一番タンパク質多いｺﾞｰﾙﾄﾞとタンパク質が少ない体大きくするバナナ味なら、兄貴はどっちがおすすめ？
私は170cm60kです
868:無記無記名
08/11/30 16:02:13 kq7/qMwo
>>867
しばらくバナナ味の方でいいと思う。てかゴールドの方はまだ必要ない。体重60㌔なら食事だけで十分とれる。とりあえずトレ後と寝る前に飲むだけにしておけ。
869:856
08/11/30 17:24:27 /sVUfJVM
>>866
両親を事故で亡くし家庭料理が食べられないんです
従兄弟に養ってもらっているので料理はでますが
口にださないですけどおれだけおかずとか味噌汁の具が少ないんです。
部活の先生におまえは細いからプロテインをのめといわれました。
人並み以上にトレーニングもしています
腕立て１５０×３
腹筋 ３００×２
柔道
バーベルも限界×３セット部室でも持ち上げます。
金曜にもおまえにはタンパク質が足りないんじゃーと先生に投げ飛ばされました。
ちゃんと食べろといわれますが、おばさんに肉をだせとも言えずに食べられないんです。
色々しらべてプロテインにたどりついたんです 教えて下さいマッチョさん
たんぱく質が必要なんです！魚を釣ろうと思いましたが餌代がかかるんです
870:856
08/11/30 17:25:03 /sVUfJVM
ジャンプも諦めます
871:無記無記名
08/11/30 17:28:33 +cX4KxAx
ほたるの墓おもいだしたｗ
872:無記無記名
08/11/30 17:44:48 z6Bmk+Oa
うんこびちびちやねん！
856がほんとうなら少しは助けてあげたいな。同じ日本人として。
873:無記無記名
08/11/30 17:52:24 0zke6rbf
不味くて手つけてないプロテインでよかったら・・・
874:無記無記名
08/11/30 18:04:25 O+90fhDB
知合いの空手家が言ってたけど柔道強い奴だけには喧嘩を売るなっていってた。
875:無記無記名
08/11/30 18:06:51 lwBGIlWk
URLﾘﾝｸ(search4.auctions.yahoo.co.jp)
876:無記無記名
08/11/30 18:07:15 kq7/qMwo
>>869
じゃあとりあえず米食え！筋肉作りはに炭水化物の方が大事。もちろんタンパク質も大事だが、金がなく満足に食事できないなくても、米ならコストもそこまでかからんだろ。
877:無記無記名
08/11/30 18:23:05 FngwogM3
>>868
兄貴！
わかりますた
とりあえずバナナでおっきいくしますね^^
878:無記無記名
08/11/30 18:39:33 vMele5mY
てか金無いなら二ヶ月なり三ヶ月なり貯めてから買えばいいじゃない
879:無記無記名
08/11/30 18:55:56 NT4KLlwC
とりあえず、きなこでしのぎつつ金貯めればいい。
金貯まったらプロテイン買え。
俺が親の遺産(借金ｗ)背負ったときは半年それでしのいでたｗ
つーか、柔道の師範にどんなのが良いか分からないから、
少し分けてくれって言えばいいんじゃね？
880:無記無記名
08/11/30 19:44:42 IFzBijqC
きなこわろたｗ
きなこってそんなすげーの？ｗ
881:無記無記名
08/11/30 20:10:17 7gIswnYy
っていうか、しのげるってことはプロテインの代わりにきな粉でOKってこと？
ってことは、大豆食ってればOK？
882:無記無記名
08/11/30 20:15:10 EHPbmN6S
細かいこと省けばたんぱく質として問題はないだろうけど
仮に黄な粉でたんぱく質を70ｇ摂ったとしたら脂質50ｇくらいが付随するよ
883:無記無記名
08/11/30 21:08:31 7MzNLmFa
>>869
腕立てやめて、ベンチプレスで100kg挙げてからかな～。
884:無記無記名
08/11/30 22:30:42 5X2McrXj
思ったんだが
普通に細い体格だから
そんなに食えないと思って量が少ないんじゃね
885:無記無記名
08/11/30 23:00:41 Z0kCD95a
てか相手は厨房だろ
厨房に１００もあげれられる奴はそうはいないだろ。
886:無記無記名
08/11/30 23:22:51 PuC/PGgW
ここにいますが何か
887:無記無記名
08/11/30 23:33:46 oqzTm9Un
そうはいないってかいてるじゃん
このスレにいてもおかしくないだろ。
そのへんに１００でトレーニングしてる馬鹿いるのかよ
この板で１００で自慢するなよ
888:無記無記名
08/11/30 23:50:18 0mEf6ZjV
非力必死ｗ
889:無記無記名
08/11/30 23:55:07 NT4KLlwC
>>880-881
そのときは飯も大量に食えなかったから、
脂質の補給もかねて。
きなこにシフトするなら、食事かえろ。
何より、全く溶けないから、
おれは、寒天にきなことサプリと塩を固めて食ってたｗ
890:無記無記名
08/12/01 03:02:52 KAX6tWVy
つーか金無いんならバイトすれば良いじゃねーか。
それで従兄弟の家に飯代として、少しお金入れるなりしてみたらどうなんだ？
余った金でプロテイン買え。
891:無記無記名
08/12/01 03:33:20 8gPJskZu
これが現代版シンデレラか。
892:無記無記名
08/12/01 04:31:54 gE6OgR0z
落ちていたガラスの帯を握りしめて石井は考えた。
「あの子は一体どこの柔道部所属なんだろう？そうだ、この帯にぴったりの（ｒｙ」
893:無記無記名
08/12/01 07:34:05 A3xb/6fy
まーたしかにいくらプロテインや蘊蓄に詳しくても100あがらいのは恥ずかしいわなw
894:無記無記名
08/12/01 07:49:48 7zCXxKEK
>>853
勉強になった
>>869
大変だなぁでも良くあることだよ
俺のオヤジも同じでやっぱり差別が普通だったらしいから
俺のオヤジはマジ畑の野菜かっぱらったり犬や猫や野鳥捕まえて食ったらしいがｗ
俺は中高んとき両親浮気しててケンカばかりして兄弟で長男の俺に八つ当たりばかりするもんだから
中学校１年のときから家から逃げたくてなぜか朝新聞配達始めたよ
気晴らしになったし給料は親に大半渡してたけど小遣いにはなったよ
それで陰でコンビで色々買って1人でこっそり食うのが心底楽しかった
工房んときは朝練ありの県下で一番部活時間の多い部活に入ってたけど暇なかったけど
新聞配達は続けて色々買い食いしてたよ
たばこは煙でバレるから手を出さずにワイン買って酒覚えたのもこの時期だったな
筋トレを知ってたらマシンやプロテイン買って自分改造してもっともっと自信を付けてたよ
頑張ろう！俺は応援するﾉｼ
とにかくプロテインに限らず食わないとマッチョならん
895:無記無記名
08/12/01 09:55:12 UFUmycyr
>>894
アンタ、ｶｺｲｲな
貧弱な俺に言われても大して嬉しくないだろうが頑張れ！
896:無記無記名
08/12/01 10:05:46 YNhFkPBp
いろんな人がいるんだな（泣）
897:無記無記名
08/12/01 10:26:35 jDQTHNPs
冷静に読むと親がクソだな
犬猫食って浮気し放題とかどんな蛮族だよ
898:無記無記名
08/12/01 10:58:37 FsSskJwj
>>890
中学生だとバイト無理なとこもあるんじゃね
高校になるまでがんばれ
899:無記無記名
08/12/01 11:02:26 FsSskJwj
>>893
100あげられないのはここにいないだろ。
900:無記無記名
08/12/01 11:58:54 pXu4TBsN
結局オプチマムが最強ですか？
901:無記無記名
08/12/01 12:48:06 AbmdZqWN
んだがらオプチンコマムなんかいらねえよ
902:無記無記名
08/12/01 13:00:37 A3xb/6fy
>>899
95×4がここにいますがwww
903:無記無記名
08/12/01 13:42:14 O4zquPvq
80×10だとMAXどれくらいあがるんだろ？
904:無記無記名
08/12/01 13:54:52 qykAp8Gd
>>902
もう充分100kg挙がるでしょぉ…？
>>903
計算上はMAX100だけど、重さ慣れしてなかったら挙がらないと思う。
905:無記無記名
08/12/01 14:38:36 AbmdZqWN
一般的には95ぐらい
906:無記無記名
08/12/01 16:26:38 z4nHnNiM
1プロでプロテインを買った
→成田空港に到着しました
2008/11/28 09:23
→成田で輸入通関が許可されました ←昨日追加分
2008/11/30 08:15
→配達
今日やっと届くぜ＼(^o^)／、と思ってたら
成田から配達準備が完了致しました。 ←今日追加分
2008/12/01 12:38
→配達
到着まで気が抜けない。
なんだよ、この1日の間は・・・
907:無記無記名
08/12/01 16:31:08 7iTRh+i1
日通は代引きだと通関と同時に配達準備を完了するが
元払いだと通関してから更に1日必ず置く
908:無記無記名
08/12/01 16:56:28 kP/WL9ce
>>904
どういう計算だよｗｗｗ
909:無記無記名
08/12/01 17:16:20 pXu4TBsN
MEでプロテイン購入して関税がかかった場合、日通の配達員に請求されるんですか？
910:無記無記名
08/12/01 18:29:53 QcllDjN6
>>908
最近のｶﾞﾘはMAX換算の式すら知らんのか
911:無記無記名
08/12/01 18:36:46 slEIvLrx
バルクのアイソプロの10kgって良くない？今までファインだったけど品質とコスパ考えたらバルクのアイソプロの方が良いと考えた。ビッグホエイもいいんだけど吸収率を考えるとやっぱりアイソプロかな
912:無記無記名
08/12/01 19:07:56 OqW3igCt
中学生なので通販で買えません。
スーパーに売ってますか？
913:無記無記名
08/12/01 19:27:30 Eb49Tyt9
ドラッグストア池
914:906
08/12/01 19:29:05 z4nHnNiM
>>907
サンクス、勉強になりました
915:無記無記名
08/12/01 19:31:54 AbmdZqWN
>>911
コスパ良いのWPIだったら愛想バルクだな。粉質だったらファインがダントツだが。(コンセントレートは粉質がゴミクズすぎてずっと飲んでない)
ノンフレーバーならライブホエイ プレミアム←源三郎これ
916:無記無記名
08/12/01 19:50:04 A3xb/6fy
無駄に高いから要らない