08/11/27 17:38:07 krdXRyTC
>>697
便乗して悪いんだけど、
夕方トレするんで結構腹ペコ状態→トレ→プロテイン→晩飯
なんでトレ後に飲んでるのをトレ前に変えようとしてるんだが、
やっぱりトレ後がよい？
そもそも空腹になるのが良くないとも思うんだが、普通にしてると
5時間くらいは空いちゃうんだけどね
08/11/27 17:38:07 krdXRyTC
>>697
便乗して悪いんだけど、
夕方トレするんで結構腹ペコ状態→トレ→プロテイン→晩飯
なんでトレ後に飲んでるのをトレ前に変えようとしてるんだが、
やっぱりトレ後がよい？
そもそも空腹になるのが良くないとも思うんだが、普通にしてると
5時間くらいは空いちゃうんだけどね