プロテイン総合スレッド51gat MUSCLE

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697:無記無記名
08/11/27 17:05:39 GTfAjoJs
>>696
トレ後に飲む
量は体と相談して徐々に増やしてけば？あとトレ前後は炭水化物も重要だからそこんとこよろしく

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