08/11/22 02:34:45 ryRlXEPs
>>355
これ見る限り空けておくと朝食の食欲が沸くってことぐらいじゃない？
筋肥大のこと考えると睡眠中は筋成長を促すために筋肉にたんぱく質を供給する状態保つ事が重要なんじゃないか？
むしろ
＞トレーニングを頻繁にすると体が
たんぱく質を代謝せず長時間蓄積する（できる）ようになることがわかって
きた。
これのソースが欲しいな。
08/11/22 02:34:45 ryRlXEPs
>>355
これ見る限り空けておくと朝食の食欲が沸くってことぐらいじゃない？
筋肥大のこと考えると睡眠中は筋成長を促すために筋肉にたんぱく質を供給する状態保つ事が重要なんじゃないか？
むしろ
＞トレーニングを頻繁にすると体が
たんぱく質を代謝せず長時間蓄積する（できる）ようになることがわかって
きた。
これのソースが欲しいな。