プロテイン総合スレッド51g

プロテイン総合スレッド51gat MUSCLE

プロテイン総合スレッド51g - 暇つぶし2ch334:無記無記名
08/11/21 20:50:34 H0Rz0mFU
グリコーゲンが肝臓に100%蓄積されている状態で就寝すると
13時間後まではカタボらない
特に何かしなくても普通はカタボらない
寝てる間が一番筋肉の成長に良い時間なのは確かだから
タイムリリースなプロテインおすすめ

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