08/11/21 18:33:35 xSnExveZ
>>328
成長ホルモンは，入眠から約1時間経ちますと，増加量がピークに達し，
その後，
スーッと減少していき，就寝中であっても昼間とほぼ同じ分泌量に戻ってしまいます。
よってプロテインの消化吸収スピードとの兼ね合いですね。
08/11/21 18:33:35 xSnExveZ
>>328
成長ホルモンは，入眠から約1時間経ちますと，増加量がピークに達し，
その後，
スーッと減少していき，就寝中であっても昼間とほぼ同じ分泌量に戻ってしまいます。
よってプロテインの消化吸収スピードとの兼ね合いですね。