08/11/19 15:23:32 B3VIqgZ+
>>19>>76
俺もホエイプロテインによると思われる下痢が頻発してたんで
WPCからWPIに変えてみた。2、3日たつけど今日ついに下痢した。
しかもWPCんときはあまり下痢しなかったような体力回復的に絶好調なシチュエーションで。
どうもホエイでの俺の下痢の犯人は乳糖じゃなかった可能性が出てきた。
しばらくWPI試してまだ下痢してるようなら次回購入からはWPCに戻そうと思う。
乳糖不耐性でもないのにWPIにするのは損だもの。
WPHほどじゃないけどもWPIは精製過程で免疫力を補強するタンパク質がだいぶ破壊されてるらしい。
WPCなら精製が粗いためそのタンパク質は破壊されずにほとんど残ってるらしい。
俺はケガを負ってる身で免疫力補強タンパクはケガ修復にもグルタミン同様に有効だろうから
WPC飲めるなら価格の安さ以上の貴重なメリットがありそう。