【70kg~89kg】中量級画像うpスレ5【コテ禁止】at MUSCLE
【70kg~89kg】中量級画像うpスレ5【コテ禁止】
- 暇つぶし2ch829:無記無記名
08/12/15 16:32:47 xGOGxClN
>>823
スレリンク(muscle板)
とにかく米食べる
プロテインを適度に取る
がんがんキントレする
よく寝る
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