08/12/15 15:20:24 PcrJl1Zz
168㎝55㎏です…
体重、筋肉を肥らすには何が効果的でしょうか？
目標は72㎏位です。
素人なもんで、基本的な事を教えて下され(´・ω・)
08/12/15 15:20:24 PcrJl1Zz
168㎝55㎏です…
体重、筋肉を肥らすには何が効果的でしょうか？
目標は72㎏位です。
素人なもんで、基本的な事を教えて下され(´・ω・)
08/12/15 15:20:24 PcrJl1Zz
168㎝55㎏です…
体重、筋肉を肥らすには何が効果的でしょうか？
目標は72㎏位です。
素人なもんで、基本的な事を教えて下され(´・ω・)