08/12/13 12:55:24 mRzkJM9X
>>769
野球部とかラグビー部の中の筋トレしてる連中と一緒にやってます。
全員扱ってる重量が同じぐらいなんで良い刺激になってますよ。
>>773
67～68kgってとこです。100挙がらないままどこまで体重増えるかな…。
ずっと週一でやってたんですけど、最近頻度を増やしてみたらこれがﾅｶﾅｶ。
ﾅﾛｰも調子良く伸びてます。
08/12/13 12:55:24 mRzkJM9X
>>769
野球部とかラグビー部の中の筋トレしてる連中と一緒にやってます。
全員扱ってる重量が同じぐらいなんで良い刺激になってますよ。
>>773
67～68kgってとこです。100挙がらないままどこまで体重増えるかな…。
ずっと週一でやってたんですけど、最近頻度を増やしてみたらこれがﾅｶﾅｶ。
ﾅﾛｰも調子良く伸びてます。