09/01/30 21:11:58 e9FEYC4t
同じトレーニングして
プロテイン飲むのと飲まないのとでは
ハッキリ違いがでるの？
よりマッチョになるとは思えん…
950:無記無記名
09/01/30 22:51:04 vUU9uooF
>>949
プロテイン飲むか否かじゃなくて、たんぱく質を取れてるか否かだろ？
それじゃ質問になってない
951:無記無記名
09/01/30 23:02:14 e9FEYC4t
では
同じトレーニングして
たんぱく質をより多く摂るのと摂らないのとでは
ハッキリ違いがでるの？
よりマッチョになるとは思えん…
952:無記無記名
09/01/30 23:43:15 vUU9uooF
>>951
でるよ
953:無記無記名
09/01/31 01:34:20 3jVCXulK
どのくらい違いがありますか？
954:無記無記名
09/01/31 01:57:40 CqmkOM2G
>>953
どれくらいの強度のトレーニングをして、
どれくらいの休養をして、
どういった食事による栄養の差異があるのか、
本人の身体能力の詳細な説明、
前提条件を提示してくれないと回答できない
今ある情報だけを元に回答すると、
「それなりに違う」くらいが答えだな
それなりに頑張れよ
955:無記無記名
09/01/31 02:34:50 yfpY+nWi
>>951
筋肉はたんぱく質でできてんだからより多く取った方が成長する。
かといってとりすぎても必要なかったり吸収されなかったりする。
軽いトレなら三食の飯をしっかり食えばそれで摂取できるたんぱく質でじゅうぶん足りるが
早く回復させたいなら寝る前にもたんぱく質を飲むといい。
とにかくお前みたいなやつは自分で勉強しろ。
956:無記無記名
09/01/31 04:00:56 gK7HhFXi
>>951
「同じトレーニング」の質による。
トレーニングがハードになればなるほど、プロテイン摂取の効果は上がる。
957:無記無記名
09/01/31 06:24:56 oTNtavfy
今日ＳＰ飲んでみた
普通のソイじゃん、別にまずくもなんともない
はしでかき混ぜてるせいもあるのか解けないということもまったくなかった
というわけでＳＰメインで行きマッスル
958:無記無記名
09/01/31 07:34:31 Wm//Y7YQ
要するに、たんぱく質摂取＝マッチョになる ではないってことでＦＡ？ｗ
実際はプロテインの効果って曖昧ってことだよね
はっきり言って自己満足の範疇でしかない
なあ、そうだろ？そこのプロテイン信者
959:無記無記名
09/01/31 08:18:10 oTNtavfy
それはない
960:無記無記名
09/01/31 08:49:26 Wm//Y7YQ
ソースは？
961:無記無記名
09/01/31 08:56:52 U6uPpxHs
ひどい馬鹿がいたもんだ
釣りなのかな
962:無記無記名
09/01/31 09:42:12 yfpY+nWi
>>958
なにこのリア厨。空気も読めないのか。
プロテインをなんだと思ってんの？当たり前のこと言ってんなよ。
あらゆる食べ物に入ってるたんぱく質と同じなんだから食っただけでマッチョになるわけないだろ。
963:無記無記名
09/01/31 09:48:32 oxLIrn66
>>958
こういうプロテイン＝筋肉増強剤と間違えてるヤツがいるから…
964:無記無記名
09/01/31 09:50:34 hdajsTYS
540を知って安いから購入しようと思うんだけど、540って味の種類無いの？
ココアがあるみたいだけどそれだけ？
965:無記無記名
09/01/31 10:19:07 urp6Zdw9
グルタミン単独で摂取してるんだけど大丈夫かな？
966:無記無記名
09/01/31 12:18:09 geUc6hcr
>>958
ぷろていんは、たんぱくしつといういみだよ
たんぱくしつをいっぱいたべても、うんどうしないとふとるんだよ
ここのみんなは、ぜんいんそんなことはしってるよ
967:無記無記名
09/01/31 12:37:26 VYZdDBmL
>>966 お前も頭悪そうだな
プロテインの飲み過ぎで脳ミソがタンパクになったんじゃないの？ｗ
968:無記無記名
09/01/31 12:45:45 2WMC3mdg
>>967
お前は脳みそが脂肪になったんじゃないの？ｗ
969:無記無記名
09/01/31 12:51:18 VYZdDBmL
はずれー
脳ミソはウニになりましたよ