増量期のトレと食事3キロ目at MUSCLE増量期のトレと食事3キロ目 - 暇つぶし2ch165:無記無記名 08/10/31 11:07:18 Hkbegwqd>>151 168センチ、75キロ、18パーです。 レベルはスクワット120×8、ベンチ90×10です。 野菜は無制限にたべます。 そんなに少ないですか? 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch