増量期のトレと食事3キロ目at MUSCLE
増量期のトレと食事3キロ目 - 暇つぶし2ch165:無記無記名
08/10/31 11:07:18 Hkbegwqd
>>151
168センチ、75キロ、18パーです。

レベルはスクワット120×8、ベンチ90×10です。

野菜は無制限にたべます。
そんなに少ないですか?


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