08/10/19 12:17:47 UKNKa2ie
熱湯で溶かした方が吸収が良くなるってことで
粉末タイプなら別にいいんじゃないか？
少しでも効果を高めたいなら熱湯だな。
俺はトレ前は家で溶かして飲むが
トレ後はジムで飲むからシェイカーに
プロテイン.ＢＣＡＡ.クレアチン入れて持って行き水で飲んでる。
しかし、DNS社製のように粒状の場合は熱湯で溶く事をを勧めるな。
08/10/19 12:17:47 UKNKa2ie
熱湯で溶かした方が吸収が良くなるってことで
粉末タイプなら別にいいんじゃないか？
少しでも効果を高めたいなら熱湯だな。
俺はトレ前は家で溶かして飲むが
トレ後はジムで飲むからシェイカーに
プロテイン.ＢＣＡＡ.クレアチン入れて持って行き水で飲んでる。
しかし、DNS社製のように粒状の場合は熱湯で溶く事をを勧めるな。