08/09/27 00:47:22 oxAP/2WT
昨日、デッドリフトとチンニングでそこそこ追い込み、
筋肉痛なのですが、今日は100メートルダッシュを行いたいのです。
カタボリックを防ぐ方法がありましたら教えてください
08/09/27 00:47:22 oxAP/2WT
昨日、デッドリフトとチンニングでそこそこ追い込み、
筋肉痛なのですが、今日は100メートルダッシュを行いたいのです。
カタボリックを防ぐ方法がありましたら教えてください
08/09/27 00:47:22 oxAP/2WT
昨日、デッドリフトとチンニングでそこそこ追い込み、
筋肉痛なのですが、今日は100メートルダッシュを行いたいのです。
カタボリックを防ぐ方法がありましたら教えてください