★★筋トレなんでも質問スレッド185reps【本家】

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★★筋トレなんでも質問スレッド185reps【本家】 - 暇つぶし2ch494:無記無記名
08/09/24 18:09:38 3YopYAvI
すれ違いかもしれませんが・・・・・
自分は16歳の♂です。　体重７４　身長１７０　体脂肪率23前後
体脂肪率を落としつつ体重も落としたいんですけど・・

後、部分的にやせたいところもあるんですけど・・

誰かアドバイスをくれませんか？　お願いします

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