08/09/23 23:38:47 d+fMLH3P
>>429
ダンベルベンチは補助種目。
稼動域をいかして細かい部分に効かせるのが目的なので、好きなようにやっていい。
>>431
単に練習不足。
体格が変わりパワーがつけば必要とされる技術も変わる。
それは反復練習によってしか身につかないのだが、遊んでばかりで技術を更新できなかった。
08/09/23 23:38:47 d+fMLH3P
>>429
ダンベルベンチは補助種目。
稼動域をいかして細かい部分に効かせるのが目的なので、好きなようにやっていい。
>>431
単に練習不足。
体格が変わりパワーがつけば必要とされる技術も変わる。
それは反復練習によってしか身につかないのだが、遊んでばかりで技術を更新できなかった。