】☆腕相撲が強くなる為のトレーニング【PART2】at MUSCLE
】☆腕相撲が強くなる為のトレーニング【PART2】 - 暇つぶし2ch910:無記無記名
09/06/26 18:26:57 syDabPK+
グッドリッジとアランとやれば
どっち強え~かな

911:無記無記名
09/06/26 21:52:11 EeLT5tid
シプレンコフはあと数年諦めずにアームしてくれたら本当に手がつけられなくなりそうだな

912:無記無記名
09/06/27 00:11:38 uX1Mi6MY
URLリンク(www.cudan.com)
このエクササイズもよさそう

913:無記無記名
09/06/27 11:07:40 Ciolz/Ak


914:無記無記名
09/06/27 18:49:06 V81ixXlr
>>910
総合格闘技ならグッドリッジがギロチンチョークでかったけどな

915:無記無記名
09/06/27 19:07:33 6ujufin4
ストロンゲストマンのマグナスやマリウスと日本のチャンプが腕相撲したら、どっちが強いかな?

916:無記無記名
09/06/27 19:48:10 V81ixXlr
マリウスって日本のテレビにでてダンベルショルダープレスの世界記録つくったやつ?

917:無記無記名
09/06/27 20:53:32 6ujufin4
ストロンゲストマンで4回ぐらい優勝してる人。

マグナスは1回優勝、バーベルカールは150~170㎏ぐらいこなすらしい、はっきりは知らないけど。

918:無記無記名
09/06/27 21:02:47 DUoOHJcE
マリウスとシプレンコフはCOC認定受けてないよね。
シプレンコフにはちっちゃすぎるのかも知れんが。
ジョンブルザンクは何であんなに強いの?

919:無記無記名
09/06/27 21:56:01 Or5EGiYM
ジョンブルはアームに特化した人の究極版じゃね?
日本では達人山本さんがそうだろう。
ジョン自身もアームで発揮する以外の筋力は大した事無いと認めてるしね。デッドリフトは
やり方すら解らないと言ってたなぁ。
しかし、リフター、ビルダー、ストロングマン等のTOPクラスの選手は皆、アームやれば
もの凄いでしょう。
むしろ本格的なアーム経験無しでも中堅~上位アームレスラーを怪力で倒す人も居るだろうね!!



920:無記無記名
09/06/27 23:53:16 lHBTIBty
マグナス・サミュエルソンはアームしてたよ

921:無記無記名
09/06/28 03:25:40 HQoVfr6j
どっちにしても体重が重いクラスは世界じゃ無理ってのが答えだろ
だからどんなトレしても世界の重量級には勝てません

終了

922:無記無記名
09/06/28 10:19:15 iknGQlE+
日本の純粋なアームレスラーって塾長とか?
彼は胸板も薄かったな。BIG3はしてなさそうだった
三土手さんよりアームでは強いのかもしれないがレザザデが相手だと負けると思う

923:無記無記名
09/06/28 11:54:09 wBm2zcZ+
逆手の懸垂で強くならないかな?最終的には巻き込むように逆手の片手懸垂ができるようになれば相当強くなるかなと思うんだけど…
まぁ試したらまったくできなかったけど…
これできる人凄いな

924:無記無記名
09/06/28 12:52:23 VXwUpjhq
>>923
手首を曲げるストローク懸垂(ハーフレンジ)やるようになったら、少し強くなったような気がします。
他には加重懸垂、ワンハンドロウ、リストカールをやりました。
勝てなかった友達に、勝てるようになったりしました。

925:無記無記名
09/06/28 17:31:22 smZ3kAM2
三土手君て、ジュニアで全国優勝してたよね。
昔、テレビ番組で無差別級優勝した西河選手とせったけど、ストラップで負けたの見たことある。

926:無記無記名
09/06/28 17:34:57 iJhz3iQ0
金井兄弟って100以下の世界チャンプと互角ぐらい?

927:無記無記名
09/06/28 17:51:47 6txJAPD3
ジョンブルザンクに勝てるわきゃねー

928:無記無記名
09/06/28 19:46:04 no3PBIxF
初書き込みです。自分はウエイトトレをやってるものです。雑誌も
ボディビルディングとかアイアンマンとかも時々読みますので、当然
アームレスリングの事も掲載されたりするので、多少は知ってるんですが、
アームレスリングで強い人って3つのタイプに分けられるんですね。
①ひたすらアームの研究と練習だけをして、ウエイトトレーニングは
一切やらない人。結構このタイプはいるんです。世界NO1のジョンブルザンク
も確かウエイトは一切やってなかったはずです。

②アームの研究と練習を重視してトレーニングをするのだが、補助種目として
ウエイトトレーニングも取り入れているというタイプ。このタイプが
圧倒的にアームレスラーには多いと思うし、一番誰もが勧めるトレーニング方法。

③ひたすらウエイトトレーニングばかりをやり、アームの練習はほとんど
やらないタイプ。勿論全くやらないわけではない。
この手のタイプは、ほんの少ししかいないが、これで頂点を極めた人も
いるにはいる。元世界チャンプの愛知県の大森さんがそういうタイプ。
アームをやるなら あまりやらない方がいい練習方法だと思う。
一部の逸材しか効果がない方法。

一応僕が雑誌やテレビなどから知った知識からまとめてみました。
間違ってますかね?

929:無記無記名
09/06/28 20:51:23 n0OViDZE
間違いもなにもその3種で全部だろw

930:無記無記名
09/06/28 21:27:40 iknGQlE+
3つめのタイプは三土手や仲松もそうだな。
彼らは10代の時にジュニアチャンプになってるが、学生時代から怪力で有名だったし
腕試しのつもりで出たら優勝しただけだろうね。三土手なんからアームは完全に下に見てると思うな。
大森さんはやはりアーム時代から全身鍛えて居たのでビルダーの世界に行ったのは当然かな。

リフター、投擲、ビルダー、レスリング、柔道、等の人達がアームに参戦しても
善戦できる人は数多く居るだろうがアームの人が(中野選手みたいな人以外のアームレスラー、西河、野中、飯塚等)
上記のスポーツをやるのはムリでしょう。
GGも14歳からウエイトリフティングしてて、ボクシングしながらアームやって世界王者だし。
ベンチもノーギアで250~260キロ挙げれたらしいね。



931:無記無記名
09/06/28 21:31:34 iknGQlE+
>928
ジョンブルはウエイトはしてるよ。
ただし、リストカールなんかはあくまで実践練習の前のウォーミングアップで
軽くやるだけだそうです。
実践練習では相手に両腕で思い切り色々な方向に引っ張ってもらい耐えまくる
練習とかするそうですよ。


932:無記無記名
09/06/28 22:37:18 smZ3kAM2
俺はストロンゲストマンコンテストに まだアームレスリング種目があった頃から見てるが、お互いのパワーがありすぎてか、怪我人続出だった
選手達は腕相撲種目があるてわかってて練習してたはず お互い強い者同士なら こうなるのかな?

今のアームはそこそこな者同士か、実力差がある者の試合が多い、アームの試合も居酒屋腕相撲レベルだね

迫力がない 茶番劇

933:無記無記名
09/06/29 14:51:22 aZGkCtge
なんだ ウエイトだけやってもつゆくならないってことか!

934:無記無記名
09/06/29 15:17:46 8/tSLZRx
でもそこらで腕相撲する分ではつよくなるだろ
おもにカール系で
みんなそんなんでいいんじゃないの?

935:無記無記名
09/06/30 08:24:03 k7DxwUG6
>>931
僕の話はもう5年以上前の話です。その頃 確かネットサーフィンしてたら
ジョンブル関係のサイトに行って、そこでウエイトをやってないのに、世界一
強いアームレスラーって紹介されてました。今のジョンブルの事は知らないけど、
その頃にアップされていた写真とか記事を見ると、ジョンブルって、昔は身長は高いけど、
体重は80kgから90kgぐらいの人だったんですよね。勿論その階級では世界一なんですけど、
そんな体重でも一番重たい階級の人が勝てなかったというアームレスラーの
世界で怪物に近いような存在の人だったので とても記憶にあるんです。
多分 今はもしかしたら、ウエイトトレーニングをやり始めた可能性はあるかも
しれません。

936:無記無記名
09/06/30 08:44:46 k7DxwUG6
>>933
普通にウエイトトレーニングをやって全身を鍛えていれば、ある程度の
重量をこなせるようになっていれば、例えば懸垂とかも20kgのプレートを
体にぶら下げて10回以上やったりとか、ダンベルカールとかも30kg以上で
10回以上余裕で出来るようにして、ワンハンドダンベルローも80kg以上で
10回以上出来るようになっていれば、スポーツやってない普通の一般人の腕自慢には
まず負けないと思うよ。僕も以前は、よく居酒屋とかスナックで、お客さんに
「兄ちゃん、いい体格してるな ちょっと腕相撲やろうか?」って時々
挑まれたけど、1回もいまだ負けた事ないから。
ただ、本当に腕相撲が強い人って、自分から腕相撲やろうか?なんて言わないからね。
自分が負けてないからと言ってアームレスラーに勝てるなんて全く思ってません。
多分アームレスラーだったら50kgの人にも秒殺されると思う。
彼らはテクニックもあるし、その道の専門家だから、勝てなくて当然だと
思ってます。

937:無記無記名
09/06/30 09:06:40 1BFHf0xN
ダンベル30キロ振り回していろいろな方向からこにゃこにゃ負荷かけられればまず負けないよ

938:無記無記名
09/06/30 09:11:45 JxXcuv4V
体重75kgだけど20kg加重して(つまり総重量95kg)懸垂が5回できる。
10回できるようになればそのへんの奴には腕相撲負けないってことか。

939:無記無記名
09/06/30 12:20:48 1hpKTx00
>ただ、本当に腕相撲が強い人って、自分から腕相撲やろうか?なんて言わない

いいことばだ。


940:無記無記名
09/06/30 20:55:55 woLhckZr
ジョンブルザンクはウエイト軽くしかしてないみたいだけど
本格的にやったらもっと強くなってたと思う。
でもほぼ腕相撲一筋でここまで強くなれたのはすごい。腕相撲というものはやればやっただけ強くなっていくんだという
希望をもたらしてくれる偉人だ。

941:無記無記名
09/06/30 21:37:18 k7DxwUG6
ジョンブルって、まだ誰にも負けてないの? もういい加減 誰かに不覚を
とった試合もあるんでしょ?公式の試合では負けなしなんですか?
エキジビションとかは当然もう負けてるでしょ?エキジビションは公式の試合じゃ
ないから僕は、そこでの負けは負けとは思いませんがね。

942:無記無記名
09/06/30 21:40:23 zMHsBbQr
> ダンベルカールとかも30kg以上で
> 10回以上余裕で出来るようにして

ウェイトやってる奴でも、体重のある奴じゃないとこんなのできる
奴ほとんどいないと思うんだが・・・

943:無記無記名
09/06/30 22:35:47 1hpKTx00
良スレあげ

944:無記無記名
09/06/30 22:48:01 1p7H18B2
>>941
流石のジョンも、そりゃ~公式戦で沢山負けてるよ
ただし過去25年に亘って世界のtopで無数の巨漢達を倒してきた実績は凄まじいの一言
「世界最強のアームレスラー」の定義は難しいが、やはりジョンの名前は無視できないだろね

もし3年位のスパンで最強候補と言ったら誰だろう?カラエフ辺りか?
98年~2000年頃に故前島さんが月ボで連載持ってた時は、カラエフ(ボーヤ)の天下が続くと予言してたっけ

945:無記無記名
09/06/30 23:22:43 DiDhR2SL
腕相撲には男のロマンがあるな、うん

946:無記無記名
09/07/01 14:05:36 prbGYp19
>>944
確かにカラエフは持って生まれた力では最強だった。
ジョンはアームレスリングの練習はするけどアラエフはそれさえほとんどしてなかったみたいだから。

でもアームレスラー達の実力は日々進歩してるから、現時点で最強の人が歴代でも一番強いと思うよ。
その時期にぶっちぎりで強かった人って言えば2004年のvoevodaが真っ先に思いつく。

947:無記無記名
09/07/01 16:13:27 QtCJupwQ
腕ずもう日本一 ←カッコイイね

948:無記無記名
09/07/01 17:16:31 3Z8bS/RY
ヴォエヴォダは体でかいね。

949:無記無記名
09/07/01 17:17:23 oedJAL2j
>>947 そ、そう?

なんか…ちょっとな

950:無記無記名
09/07/01 18:17:45 IEfwnSwH
>>948
デニスはもっとでかいよ
ボエボダが細く見えるくらい

951:無記無記名
09/07/01 19:54:03 MmAnYjFE
グッドリッジを忘れるな
カラエフより優勝してるのに

952:無記無記名
09/07/01 19:54:45 kxk6Hye5
デニスって腕の太さ人間じゃねえ!
手も世界一じゃね?
あのカレリンよりデカいかも知れん。

953:無記無記名
09/07/01 20:23:49 MmAnYjFE
サップより太い?

954:無記無記名
09/07/01 20:58:00 kxk6Hye5
サップ?
あのメタボか。
デニスの手はボブサップより二回りは大きいし、
前腕は60㌢だぜ!
ちなみにストロンゲストマンだぜ。
アームも二年後には無敵だろう。

955:無記無記名
09/07/01 21:19:20 MmAnYjFE
ぜひみてみたい
写真頼む

956:無記無記名
09/07/01 21:26:01 prbGYp19
URLリンク(www.ciplenkov.ru)

957:無記無記名
09/07/01 22:24:52 WfhyA623
日本人なら やっぱ南波さんだね

958:無記無記名
09/07/01 22:52:09 MmAnYjFE
デニスってフルネームは?

959:無記無記名
09/07/01 22:58:46 IEfwnSwH
デニス・シプレンコフ

960:無記無記名
09/07/02 00:26:33 +TICebwj
>>956
なんだこの腕!!!!!!!!!!!!
凄すぎてワロタwwwwwwwwwww

961:無記無記名
09/07/02 00:39:27 BKsNfJGH
左の女もよく見たらかなり腕太いしごつい体してる

962:無記無記名
09/07/02 12:46:33 uiI38hgv
サップも困難じゃん

963:無記無記名
09/07/02 13:55:55 +TICebwj
競輪選手のフトモモは→60センチ


『前腕』が→60センチ
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww



964:無記無記名
09/07/02 14:05:16 uiI38hgv
どうせ大袈裟なんだろ

965:無記無記名
09/07/02 14:15:49 hNpGX+Xw
>>956見れん

966:無記無記名
09/07/02 14:48:42 riXXO0Em
マジで前腕60だっつーの。

967:無記無記名
09/07/02 15:05:58 uiI38hgv
腕の太さもサップぐらいじゃないの?
上腕はどれくらいなの?
できたらいろんな筋力スペックと身体のスペックもおしえてほしい
後画像をもってはって
探してもでてこん

968:無記無記名
09/07/02 17:40:54 +TICebwj
写真見る限り、左の女のウエストくらいは軽くあるりそうwwwww


969:無記無記名
09/07/02 18:03:40 TPOOjIBh
シプレンコフと黒長袖の男が腕組み握手をしてる画像をみたが
前腕がヤバい太さだった。

970:無記無記名
09/07/02 20:38:10 U0cbTcX4
URLリンク(img-up.com)
URLリンク(img-up.com)

腕のゴツさは世界最強!


971:無記無記名
09/07/02 20:40:53 U0cbTcX4
URLリンク(img-up.com)

これでどないや!

972:無記無記名
09/07/02 22:52:16 hNpGX+Xw
ありがとう。見れた。ハンパない!今まで散々ビルダーやらなにやら見てきたがさすがに初めてかもこの太さは。現役の世界チャンピオンなの?ヴォエヴォダより強い?

973:無記無記名
09/07/02 23:02:19 njSoXM7R
どんなトレーニングしてるんだろうか

974:無記無記名
09/07/02 23:19:16 riXXO0Em
右はジョンブルには勝てないけど、まだアーム初めて一年ちょいくらいじゃね?
利き腕の左はゴリラでも勝てないと推測。
まだ若いし、パワーならマリウスといい勝負。

975:無記無記名
09/07/03 00:13:30 gHgkLcqc
左は異常なほど強いが右はヴォエヴォーダには勝てない。
見た感じ左利きなのかもしれない。

976:無記無記名
09/07/03 02:22:19 GyzdVfwo
こんな手でみんな組めるのか?

977:無記無記名
09/07/04 00:56:44 xS1creFW
↑↑

978:無記無記名
09/07/04 15:13:04 xS1creFW
>>970-971
凄すぎて携帯待受画像にしてしまったwwwwwwwwwwwwww
ちょっと異常な筋肉だ!!!!!


979:無記無記名
09/07/04 16:05:59 FHelhDDv
なんちゅう太さ。スキンへッドにしたらロニーっぽくなりそうだしよりいかつくなりそう

980:無記無記名
09/07/04 17:58:15 xS1creFW
>>1です
皆さんこんにちは!
1000が近いので、どなたかうまい文章で
新スレ立ててもらえないでしょうか!!!

宜しくお願い致しますm(__)m




981:フェイク
09/07/05 00:27:57 rIYSMBFb
初心者ですが新スレ立てときました

982:無記無記名
09/07/05 08:40:39 1BxtWPrV
>>981
おおおお ありがとう!!


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