09/03/11 19:34:17 vJZyVan0
ベンチは腕相撲に関係ないだろ
449:無記無記名
09/03/11 19:37:17 8hhaZdXR
カール50kgベンチ90kgですか。そうですか。
450:無記無記名
09/03/11 22:10:43 OOUqxO9r
プリチャー？
って何？？
451:無記無記名
09/03/11 22:22:12 5dg/hBoW
>>443
インチキ気味でも35kg扱えるなら素人相手には腕相撲負けませんよね。
俺はせいぜい20kg限界ｗでもそこらへんの力自慢の素人腕相撲には負けないです。
452:無記無記名
09/03/11 23:06:12 13fQRoen
>>448
ベンチ300上げるやつがベンチ80のアームレスラーに負けるとは思えんがな。てやんでい
453:無記無記名
09/03/12 03:14:20 bqpo7N5Y
腕相撲弱い人に総じて言えることは、爆発力のなさ。短い距離のダッシュなどで、瞬発力も鍛えよう。握力も重要。グリッパーを瞬間的に握りつぶす練習もしよう。
454:無記無記名
09/03/14 14:00:35 wYZxqgJf
>>453
確かにそうかも知れませんね。
自分は俗言う「力自慢」が相手だと、すぐに腕相撲で負けてしまいます。
スタートで負けて、力を入れる前に負けることさえありますｗ
455:無記無記名
09/03/14 14:09:10 beYqwCsy
昔TVで車椅子の障害者で55キロ位の日本チャンピオンが小錦に勝ってたよ。
それ見てやっぱテクニックなんだと感心しちまった。
456:無記無記名
09/03/14 14:52:51 qrsVrHLB
55キロで障害者となると、手の長さやテクがあってもさすがにあれだろｗ
小錦が空気読んだ可能性があるｗ
亀田にコテっと負けた一茂のようにｗ
457:無記無記名
09/03/14 15:16:18 beYqwCsy
そうなのかな？
障害者つっても一般での日本チャンピオンになってたからなぁ。
458:無記無記名
09/03/14 15:44:28 aiV4Jtft
一生的外れなことばっかり言ってろ愚民共
459:無記無記名
09/03/19 21:28:41 M+6QAKty
>>452
アームの達人こと山本さんはベンチは８５キロ程度しか扱ってないが
ベンチ２６０キロの山本義徳さんを瞬殺したそうですよ。
当時の山本（アームの）さんは体重は９０キロは越してましたが・・・。
460:無記無記名
09/03/20 11:11:10 ytixNbU9
↑の馬鹿発言に吹いたｗｗｗｗｗｗ
スクワット３００ｷﾛの人がスクワット７０ｷﾛの人に１００メートル走で負けました。
同じことだよねｗｗｗｗｗ
461:無記無記名
09/03/20 13:01:22 eCWpxJX7
>>460
え？
462:無記無記名
09/03/20 13:33:50 DXnKzpzv
種目が違うってことだよ。
専門分野が違う。
鍛え方が違う。
目標が違う。
目的が違う。
価値観が違う。
自分の好きな事やったらぇぇねん。
463:無記無記名
09/03/20 13:59:01 Co/ZUfIs
>>460
恥ずかしかったらもう死んじゃえ
464:無記無記名
09/03/20 14:58:35 z8ayzPba
ビルダーがいくら筋肉あろうが、格闘家には、ケンカ勝てないて事だな。
465:無記無記名
09/03/20 15:12:50 DXnKzpzv
そうそう
だから喧嘩が強くても
パワーリフターには記録で負ける
466:無記無記名
09/03/20 15:14:42 cbvwbnZD
>>464
喧嘩なんかするのは底辺の奴らだけで 普通の神経してたらしねーよ
467:無記無記名
09/03/20 21:29:56 Ea0X8nVf
>>460
君は山本氏を知らないようだなｗ
ベンチは１００キロ挙がらないらしいが
アームに必要ないからしてないだけでヤレば相当挙げるはずだぞ！！！
背筋は亀の甲羅みたいに盛り上がってる。
アーム界の人が言うには山本氏の強さは回内だと・・
手首の回内の力でビルダー山本さんが負けたって事だろう
468:無記無記名
09/03/20 21:33:47 k8aUuat7
懸垂やロウイング種目が鬼のように強いビルダーなら
腕相撲もかなり強いかな？
469:無記無記名
09/03/20 21:46:31 Ea0X8nVf
強いだろうね！！ 手のデカさも関係するけど
上記のアームの山本氏は手はデカイし生まれつき腱の発達が尋常じゃないはず。
握力王の横山氏もビルダーだからね。彼も高重量カール・リストカール、懸垂等してて
アームレスラー何人にも勝ってるとHPのBBSで言ってましたし。
怪力小川さんは現在の日本のTOPクラスのアームレスラー殆どより強いかもね！
氏もBBSで前腕のトレの日はロープクライミングまでしてると言ってたし
470:無記無記名
09/03/20 22:40:32 XPSFBYp9
山本雅也ってアニマルネットワークの店長に喧嘩で若い時負けたらしいよ！アームは強いけど喧嘩は弱いって
471:無記無記名
09/03/21 01:23:33 k9LLe+vg
アニマルが強すぎるんだよっｗ
472:無記無記名
09/03/21 02:20:36 7fCKA6+m
今年はＧＯ－1ないのか。
473:無記無記名
09/03/21 07:10:54 Vvzu6EZc
店長は昔ウエルター級日本一位のボクサーを喧嘩で秒殺したらしいしな。ボクシングだけでは私には勝てませんといってるし。ましてアームレスリングだけの山本雅也では軽々やられたのは仕方ないな。
474:無記無記名
09/03/24 18:23:30 Y/a3xych
こんな剛腕女性が自分の彼女だったらいいですね。
URLﾘﾝｸ(groups.yahoo.com)
475:無記無記名
09/03/28 15:39:31 BShXYyaS
昨日カツアゲしたら中間で火がとおってなかった
476:無記無記名
09/03/28 21:10:25 wY4sRhEw
前腕を肥大させるために筋力ＵＰのトレってやる必要あるんですか？
リストカールにしてもリバースリストにしても高重量の低レップトレは
怪我が怖くてやってないんですが・・
477:無記無記名
09/03/29 00:18:06 3H7rc1tg
>>476
たまに取り入れれば効果あるんじゃないでしょうか。
他の部位も同じですけど、いろんな刺激を与えてやる必要があるかと。
私はリストカールよりも、ストローク懸垂のが痛めにくくて好きです。
478:無記無記名
09/04/02 01:46:01 0iflU7mf
前腕鍛えて９年が経つ俺は、４０センチにまで肥大出来たよ。開始４年は殆ど効果がでなく、食事やセット内容を何回も変え、指のトレまでやりだしたよ。
ハッキリ言って、前腕はかなりの時間を要する部位だね
479:無記無記名
09/04/02 18:06:15 eYhhW39Q
９年で４０センチ？嘘だろ？そんな簡単じゃないぜ。
９年前に３４～５センチあったんなら別だが。
俺なんか自衛隊訓練で４０センチくらいいったが、今トレーニングで５年やってまだ４１センチだぜ。
480:無記無記名
09/04/03 12:45:08 aFopRJEf
俺なんか２５センチから３５センチの１０センチアップまで６年かかった
今ほぼ４０(曲げて力入れて)ある
481:無記無記名
09/04/03 14:44:35 gOyRIoSG
30キロ以上でダンベルカールやれば前腕トレーニングなんか十分だ。
482:無記無記名
09/04/03 18:13:26 U57WJiXX
先輩が腕相撲は手首って言ってたんですけど
やっぱり一番筋肉を使うのは手首なんですか？
483:無記無記名
09/04/03 20:52:25 jATCAXOL
手首、といえば思い出すこの動画↓
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
ｻﾞｵｰﾙｶﾜｲｿｰｽ
484:無記無記名
09/04/04 01:46:51 S8ppORyq
この後ＶＳゲーリー戦を見たらジョンが色んな意味でゴミ扱いされたＷＷＷＷＷＷＷＷ
485:無記無記名
09/04/04 13:38:24 garo2MoP
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
486:無記無記名
09/04/04 19:57:35 CpwVSC6e
>>483わろす
487:無記無記名
09/04/05 11:07:39 Cd2K7sy0
自演乙わろす
488:無記無記名
09/04/05 14:55:27 GhJ7Wdko
>>482
私も腕相撲の強い人から、手首が大事だと聞かされました。
手首をしっかりと巻き込んで、背中の力を使って一気に自分の陣地に引き込むのがコツと言われました。
そうなると、リストカール、チンニング、ワンハンドロウあたりでしょうか。
489:無記無記名
09/04/05 22:45:52 g2420JCr
後は体と腕を一体化させて体重かけて勢い・瞬発力で一気に逝く感じ
自分よりほんの少し弱い人とやるのが一番いい
それで勝イメージを脳と体に叩きつける
負けてばっかいると腕相撲は強くなれないよ
490:無記無記名
09/04/07 21:13:23 57Olwgyr
オレさ、この前アーム道場行ったんだけど
最初見学してて、強い人がひとりいて、土方のにーちゃんとかをバッタバッタと倒してる
前腕、血管バキバキのひとがいたんだけど、「わー強そう」って思って
やらせてもらったら、勝っちゃったんだよね…。
これ、腕相撲って生まれつきだなｗ
491:無記無記名
09/04/07 21:20:50 1uP0W0zc
>>490
両腕でか？？
それとも、生まれつきの虚言癖か・・。
492:無記無記名
09/04/07 21:41:16 loT/bUXp
妄想だろ
493:無記無記名
09/04/07 22:36:50 ZXhAkAHY
アームやってる人の背中って気持ち悪いくらいに発達してるよね
知らない人が見たら奇形かと思っちゃうだろう
494:無記無記名
09/04/08 00:14:27 TQN9JS/Y
>>４９３
実践練習するだけも背中をかなり使うし、ウエイトでも背中を重点的に鍛えるらしいですからね。
アームレスラーによって、チンニング系なのか、ロウイング系なのか、どちらかに分かれるようです。
495:無記無記名
09/04/08 21:44:44 e9x9aqAz
>>493
思っちゃうから何なんだ？
496:無記無記名
09/04/08 23:08:36 aG/3jN9/
悪くて有名な先輩にみんなのまえで腕相撲あっさり勝っちゃった。
そのあと先輩が「腕相撲はまけたけど喧嘩ならぜってぇ負けねぇ、やろうぜ！喧嘩に腕相撲は関係ね－よ！」
って言われた。
497:無記無記名
09/04/08 23:30:36 5uWjv+7N
そりゃ喧嘩と腕相撲はまったく関係ないだろうWWW
498:無記無記名
09/04/08 23:35:36 6TK7B82v
>>496
あ!それよくある話
499:490
09/04/09 00:41:23 uIqQEDeM
生まれつきオレは強いんだよ。
だからむなしくなるときがある。
やっぱ努力して手に入れる強さが一番だな。
500:無記無記名
09/04/09 00:45:18 uIqQEDeM
それで喧嘩に勝っちゃったら、その先輩どーすんだろなｗ
501:無記無記名
09/04/09 11:34:57 e/8n5MiE
ガキ大将とかって意外と腕相撲弱いこと
多いよなw
かく言う俺がそうだったけど(_ _)
502:無記無記名
09/04/09 15:34:13 DXhHNjyq
>>500
先輩「今日のトコロはこれくらいでカンベン(ry
503:無記無記名
09/04/09 18:05:58 Fdm9cFU2
>>499
井の中の蛙のウンコに集るハエが産んだ蛆虫くらいか？？
504:無記無記名
09/04/09 19:18:32 0G90OXJm
中高で腕相撲強い奴はたいてい喧嘩も強くない？
少なくとも俺の行った学校ではそうだった
505:無記無記名
09/04/09 20:02:01 LXv4bIcF
自信がついてるからじゃない？
506:無記無記名
09/04/09 21:48:25 xG0YJOHJ
確かに
俺も喧嘩強いわ
埼玉の切れたナイフって呼ばれたくらいだ
507:無記無記名
09/04/09 21:50:24 LXv4bIcF
ナイフが切れるの？？？
なら俺は壊れた民宿と呼ばれてたぞ（ウソ）
508:無記無記名
09/04/09 22:26:44 xG0YJOHJ
>>506出川乙
509:無記無記名
09/04/09 22:51:30 p94WwwMO
俺は埼玉の放たれた銃弾って呼ばれてたぜ
510:無記無記名
09/04/10 06:36:17 eBnL5Kwy
アームレスリングマシン
って効くのか？ｗ
511:無記無記名
09/04/10 08:41:34 lt19+GAA
茨城の臭過ぎる納豆とは俺の…(以下略)
512:無記無記名
09/04/10 09:25:23 N+SYm/Hu
俺は歩く生殖器だ。みろやこのチンポ頭！
513:無記無記名
09/04/10 09:37:51 dLiYKF0f
農家の息子の腕相撲の強さは異常
514:無記無記名
09/04/10 18:16:32 kSs736pV
カキ屋の息子もアームの強さは異常！
515:無記無記名
09/04/11 00:34:41 WWRFz4Wf
私が学生の頃は、剣道部が凄まじく強かったのを覚えています。
516:無記無記名
09/04/11 03:06:46 U/v71gJW
マジレスすると腱
・・・なんだよな？
517:無記無記名
09/04/11 05:35:14 FNMWU6U3
腱はどうやって鍛えるの？
518:無記無記名
09/04/11 06:10:55 DoyNJMS2
>>517
実戦かハンマーカールの向きで片手懸垂。
519:無記無記名
09/04/11 06:32:03 HGYbWG9Z
半分遺伝で半分努力
520:無記無記名
09/04/11 08:03:04 qr1rsDup
9割遺伝、1割努力でしょ
勝てんやつには。一生勝てん。
521:無記無記名
09/04/11 08:21:24 Bl627Kqh
ジムには通えないし、ダンベルも持ってないけど鉄棒だけはある。
ひたすら懸垂やってれば腕相撲強くなれるかな？
522:無記無記名
09/04/11 08:52:36 DoyNJMS2
>>521
実戦>>>>>>>>>筋トレ
ワイドグリップのチンニング、肘や手首を掴んでハンマーカールと同じ向きの懸垂、ハンマーカール、コンセントレーションカール(ハンマーカールの向き)リストカール(リバース)、肩などのトレーニングと週１で実戦練習すれば強くなれる。
523:無記無記名
09/04/11 08:57:04 DoyNJMS2
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
プラス100均で10kg～25kgの握力買ってきて画像のように手を曲げて握ってみて下さい。
524:無記無記名
09/04/11 08:59:39 dwHccZbl
汚い手ですね
525:無記無記名
09/04/11 13:36:25 8rWQIx27
腱を鍛えるには実戦が良いと思います。
アームレスラーの中には実戦だけで、ウエイトは全くしない人もいるらしいですからね。
ウエイトやるなら加重してのチンニングとか良いのでは。
526:無記無記名
09/04/11 14:53:36 LGcS0sA7
>>525少なくとも世界トップ100にそんな奴いないけどな。
527:無記無記名
09/04/11 22:58:48 e+ZTxgxo
そういや腕のトレ一切してないな
ＢＩＧ３は趣味でやるけども。実戦してたら腕のトレとか無理だわ。リストカールならともかく
ハンマーとかアームカールなんて無理無理。
これできるひとってアームで力使いきれてないんじゃね?
528:無記無記名
09/04/12 01:13:37 /RSYtlh3
俺は空手はじめたころから明らかに腕相撲強くなった。
拳立てとかミットとかサンドバックで手首が強くなったのが
原因じゃないかというのが俺の見解。
まあその間ウェイトもやり続けてたこあら本当のとこはわからん
529:無記無記名
09/04/12 13:13:04 /8mtFnOl
>>527
そのとおり！
やっとまともな意見出た
530:無記無記名
09/04/12 13:48:47 /RSYtlh3
腱を鍛える（ほとんど生まれ持った才能で決まる？）
実戦練習
他は？
531:無記無記名
09/04/12 21:44:39 7RFbDImb
トライセップスバー。
532:無記無記名
09/04/16 21:07:28 ghDJRG24
一つだけやるとすればやっぱチンニングかな。
533:無記無記名
09/04/16 22:51:59 4VNOqOI+
↑そのチンニングもアームの為ならVバーを使用した、ナローチンニングが良いんでしょ？
拳立て伏せの感じで・・
通常のチンニングはあまり効果的でないと云う人も居るし。
>>527
塾長なんかは実践オンリーでウエイトしないらしいですね。
534:無記無記名
09/04/16 22:57:45 hm9WbGSs
実戦オンリーで強い人って、どんな競技でも
相当才能に恵まれてる人でしょ
535:無記無記名
09/04/17 12:39:59 I7B3b9SH
俺はストリクトのダンベルカールが２０ｋｇ１０回できれば
一般人１００人中１０番以内には余裕で入れると思うのだが
一般人って意外と腕相撲強いもんなのかな？
536:無記無記名
09/04/17 19:25:51 jNBkQHpu
運動部だった人とか20ｋｇぐらいできるやつ沢山いるでしょダンベルカールなんかあんま意味ないし
それにストリクトよりも勢いつけて瞬発力鍛えた方がいい
腕相撲は手の大きさ手首の強さ腕の長さ肩幅の広さ体重、瞬間的な力、テクニックだよ
537:無記無記名
09/04/17 22:37:41 YbSPIJBd
>>535さん・・・ >536さんの言う通りですよ、例えば、魔裟斗や五味を始めとしたK-1７０キロ級
の格闘家（特に打撃系）やボクサー内藤、更にヘビー級のムサシや中迫より腕相撲が強い現場作業員は沢山居ると思うよ。
ミドル級でも武田幸三やKID、マッハ等・・K-1ヘビー級だと藤本なんかは腕相撲強いだろうが
マサトや五味や所なんかは弱いと思う。トレ経験無い肉体労働者に負けるだろうな。
以前亀田の長男と次男が一茂に腕相撲勝ったが、一茂はリスト系のウエイトもやり込んでる為
通常の打撃系の格闘家より腕相撲は強いはずなんだが
亀田たちは前腕のトレを相当してると思う。２人共前腕は凄かったし
アームで勝負すれば、プロレスラーの棚橋より亀田次男の方が強い確率が高い。
538:無記無記名
09/04/18 00:29:30 YVpMOVvC
君達 懸垂何回できるの？
もちろんストリクトだけど
539:無記無記名
09/04/18 00:51:23 tRn9WwDF
加重42ｋｇで10回ぐらい
540:無記無記名
09/04/18 00:53:47 YVpMOVvC
>>539 背中の画像アップして
541:無記無記名
09/04/18 00:58:44 XFHWjJgc
毎日懸垂二百
つり手の練習
かみ手の練習
ちんこの改造
542:無記無記名
09/04/18 01:41:15 07/eqfe6
ハンマーカールって動きからして、つり手の強化っぽいんだけど
かみ手も強くなる？
543:無記無記名
09/04/18 01:49:15 MLBHxOHR
なんで棚橋がｗ
ドンフライの方が強いよー＼＾o＾／
544:無記無記名
09/04/18 02:38:33 IeoulxmD
>>537って釣りだよな
五味はウエイトめちゃくちゃやってるぞw
545:ﾌﾞﾙｻﾞﾝｸ
09/04/18 08:49:32 XFHWjJgc
ﾊﾝﾏｰは手と腕が開かない意識感覚で僕はやってます。
後手のひらが天井向かないトレーニング！
釣りならﾚﾊﾞﾚｯｼﾞとか後はｽﾀｰﾄ命っすね。
かみは小指から巻き込まないように意識する。
片手懸垂なんかは凄くいいトレーニング。
546:キング
09/04/18 12:23:57 u9tTl5Iy
腕相撲を強くするには軽い重量で効かせるようにやるのとチーティングを使ってでも高重量でやるのどっちがいいですか？
547:無記無記名
09/04/18 12:27:18 EgfHri2R
交互に両方やる。
548:無記無記名
09/04/18 22:38:16 XMpN+FRt
>>544
ウエイトしてる格闘家でもアーム強そうな奴はアームしてる人なら大体分かるよ
五味はアームはあまり強くないだろう、今成なんかが強い。
549:無記無記名
09/04/18 22:42:19 XMpN+FRt
ウエイトをめちゃくちゃやってる＝アームが強いは関係無いからね！！
角田はウエイトめちゃくちゃ やってるが恐らく、オール巨人に負けるだろうな。
当然亀田にも負けるよ
意識的に前腕のトレに力入れて鍛えてる格闘家は強い（ベンチやデッド弱くても）
今成は６０キロ加重で懸垂するし、前腕凄いので五味は瞬札だろうな、角田も
550:無記無記名
09/04/18 22:46:01 dLfnDQoG
◎◎◎性欲魔人ディオ先生＝関玄介◎◎◎
オフ板腕力最強決定戦～腕相撲オフ
ｽﾚﾘﾝｸ(offevent板:56番)
56 名前：ディオ[sage] 投稿日：04/12/20(月) 00:05:15 ID:mhaeCODR
mixi辞めた。あんな餓鬼の馴れ合いコミニティ俺の性に合わん。
やはり自由気ままな修羅道が俺には合ってる。
【♂180cm】背の高い人専用突発OFF２【♀170cm】
ｽﾚﾘﾝｸ(offevent板:920番)
920 名前：ディオ ◆Zq444wbDIo [sage] 投稿日：2005/05/22(日) 18:51:50 ID:SLreuQVB0
こんばんわ、最近は池袋のナンパオフに参加してヤクザとかシウバとか言われてます
最近又ＭＩＸＩを始めました今度こそ女を作るまで逆キレ起こさないで頑張ろうと思います
【♂180cm】背の高い人専用突発OFF２【♀170cm】
ｽﾚﾘﾝｸ(offevent板:935番)
935 名前：ディオ ◆Zq444wbDIo [sage] 投稿日：2005/05/23(月) 01:21:44 ID:hd0l2CWc0
くそ！必死にメッセージ送って口説いていた女が人妻だったことがいま判明した
テメエなめてんのかコラア！最初の言えコノヤロウ！死ね
【♂180cm】背の高い人専用突発OFF２【♀170cm】
ｽﾚﾘﾝｸ(offevent板:946番)
946 名前：ディオ ◆Zq444wbDIo [sage] 投稿日：2005/05/23(月) 22:42:27 ID:zRb4z+lr0
今日ＭＩＸＩで格闘技好きの♀とマイミクになりました。
今度こそＳＥＸできるように頑張ります
△▼全日本顔面選手権でのディオさんの雄姿△▼
> URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
> の５：５４あたり参照！！！！！！
【突発格闘】リアルファイトORZ15【顔面電波】
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
551:無記無記名
09/04/18 22:57:08 2nVVWfqz
ぐにゅ～筋が強い奴は腕相撲も強い傾向にある
552:無記無記名
09/04/18 23:07:19 7G1Sfe3t
低レップリストカールが一番有効な気がする
553:無記無記名
09/04/18 23:22:55 +0UqrYGI
軽量級の選手の某有名アームレスラーに教わったやり方をやってる。
554:無記無記名
09/04/18 23:28:26 YVpMOVvC
やっぱり実戦が一番だな いろんな相手と実戦するしかない
555:無記無記名
09/04/18 23:52:58 J0APJfDr
実戦をメインにして、リストカール、懸垂で補強するのが良いと思います。
実戦はやっていませんが、懸垂やるようになってから、腕相撲の勝率が上がったと思います。
556:無記無記名
09/04/19 00:02:29 +0UqrYGI
俺が教わった懸垂のやり方は、逆手で頭が鉄棒の上まで体を持ち上げたら、その状態から５センチ程体を下ろし、また持ち上げる。
それを早く繰り返す。
まず、100回を目安で。
きつくなってきたら、ゆっくり体を下ろしていき、肘が伸びきる手前でキープ。
それを10秒ぐらい。
これを３～５セット繰り返す。
557:無記無記名
09/04/19 00:11:05 KGwcCGBO
腕相撲って生まれつきの才能が殆んどだよ。筋肉ムキムキでも弱い奴がいるし細くても強い奴もいる。ウエイトやっても強くならない。
558:無記無記名
09/04/19 00:19:17 KRO8yWRE
いや、やればプラスにはなる。
559:無記無記名
09/04/19 00:35:14 KGwcCGBO
プラスになるといってもたかが知れてる。体重はあった方がいいのはアームだけで素人の腕相撲なんて腕だけの力しか使えてないから無意味
560:無記無記名
09/04/19 00:37:55 KRO8yWRE
それも違うね。
561:無記無記名
09/04/19 01:52:56 VN+kPp3l
>>555
俺も同意見だな。
あとそれに拳立てと極太ダンベルでの
リストカールとコンセントレーションカールが個人的に良いかなって。
あと空手家みたいに巻き藁殴りまくるのも手首（腱？）にききそうとか思ってる。
俺の周りはボクシングとか空手やってるやつはサンドバック殴ってるせいか
アーム強い率が他のスポーツより高い。
562:無記無記名
09/04/19 08:49:49 RNQlwXjj
拳立ては腕相撲に関係なしだよ
563:無記無記名
09/04/19 09:10:06 KRO8yWRE
そんな事ないぞ。
俺も拳立てやっているが、拳立ても効果あると言われたからやってる。
564:無記無記名
09/04/19 09:13:13 hTL6OFbc
床屋さんになれば前腕鍛えられるよ もしくは外科医
565:無記無記名
09/04/19 09:14:41 KRO8yWRE
後、六角棒での素振りも良い。
566:無記無記名
09/04/19 11:58:01 RNQlwXjj
拳立ては効果なし。逆に手首の柔軟さがなくなる。
567:無記無記名
09/04/19 14:12:17 VN+kPp3l
要は前腕鍛えて懸垂しとけばいいってことか？
568:無記無記名
09/04/19 14:30:09 zgqb9ggY
｢かっこいいカラダ｣最新号に腕相撲に強くなるトレーニング紹介されてるよ。
こうゆうのうれしい。
つうかマッチョのファッションみたいなコーナーもあって2ch見て需要を勉強してるなって思ったw
569:無記無記名
09/04/19 14:53:47 7UGIuVwI
>>557
だったらアームレスラーは誰もウエイトやらないよｗ
570:無記無記名
09/04/19 15:03:58 MPPXwD8A
>>567
実戦に勝る練習はありませんが、ウエイトやるならそれが良いですね。
561さんも書いていますが、極太ダンベル使えば、より強化されて良いかも知れません。
個人的にはワンハンドローもお奨めです。
571:無記無記名
09/04/19 15:15:39 VN+kPp3l
>>570
実戦つっても毎日付き合ってくれるやつなんてまずいないしなー
極太ダンベルはどっかのサイトに書いてあった
ジュースの空き缶をシャフトにハメて間に新聞つめるやつでやってるけど
なれてくると前腕に効く前に上腕が死ぬんだが。
572:無記無記名
09/04/19 23:01:51 EXGd5vj6
>>568
最新号って、これか？
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
573:無記無記名
09/04/20 00:05:40 pcxgHe2J
それは今までのを集めたベスト。
最新号は4～5日前に発売になったばっかだよ。本屋にあるんじゃん？
574:無記無記名
09/04/20 08:21:25 qMgHa36G
>>571
毎日する必要はないよ
575:無記無記名
09/04/21 00:09:12 v+uc7Rta
ｽﾚﾘﾝｸ(offreg板)l50
誰か総裁に勝負挑んでみてくれ
576:無記無記名
09/04/21 12:37:40 Tx1OcpMq
よくハンマーカールがいいって聞くんだけど
オレは腕相撲やったあと、フツーのカールで効くところが痛くなる。
かみ手だからか？
577:無記無記名
09/04/21 13:37:28 Fv3gDnDO
>>576
多分、俗に言う素人痛だよ。
やり始めて何年目？
578:無記無記名
09/04/21 15:54:04 PU8DRaqF
なんで腕の筋肉がモリモリの人とかでもアームレスリングの軽量級チャンピオンとかには勝てないの？
意味がわからん
579:無記無記名
09/04/21 16:04:51 NLL6PLi+
技術とか筋肉の使い方、握り方、あとは実践。筋肉だけつけてシャドーしまくってももボクシングでは亀田にかてないのと同じ。
580:無記無記名
09/04/21 16:16:49 HV6b2biU
ひょろガリの竹原よりなんでこの鋼鉄マッチョのほうがパンチ無いの? って言うようなもん。
581:無記無記名
09/04/21 17:36:44 dS4I4Lg5
》578
簡単な話でつよ
どんなにマッチョでもﾊﾝﾏｰｶｰﾙやﾜﾝﾊﾝﾄﾞﾛｰｲﾝｸﾞ
といった腕相撲に役立つ種目が苦手なら
その人は多分腕相撲弱いでつ。
逆にガリガリでも これらの種目が得意なら
腕相撲も絶対強いでつ。
もちろんその他にも 技や握りなど
技術的なこともありますがね。
582:無記無記名
09/04/21 17:57:45 Fv3gDnDO
>>579-581
4449999945555
ダッサー。
583:無記無記名
09/04/21 18:07:15 PU8DRaqF
なるほど…ありがとうございました
(´・ω・｀)
584:576
09/04/21 18:56:43 Tx1OcpMq
>>577
素人痛なのか。。
やり始めて何年どころか、たまにやるくらい。
どこ鍛えればいいのかわからん。。。
585:無記無記名
09/04/21 19:10:15 Fv3gDnDO
>>584
偉そうに言ったけど俺自身もまだ30日(週１)くらいしか実戦はしてない。
組んでもらってる相手はトップレベルのアームレスラーが理事長になってるジムに通ってる。二頭筋に痛みがくるのは、素人痛だと理事長が言ってたみたい。
カールで効く部位が痛くなるのはどんな痛み？
二頭筋が痛いなら筋肉の使い方が分かってないと思う。
二頭筋と前腕の間の腱が痛むならOK。
586:584
09/04/21 19:14:51 Tx1OcpMq
>>585
おぉ・・・
教えてもらえる環境うらやましい～。
一応、ヒジから前腕にかけての腱？が痛むかな？
カールすると痛いんよ。
ちょっと最近やりはじめたから、なれたらまた相談しまっすわー。
てか、５月１０日に大会あるから、それに出て腕試しだー
587:無記無記名
09/04/21 19:18:22 sy/KBSdc
けどアームじゃなくて素人同士の腕相撲は単純に筋力があるほうがかつとおもう
588:無記無記名
09/04/21 19:19:51 Fv3gDnDO
>>586
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
１００均で10kg15kg20kg25kgの握力買ってきて、画像のように思いっきり噛んだ状態で握ってみると良いよ。
589:無記無記名
09/04/21 19:26:25 Fv3gDnDO
>>586
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
それと親指のプッシュ力を強化しよう。
画像の状態から親指を人差し指方向に閉じるようにすれば良いよ。
究極にするなら、普段から物を掴むときは、親指以外の四本指を固定して親指だけを動かすように意識すれば、完璧。
590:586
09/04/21 19:50:48 Tx1OcpMq
>>589
あら～親切にありがとうございます～
cocってグリッパーあるんだけど、硬すぎてトレーニングになりそうにないから
もちょっと、やらかいやつ買ってこよか・・・
591:無記無記名
09/04/21 19:57:01 Fv3gDnDO
>>590
10kgから始めて追い込んでみ。
あとは、ワイドグリップのチンニング ワンロー ハンマーカール コンセントレーションカール(手はハンマーカールの向き)リストカール(リバース)
肩などをストリクトとチーティングの両方を用いてトレーニングするべし。
腕だけ使ったら駄目なのはしってるよね?
592:586
09/04/21 20:14:22 Tx1OcpMq
始めたばっかりなのに、よく知ってるね～。
本当にそれで強くなれるの？
593:無記無記名
09/04/21 20:33:10 Fv3gDnDO
>>592
日本に敵なしのアームレスラー推薦のトレーニング。
というか、アームレスラーがするトレーニングだよ。
勿論、実戦をやった上でこのトレーニングをすれば絶対に強くなれる。
まずは、実戦で技術や筋肉の使い方を覚えた方が良いと思う。アームレスリングのやり方を知った上で上記のトレーニングをするのと、アームレスリングのやり方を知らないままトレーニングするのでは、意識が全然違う。
偉そうに言ってすみません。
594:無記無記名
09/04/21 20:48:09 RNi399AF
手首つよくなる為には？
595:無記無記名
09/04/21 20:49:06 eYihE6Ki
>>496
それなんて俺？
親戚が集まったときに1個下の従兄弟に2連敗して
俺が言ったのと同じ言葉
596:無記無記名
09/04/21 21:07:31 EHBUS13t
周りはドン引きだったろ
597:無記無記名
09/04/21 21:30:15 eYihE6Ki
もちろんだ
598:無記無記名
09/04/22 01:53:36 ZniB8MPl
俺の前腕トレーニングはバーベルリバースリストカールだけ。＃２はすぐ閉じれたから結構成果あるよ。握力はほぼ８０でトレーニング始めて３年目です。手首はかなり細くガリにみられるよ。
599:無記無記名
09/04/23 15:40:18 vAKuP/ij
握力腕力が俺より弱くても強い人がいる
やはり手首が重要なのか？
600:無記無記名
09/04/23 16:10:22 DZMNQK2Q
もちろん手首が一番大事ですよ。
でもリストカールでは仮に50kg出来るように
なっても腕相撲はあまり強くなりません。
スナップ力と言いますか…
ドアノブを回す時のような
手首をひねる力が重要になります。
601:へっぽこ
09/04/23 16:53:08 eJWPzYII
千葉県なのですが、おすすめのジム、出れる大会ありますか？175cm80kgです
602:600
09/04/23 17:28:47 DZMNQK2Q
連投すみません。
別にリストカールを好んでやっている人達を
馬鹿にしたいわけではないので
不快に感じたら申し訳ないです。
603:無記無記名
09/04/23 17:53:18 zbJYuvVN
>>600種目で言うとスピネーションとかだね？
604:600
09/04/23 18:15:55 DZMNQK2Q
スピネーションの意味が分からなかったので
今調べてきましたww
》603さん
そーですね。
正にスピネーションあたりが良いトレだと
思います。
605:無記無記名
09/04/23 20:00:11 ajUWoHOp
しっかりと相手を押さえつける握力がないと、手首を捲られてしまいませんか？
606:無記無記名
09/04/24 07:29:02 qieQClNS
腕相撲すると、肩の裏側が痛くなるんだけど
やり方間違ってる？
607:無記無記名
09/04/24 14:46:03 Ls6uD81Q
背筋と肩と腕を硬くするというか、イメージが大事です。すぐには出来ないけど細くて強い奴はだいたい出来てるよ、
608:無記無記名
09/04/26 00:49:39 z1zbu7Di
>>606
私は腕相撲をすると肩の内部（どこかよくわかりません）が痛くなります。
それと腕橈骨筋の付け根、肘側も痛くなります。
609:キング
09/04/28 17:24:12 SbfwAond
>>591さん
リストカールは普通のよりリバースの方が強くなるんですか？
610:無記無記名
09/04/28 17:29:43 9shQSE8T
>>609
両方重要ですよ。
相手の手首をめくる事を考えて、どちらが重要か決めなければならないなら考えれば分かると思います。
611:無記無記名
09/04/28 19:48:20 9ak7mpOq
手首よりもパワーのつけ方が知りたい。
612:無記無記名
09/04/28 20:02:28 j30N81Kd
トライセップスバー買って
カールしまくれや～
613:無記無記名
09/04/28 22:22:29 9ak7mpOq
最近、実践、前腕のトレーニングしてるんだけど
さっきフロ入ったら前腕にぶっとい血管が２本走ってきたの確認！！
でも、肩いてぇ。。
614:無記無記名
09/04/29 09:19:20 nbijNgkf
血管は完全に人によりきり。
615:無記無記名
09/04/29 11:01:54 TRJecoyr
昔テレビでやってたな
確か握りと巻き込みと引き付けが重要だったような
616:無記無記名
09/04/30 14:25:15 zYEu9phU
前腕ミミズだらけにならなきゃな
はたからみたら気持ち悪いけど
617:無記無記名
09/04/30 19:56:31 0llwDIc+
つり手って、フィニッシュの時に相手の手をパッドにつけるのしんどそうだね。
プロの人でも、あともうちょいだけど行かないのをよく見かける。
618:無記無記名
09/05/02 02:24:12 83RfeEDu
アームなんて何年も前からある競技なのに、２チャンネルでは相変わらず嘘や噂しか飛び交わないなんて、見てて痛いわwつり手とか今更って感じ。ジムのＨＰ見れば全て解決しますよ。
619:617
09/05/02 04:45:14 4jiG3jnW
>>618
今いろいろ見てきたけど、
変態日記ばっかりで、ようわからんわｗ
620:無記無記名
09/05/03 05:26:41 FElawv7v
このスレ、野次馬気分で覗かせてもらったけど。
腕相撲で使う筋肉につて、次みたいに区別してみたらどうよと言いたくなった。
１．
手首とか握力とか、（部位的に文字通りの意味で）小手（篭手）先の話
（素人的意見ではあるが、実際に相手の手を握った時の力の入れ方とか駆け引きの話も大事そうだな）
２．
腕全体を内旋させるのに必要な肩周りの筋肉の話
大胸筋なんぞも、多少は関係するがそれほど重要ではない。
ここで重要になるのは、インナーマッスル。
３．
腕相撲の動作にあまり関係の無い、肘の曲げ伸ばしに関する筋肉
（一般人的視点で、ある種、腕力の象徴的な部分）
特に、筋トレで３．を重視してる奴は、２．の話が盲点になりやすそうだな。
ウエイトトレーニングが得意で力自慢のつもりだった香具師が、自分よりも小柄な野球部員に腕相撲
で負けるとかはありがちだと思うよ。
日本国内で肩周りのインナーマッスルを意図的に鍛えてる香具師の多さなら、野球選手は多いだろ。
参考例：URLﾘﾝｸ(www.ntv.co.jp)
自重トレーニングで言えば、
・鉄棒で普通に懸垂：基本的に腕相撲の役には立たない。
・綱登り、棒登り：腕相撲である程度役立つ
って感じだな。
ちなみに、自分は、柔道経験者。
柔道の動作的には、綱登りは割と実戦に近い感じの筋力トレーニングになる。
だけど、腕相撲そのものを鍛えてる香具師とか、腕の内旋動作を筋トレしてる香具師とかは、
ある意味、潜在的（力自慢の話が盛り上がって試してみろよな時）に厄介な敵なんだよ。
こっちが腕相撲で勝てても当然だとしてみてくれないのに……第三者の視点的に不公平w
621:無記無記名
09/05/03 07:31:27 0WdzomQ6
そんで何が言いたいのこの香具師？
622:無記無記名
09/05/03 12:00:19 LO/oEWXH
この香具師＾＾；
623:無記無記名
09/05/03 12:12:05 vA6xVqFx
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-40-origin.fc2.com)
この人強そう
624:無記無記名
09/05/03 12:56:22 oD5Dy8Hd
腕相撲強くなるためには、テクニックとかよりも
パワーをつけんとダメだと感じた。
実戦ばっかりしてると、テクニックに走りそうな気がする
…と初心者の戯言か…
625:無記無記名
09/05/03 20:50:56 vA6xVqFx
腕相撲でポキッと腕が折れる動画いくつか見たことあるが、あれは特別に骨が弱いのだろうか
特に腕が細い様子は見受けられなかった。誰でにでも起き得るのだろうか。怖い
626:無記無記名
09/05/04 00:26:37 451Rsn77
>>625
腕相撲で骨が折れるのは、両者の力がかなり近くて、なおかつ怪力の場合みたいですよ。
骨を折れるくらい強い筋力を、全面的に受け止められる筋力がある場合に、骨は折れるようです。
腕をへし折る筋力に、真っ向からぶつかれるくらいの筋力がある場合ということは、滅多におきないことかと。
627:無記無記名
09/05/04 02:48:39 I51VCNvK
骨が折れる確率でワースト１は肘の角度だったよね？体だけ倒す方向向いて腕を置き去りにする、さらに肩から組み手が離れた所で力をいれてそのままブッチンです。
負荷が痛く感じたらすぐに身体を預けないと折れてしまうかもしるません。
628:無記無記名
09/05/04 13:39:22 Jyw1nU1c
煜煜煜煜煜煜煜煜煜煜煜煜煜煜煜煜
629:無記無記名
09/05/04 13:40:50 Jyw1nU1c
祥
630:無記無記名
09/05/05 21:28:15 seSu5ign
>>620
だったらアームレスラーは誰も懸垂やらないでしょ
631:無記無記名
09/05/06 01:29:12 SrjWVfZw
アームレスラーは普通のチンニングじゃなくて、
手幅狭めで手首曲げた懸垂やるらしいね。
632:無記無記名
09/05/06 13:54:35 DzD/zIEy
>>631
ストローク懸垂ですね。
以前、アームレスラーから教わったことがあるのですが、加重してやると効果あるそうです。
アームに必要なリスト、前腕、背中を一度に強化できるとといわれました。
633:無記無記名
09/05/06 22:17:11 rPBqCXXn
懸垂世界記録って何回くらいかな?
その人は腕相撲つよいのかなぁ
634:無記無記名
09/05/06 22:54:39 0B/LxRyF
>>633
確か３７０回くらいだったと思う。
片手懸垂の世界記録は２２回。
635:無記無記名
09/05/06 23:24:35 rPBqCXXn
サンクス!!
その人、人間じゃないよね
オレは30くらいが限度
勿論両手でだけど
636:無記無記名
09/05/07 00:25:01 NEP91QyC
ムキムキのチビって腕相撲弱い奴多いよな
637:無記無記名
09/05/07 03:05:47 NsWOXjR4
ワイドチンで足バタバタさせて４０回が限度
狭めたナローで足バタバタさせても７０が最高。
３７０回ってどんだけー！
638:無記無記名
09/05/07 18:55:44 +YbWu0VH
ボートやってる友達がやたら腕相撲強い。
やっぱ引く力が相当鍛えられるのかな？
639:無記無記名
09/05/07 19:36:57 iJWDhZrf
コンセントハンマーやったら手首逝った こんちくしょう
640:無記無記名
09/05/07 19:59:36 HRkzJBBX
ナンキロでやったの？
641:無記無記名
09/05/07 20:15:20 FLcOeOKW
>>636
腕が短いから
642:無記無記名
09/05/07 22:46:15 AvbK5/kO
>>641
やっぱりそれは大きい？
俺は背が低いけど、鍛え中
腕相撲好きだけど弱い
特に背が高くて腕が長い相手だと、痩せているように見えてとても強い奴が多い
俺が弱いだけか？
643:無記無記名
09/05/08 01:33:27 OGVtXxnY
バーベルカール５０ＫＧを８回出来るのに一般人に負けた
一体何故…
644:無記無記名
09/05/08 03:45:51 qfDFaWSo
>>624
IDがＫＯだからじゃない？
明日は勝てるさ
645:無記無記名
09/05/08 03:52:51 U18XZAwQ
>>642-643
背中を使え背中を
腕だけで戦うな
646:無記無記名
09/05/08 04:47:58 qfDFaWSo
>>642でした
お騒がせちゃんね
647:無記無記名
09/05/08 05:50:00 yi5eSNYq
>>643
答え：バーベルカールの話がウソだから
648:無記無記名
09/05/08 11:46:43 FgNdTYBT
腕相撲で筋トレって意味無いぞ。腕相撲って生まれもっての素質で決まる
649:無記無記名
09/05/08 12:19:15 sUP1vqj1
とおっしゃいますと？
650:無記無記名
09/05/08 12:31:36 FgNdTYBT
体の使い方が一番大事。腕の力だけで倒そうとしてる奴は体全体を使えてる奴には勝てない。
651:無記無記名
09/05/08 12:42:05 412JwU4v
>>643
答え：ダンベルカールかと思ってビックリした
652:無記無記名
09/05/08 12:57:50 9Gnb4CKZ
体の使い方なんて生まれ持っての資質じゃないだろ
後天的なもんだ
生まれ持っての資質は腕の腱の強さ
653:無記無記名
09/05/08 13:15:10 FgNdTYBT
体の使い方は教えてもできない奴は多い。ボクシングのパンチや野球のピッチングと似ている。
654:無記無記名
09/05/08 13:47:49 LanCiuia
答え・フルレンジじゃなくてチョコチョコレンジだから
655:無記無記名
09/05/08 14:24:55 PSDUKBIA
腕相撲は
一に手首、
二に乳首、
できまる。
三はわからん。
656:無記無記名
09/05/08 16:44:13 fa5cnjh0
>>648
素質だけで勝てるなら苦労はしない
657:無記無記名
09/05/08 16:53:47 +SVktYdW
センヅリで手首を鍛える
658:無記無記名
09/05/08 17:17:24 sUP1vqj1
生まれつきケンが強いやつってことだな。
そこでだ。
そのケンを強くしたいわけなんだけど、どうすれば強くなるんだ？
659:無記無記名
09/05/08 17:22:24 HMOa75HF
アームレスリングが強くても学歴がない、教養がない人は男としてあまり魅力あるとはおもいませんね アニマル店長
660:無記無記名
09/05/08 17:46:53 FgNdTYBT
ウエイトやっただけで腕相撲強くなるんなら苦労しないがね
661:無記無記名
09/05/08 17:57:54 qfDFaWSo
>>659きみは握力スレでも嫉妬レスしてたね（笑）
662:無記無記名
09/05/08 18:00:54 yi5eSNYq
>>658
北斗神拳を伝承する、そして悲しみを背負う
663:剛力王 ◆bHrHPsP8RU
09/05/08 19:16:27 Z1eOjCDc
>>660
ビルダーの小川はウェイトトレーニングだけで
トップアームレスラーの金井に勝ったという話だがな
664:無記無記名
09/05/08 21:18:37 sUP1vqj1
う～ん。
どうも、ケンというやつは神経系のトレっぽいな。
金肥大のトレも少なからずも意味あるって感じのような気がするぞ。
てか、あさっての試合が楽しみでたまらん！
665:無記無記名
09/05/09 00:55:19 b8h27UDm
腕相撲世界一
になりたい
666:無記無記名
09/05/09 09:57:00 VCVqzVRi
小川とジョンはどっちが強いんだろ？
667:無記無記名
09/05/09 11:05:15 TMq9vPem
ぐっさんなんかトレまったくしてないのにあの強さだぜ？ やっぱ才能ってのはあるだろ。
668:無記無記名
09/05/09 11:25:29 9IDSGa80
ぐっさんは強くないぞ。歌手の川嶋あいを相手に手こずったレベル
669:無記無記名
09/05/09 18:40:27 78shCqpS
>>663
最近の話ですか？
670:無記無記名
09/05/09 18:55:44 dWpaALPG
170㎝56キロのよくカットでてるツレが164㎝53キロの俺に腕相撲で負けて放心状態になってました。
日ごろから無駄に裸になったり腕を晒して相当自信あったみたいなのでざまぁありませんでした(^-^)
ちなみに先週からタンクトップ着てるのが痛いです(^-^)
671:無記無記名
09/05/09 19:30:44 Jz3lyht+
なんだお前ら
その体格でこんなスレに出るということは前腕化け物なのか
672:無記無記名
09/05/09 19:36:31 kIEfplLl
釣られんぞ！
673:無記無記名
09/05/09 19:41:59 kIEfplLl
>>668
さすがに女相手に本気でやらないだろ
てかやっぱり芸能人最強はガリチュウ福島か？
674:無記無記名
09/05/09 20:50:45 G7gOYaDR
チャック・ウイルソンが最強だろ。
675:無記無記名
09/05/09 21:13:49 TMq9vPem
ちゃっくは昔ジャンボ鶴田を秒殺したからな。てかちゃっくは除外だろ。
最強は右ならガリチュウ、左ぐっさんでいいんじゃね？
676:無記無記名
09/05/09 21:25:05 78shCqpS
チャックは無い
少なくとも俺よりは弱い
677:無記無記名
09/05/09 22:09:51 G7gOYaDR
う～ん。
じゃあ、オール巨人は？
678:無記無記名
09/05/09 22:49:06 7lAOVNp4
ガリットチュウの福島もウエイトもしてなければなにも鍛えても居ないらしいしな。
プロフィールにアームレスリングの経歴があるので、多少アームの道場で実践練習の経験がある程度かもな。
また、ナチュラルでフライパン曲げが出来るんだよねｗ
オール巨人は番組で人生初デッドで１５０キロ成功させてたし、きんに君は失敗してたがｗｗｗ
ブログで写真付きで、自宅の２回から綱昇りのロープ垂らし綱昇りトレしてると言ってたし
若い頃アームしてれば全日本の上位入賞の実力はあるでしょうね。
679:無記無記名
09/05/09 22:54:33 7lAOVNp4
>>669
十年は前だよ。練習でも試合でも金井兄は小川さんに勝てなかったのは有名だけど
今の金井兄は別人な強さで日本では最強でしょうけど
小川さんも当時とは別次元な超怪力になってますからねｗ
BBSでも前腕の日は１３０キロ超える体重でロープクライミングとヒョードルもやってる
ハンマーでのタイヤ叩き＆素振りで徹底的に追い込むと写真までUPしてましたし
アームを意識したトレーニングしてるのは確実でしょうね！！
680:無記無記名
09/05/09 23:27:05 78shCqpS
>>679
やっぱ、昔話でしたか。あの日の大会は俺もいたけど、実践練習をメインにしてた体重70キロぐらいのアームレスラーに小川は負けてたけどね。
681:無記無記名
09/05/09 23:33:24 7lAOVNp4
↑その話も聞きましたよ。あくまで金井兄が勝てなかったってだけですもんねｗ
幾ら怪力でも実践してなきゃね・・・
ただ、実践オンリーの塾長とかが小川さんに勝てるかな？？？
ジョンブルもアームでは神だけど、デッドリフトはやった事も無ければ
やり方すら解らないとジョンブルに聞け！！・・で答えてましたね
682:無記無記名
09/05/10 00:26:04 4P//Gz7e
ウエイトだけだと腕相撲は強くならないよ
683:無記無記名
09/05/10 05:00:07 Sp6FQO/r
金井兄弟なんてジョンに秒刹されてたし。ウエイトやストロングマン種目やりまくりの超怪力のデニスにもストラップ戦にもかかわらず全勝してるぜ。
日本人が偶然以外で勝つ事はないよね(金井が一勝したあの情けない試合みたいに)
684:無記無記名
09/05/10 07:22:58 PCOmHPlJ
どうやって金井兄は、その強さを手に入れたの？
685:無記無記名
09/05/10 08:25:22 Sp6FQO/r
ジョンがデニスに全勝した
金井兄はゴミｗ
ようつべで見ろｗ
686:無記無記名
09/05/10 15:18:09 /i/vfziz
そのジョンに楽勝なボーボダは神
687:無記無記名
09/05/10 19:37:42 Sp6FQO/r
>>686
ボーボダ？そいつ誰？
似た名前はロシア人にいるな、ジョンに勝ってデニスに敵わないコーチしてる人。
688:無記無記名
09/05/10 19:57:07 OmsuiCmw
金井のどっちかしらんが10年まえぐらいグッドリッジの腕相撲100人抜きのときの挑戦者の一人にしかなかった
1000人抜きもグッドリッジはやってんだよね
689:無記無記名
09/05/10 20:05:01 IRa5nMzD
>>687
voevoda
690:無記無記名
09/05/10 20:18:47 eAazeHXQ
ヴォーヴォダの前腕はハンパないよ
あのガタイで片手懸垂やってたしな
691:無記無記名
09/05/10 21:00:07 DJzUjBOH
>>688 その当時、グッドリッチの挑戦者の一人にしか過ぎなかった金井に勝って、今現在でもそれを自慢してる小川が一番痛いね
692:無記無記名
09/05/10 21:14:23 OmsuiCmw
ボブ・サップとか朝青龍もグッドリッジには瞬殺だろうな
いまでも
693:無記無記名
09/05/10 21:15:54 2BdQXkCs
ヴォエヴォーダは間違い無く最強に近い選手だね
ただし93年～94年のジョンブルは怪我による不調で結構色んな選手に負けてるね
金井兄に一本取られたのも大体その時期じゃなかったっけ？
もし体重・体調がまともならヴォエヴォーダのトップロールに対抗出来るんじゃないかな
まあそれでも史上最強はカラエフやヴォエヴォーダと個人的には思うけどね
（僅差でジョン、大穴でディーヴォン辺り？、更にグッドリッジか？）
694:無記無記名
09/05/10 21:21:26 EjASYcTW
金井が一本とっのは、四年位前の日本じゃなかったかな。あれもジョンお得意の盛り上げるために三本勝負の一本をわざと負けるヤツでしょ
695:無記無記名
09/05/10 21:27:20 3A+oDFUJ
まあその金井に日本人で勝てるやついないけどね。
696:無記無記名
09/05/10 21:32:24 EjASYcTW
確かに
697:無記無記名
09/05/10 22:02:37 /0UfgD36
全盛期のGGってどんな感じだったの？
確か、ボクシングとウエイトリフティングもしてて、アームはその怪力自慢の延長でやってた
程度じゃなかったっけ？
ベンチも２５０キロとか聞いたぞ
GGみたいなのがチマチマ実践練習してるの想像つかんｗｗ
698:無記無記名
09/05/10 22:05:09 OmsuiCmw
グッドリッジはカラエフより強いだろうな
9年連続アーム世界チャンピオンじゃなかったっけ？
699:無記無記名
09/05/10 22:47:33 2BdQXkCs
ask Johnの中で、ジョンは30～40回グッドリッジと対戦し数回負けた（lost a few trying）と語っている
正確な数字は誰にも判らないだろうけど、少なくともジョンはグッドリッジに大いに勝ち越してるようだ
と言う訳でジョン≧グッドリッジ辺りだと個人的には思うのだが
700:無記無記名
09/05/10 23:02:38 OmsuiCmw
ジョンって誰？
アーム世界王者とか？
701:無記無記名
09/05/10 23:10:00 tQBrRVHW
トレーニングについては話さないの？
702:無記無記名
09/05/10 23:28:24 /0UfgD36
語りつくされてるでしょ？
まあ、誰が最強か？ってのなら
カレリンがアームしてたらアームでも人類最強だっただろうな
カレリンなら、ウエイトリフティング、パワーリフティング、ストロングマン、投擲、柔道、総合・・・
どれをやってても最強だったんじゃないかな？
703:693
09/05/11 00:35:58 1UTZjha7
>>693
「93年～94年」ではなくて「2003～2004」だった、我ながら間抜けでした
スレ汚しｽﾏｿ
704:無記無記名
09/05/11 01:42:35 QZXats8U
金井兄がジョンから一本とったのはジョンの一瞬のミスに金井が上手くあわせたからですよ。ウッチャンナンチャンの南原のスポーツ番組で、アームレスリングの特集をやった時にゲストとして金井兄とハゲた会長が出てきて、ジョンから一本とった映像を見ました。
その試合が熾烈で、ジョンは肘を壊し半年以上試合が出来なくなったようです。
金井兄いわく、｢ジョンは親指が物凄く太いんです、握りで自分のポジションが全くとれない｣っとも語っています。
その番組では金井兄以外の選手の紹介はありません。
705:無記無記名
09/05/11 02:28:31 1UTZjha7
>>704
おお、詳しいレポさんくす
調べたら出てきたけど、件のジョンブル対金井兄はこれですね
URLﾘﾝｸ(www5b.biglobe.ne.jp)
2005年の世界大会（だったかな？）の国内予選でジョンブルは敗退してたらしいが、
そうすると金井兄との戦いで負った怪我は結構長引くくらいに酷かったのかな？
（意外に）恐るべし、金井兄！
706:無記無記名
09/05/11 03:29:02 QZXats8U
他にも沢山語ったり練習風景も出ました。
ジョンの親父がアームレスラーだった為、幼い頃から父から英才教育を受けてきたそうで、いかなる場面に対しても技をかけていく事が出来るという技術があるようです。
金井兄もジョンにへの感想の中に｢本当に技をかけるのが上手い｣っと、力の評価より技術に脱帽した様子でした。
(練習)
アームレスリングの基本として(背中)広背筋や僧坊筋を鍛えておくことをススメていました。試合で腕で寄せる事はしない、自分側に寄せるには背中の筋肉を動かし、肩から腕全体を引き寄せるようです。(脇を閉める動作を背筋で行う)
そんな金井兄は中指だけで懸垂４回こなしていました。
707:無記無記名
09/05/12 13:53:20 LBbE66y4
ヴォーヴォダの画像頼む
708:無記無記名
09/05/12 15:30:44 VoKBjKLZ
URLﾘﾝｸ(img406.imageshack.us)
Voevodaのダンベルカール
709:無記無記名
09/05/12 15:57:57 LBbE66y4
>>708サンクス なんだこれは(笑)一体何キロなんだ！？他にもあったら頼む
710:無記無記名
09/05/12 16:43:03 9Lw75/Oz
>>709なにこのマヌケ野郎
釣り？
711:無記無記名
09/05/12 18:03:52 LBbE66y4
>>710あ？なんだゴミ虫 失せろ マヌケはおまえだバカ
712:無記無記名
09/05/12 19:29:59 9Lw75/Oz
マヌケ晒しアゲｗｗｗ
713:無記無記名
09/05/12 22:21:14 gHzyQ1ec
(_ _)？
714:無記無記名
09/05/13 01:37:15 KfF/uw1B
釣りじゃない限りマヌケやね
715:無記無記名
09/05/13 07:00:37 YSDbMC30
そうそう>>710はマヌケだね
716:無記無記名
09/05/13 20:10:52 KfF/uw1B
↑もう書き込みやめれば？
本人って思われてるよ
なんでマヌケ呼ばわりされてるか本気で気付いてないの？
話題かえた方が得策でしょ
717:無記無記名
09/05/13 22:22:01 YRRYxraB
>>706
幼い頃からアームレスリングの英才教育ｗｗｗｗｗﾜﾛﾀ
おれもやって欲しかったわ英才教育を!!
718:無記無記名
09/05/13 22:24:26 YRRYxraB
金井兄は握力どれくらいある???
719:無記無記名
09/05/13 23:01:11 rHvt/W/d
高校の頃ウェイトやってて結構自信あったんだけど、
帰宅部の奴に負けた時はショックだった
結局生まれ持った手の長さと手首の強さか
720:無記無記名
09/05/13 23:38:57 xHeWOpZK
>>719
やや痩せ気味の背が高い奴（腕も長い）に簡単に負けた
悔しいかったよ
721:無記無記名
09/05/14 01:19:33 CPcB3hNK
崖の上の間抜け
722:無記無記名
09/05/14 10:42:05 9L+XFIDh
腕が短いほうが得じゃね？
723:無記無記名
09/05/14 10:45:50 WYkoFUWl
チビマッチョはウエイトトレでは有利だけどスポーツには向いてない
724:無記無記名
09/05/14 22:30:57 RUWtCT4/
えぇ？！ アームやってる奴って大抵チビじゃん
725:無記無記名
09/05/14 23:38:38 1garpW3o
何センチから、チビなんだ？
726:無記無記名
09/05/15 03:46:49 Gu54j/wQ
168以下がチビ
176以上がデカ
間は普通
アームやってる奴らは試合中でも自分の腕をやたらチラ見してるよね。もてないナルシストはアームに多い気がする。
727:無記無記名
09/05/15 08:42:39 uUZw/2g2
日本人平均は172だからそれ以下はちび、177以上ならでかい
728:無記無記名
09/05/15 09:56:31 1u2v/jcc
ウエイトやってる人自体がチビが多いからね。チビは身長コンプから筋肉つけたがるみたい。
729:無記無記名
09/05/15 13:16:55 rQ9p+dcG
チビで腕相撲つよい選手いるのか???
730:無記無記名
09/05/15 13:26:47 r7CrpSZg
>>729
ダンジョウさん！
731:無記無記名
09/05/15 13:33:07 1u2v/jcc
細身なタイプに不覚とられやすいのがチビマッチョ。
732:無記無記名
09/05/15 14:33:33 yJdAX1zK
ジョンブル、デボン戦手を抜きすぎだろ･･･
733:無記無記名
09/05/15 18:11:45 I961qY5Z
alexey voevoda URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
734:無記無記名
09/05/15 22:29:03 SdCuLSam
>>>729
和歌山 、三重ではいっぱいいるよ
そこらの重量級では勝てないよ
735:無記無記名
09/05/16 01:18:39 Djq4mv0t
俺は勝ったけどな（笑）
736:無記無記名
09/05/16 08:35:58 WMs34TG6
お前、すごいじゃん！
737:無記無記名
09/05/16 10:46:45 Ll4wSlkF
あげ
738:無記無記名
09/05/17 06:53:23 j4/XbSnd
テレビで腕相撲のはいらないかな～
739:無記無記名
09/05/17 09:05:50 HQl1xw6A
>>730この前のテレビでみたんだろ？駅前でストリートアームやる馬鹿兄弟（笑）兄貴がキモ顔で弟が超ナルシストの身長コンプチビ（笑）半袖とタンクトップのナルシスト筋肉集団が駅前で｢あ゛ー！｣｢うっしゃらー！｣とか大声出しながら自分の力んだ腕を見てウットリ（笑）
740:無記無記名
09/05/17 11:03:07 9KnOXla9
本人に直接言いに行けよ
741:無記無記名
09/05/17 12:07:08 HQl1xw6A
本人このスレ見てるから（笑）檀上か壇上かしらねーが俺に勝てない時点で揉み消す馬鹿兄弟だから（笑）
742:無記無記名
09/05/17 12:40:59 9KnOXla9
お前おもしろいなw
743:無記無記名
09/05/18 13:28:39 1qf9hfY6
一回駅前行ってみたい。
744:無記無記名
09/05/18 13:40:45 p/WU5nhN
野外アームで女に負けたことある(T_T)
745:無記無記名
09/05/18 17:30:08 wkZMaeK+
アームしてる女とかって男に飢えてたりするのかな？だとしたら近所のアーム道場に女いるから見学にでも行きたい
746:無記無記名
09/05/18 17:32:03 Fk4+liUI
そんな飢えてる女を相手にしなきゃいけないくらい
お前は飢えてるのか？
747:無記無記名
09/05/18 18:39:45 wkZMaeK+
飢えてるんだよこれが。
毎日我慢汁の処理が嫌になったから
可能性あればアーム女と合体したい
748:無記無記名
09/05/19 13:05:10 MSrif6be
広島駅の腕相撲の再放送はしないのだろうか
見過ごしてしまった
749:無記無記名
09/05/20 04:46:16 5gfxkblN
アームジムにいる女なんて可愛くないよね？
750:無記無記名
09/05/20 07:21:11 Y0Kh2oAB
大会行ってみ。好みかどうかは別にして中には可愛いのもいるぞ。
751:無記無記名
09/05/20 09:52:39 Dps4ZQVn
軽量級なら可愛い娘が居るかもね。
752:無記無記名
09/05/21 22:43:47 1hCl8AgC
右：ヴォエヴォーダ、デボン
左：デニス、トラビス
最強はこの4人のうちのどれかで間違いないが対決はまだ一度もしたことがないんだよな。
特にヴォエヴォーダとデボンの勝敗はきになるところ。
ヴォエヴォーダにはブランクがあるし、デボンが急上昇してきてるのでデボンが有利かな。
2004年時の力が戻ってるのならヴォエヴォーダだろうけど・・。
753:無記無記名
09/05/21 22:45:19 wjmohigN
そのデボンってやつ知らないんだけど
ジョンブルザンクってやつに勝ったの？
754:無記無記名
09/05/21 23:51:59 1hCl8AgC
>>753
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
755:無記無記名
09/05/22 05:44:58 tIkU+a4W
ジョンも４３歳でようやく衰えてきたか。当然といえば当然だが、これでも日本人は勝てないんだよな。
756:無記無記名
09/05/22 07:05:48 8+EJScRT
動画見たけど、デボンってのが余裕で勝ってるね。
ジョンは４３歳なんだ。。。もっといってるのかと思ったｗ
757:無記無記名
09/05/22 09:27:49 qCX7urSJ
なんか遊ばれてるように見える
758:無記無記名
09/05/22 13:22:07 tIkU+a4W
ジョンはジム開けばスゲー人気出るだろうな。日本でゲスト指導者として来てほしい。
759:無記無記名
09/05/23 13:53:28 iDEubkt9
最近アーム始めたんだけど、
毎回痛くなる個所が変わってきてるんだけど
最初はこんなもん？
760:無記無記名
09/05/23 20:38:17 a7nkuCGB
>>759
まだ、自分のスタイルが出来てないんじゃない
まぁ、最初はいろんなやり方 試したほうがいいよ
761:無記無記名
09/05/23 22:31:23 xpqFT/EA
>>752
現時点ではヴォエヴォーダを最強とは言えんでしょ？
復帰してジョンや弟子筋のデニス辺りと勝負しない限り、最強候補にはならないと思はれ
現時点での右最強は、ジョンとディヴォンの再対決が行われた時の勝者じゃないかな
762:無記無記名
09/05/23 23:17:06 TJcjo/lu
>>761
ジョンは手を抜く癖があるけどあの対戦では手を抜いているように見えなかった。
ジョンも完敗と認めているみたいなので再戦は見たいがどちらが強いかで言えば完全にデボン。
ヴォエヴォーダはどうなんだろう・・。元最強なんだからさっさと最強格とやってほしい。
強豪程度では相手にならないみたいだし。
763:無記無記名
09/05/23 23:37:40 xpqFT/EA
どちらかと言えばディヴォン有利かと俺も思うけど、ジョンの安定感も伊達ではない
最近の実績的には、Zloty Tur三連覇でディヴォン以外には星を落としてない
だからディヴォンが著名な大会に改めて参加して活躍するか、ジョンを再び倒す時まで待つのが賢明かと思った
764:無記無記名
09/05/24 23:55:33 J9AFZT6O
今日のトレ
ダンベルリストカール 20kg 10.10.10
765:無記無記名
09/05/25 00:33:12 H4W/1uoJ
>>764
参考になるんで今後もよろしく
766:無記無記名
09/05/25 00:42:36 fcA076bg
》759 肘の皮がズル剥け肘の腱が夜寝れなくなる位痛くなるはず。 筋肉疲労感は一週間位続く様になれば一人前だよ。 120㌔の巨漢スポーツマンとやってもアーム負けない様になってるよ。 ガンガレ！
767:無記無記名
09/05/25 07:24:35 d3+CZGa/
URLﾘﾝｸ(www.hct.zaq.ne.jp)
ここ見ると、ジョンブルザンクって身長180センチ、上腕38センチ、前腕44センチって
書いてあるけど、これ間違ってないのかな？
768:無記無記名
09/05/25 12:21:31 PaoDpkjW
確か身長188cmで上腕が44
769:無記無記名
09/05/25 17:44:57 MBBp0OSO
腕相撲って肩の筋肉も重要って聞いた。
インナーマッスルの肩甲下筋はともかく
アウターマッスルの三角筋も重要なのだろうか。
三角筋のどの部分を鍛えればいいんだろ？
バックプレスをやっておけば十分か？
770:無記無記名
09/05/25 19:51:39 i5nygE6g
>768
ってことは前腕が38か
>769
バックプレスよりベントローを自分なりに工夫して
やった方がいいらしい
771:無記無記名
09/05/25 22:33:51 J4gEKxty
一つを重視するより三角筋をバランスよく鍛えれば相乗効果が大きいよ。肩が強くても
背中が耐えられなければ意味がない。背中･腕･肩･体幹･これらを少しでも鍛えてやるのと、肩や背中だけを鍛えるやり方は
全体を少しでも鍛えた奴のほうが倍近く強くなるよ。
772:無記無記名
09/05/25 22:44:06 GoxUsTY+
雑誌で腕相撲強化種目にプロネーション（回内）が紹介されてたけど
一見腕相撲とは関係なさそうに見えるんだが・・・。
この種目は本当に役立つのか？
773:無記無記名
09/05/25 22:56:06 lDPIRtmw
>>769
確かに腕相撲やりまくったつぎの日肩がしぬほどいたかったな
774:無記無記名
09/05/25 23:06:20 InB0RRqW
シルベスタローン主演のアームレスリング映画【オーバー・ザ・トップ】というＤＶＤを見てアームレスリングに興味持った高校生なんですが
教えてほしいのですが あの映画に出ていたホークが所属する団体を教えてください
ラスベガスで決勝大会やってましたよね あの大会って実際にあるんですか？
それと日本にもその団体の支部とかあるんですか？
775:無記無記名
09/05/25 23:13:44 d3+CZGa/
オレも最初は練習終わった後肩が痛かったけど
今は全然痛くない。
だんだん追い込めるようになってきた。
776:無記無記名
09/05/26 00:05:43 byc68UXH
>774
あの大会は映画の為に作られた架空の大会
ただ予選までした当時の各国チャンピオン達がせっかく集まるってことで
優勝賞品もボルボとか出してついでに世界大会まがいをしたらしい
優勝は後にプロレスラーになったスコットノートンだったかな
777:無記無記名
09/05/26 00:08:15 E8WtSM3q
シルベスタはアームレスリングほんとに強いのか???
778:無記無記名
09/05/26 05:23:39 qi6KmFUL
ダンベルで鍛えるならウエイトを片方にプラスするように鍛えると手首強くなるぞ
重い方を外側にしてね
結局二頭筋だけ鍛えても手首がついてけないと意味がないからね
ダンベルカールでは自分のが上がるのに腕相撲で負けるとかは手首の力で負けてる事が多い
779:無記無記名
09/05/26 16:34:55 qi6KmFUL
アームレスリング大会レベルだと全身鍛えないと無理
778は学校でイスに座って机の上で腕相撲やるレベルの筋トレな
780:無記無記名
09/05/26 18:56:09 eEmU8TbP
>>776あの大会で優勝したのはジョンだが･･･
そして優勝賞品として劇中で使われたトレーラーをもらったんだが･･･
781:764
09/05/26 19:34:32 WXvBYSX0
今日のトレ 身長178㎝ 体重80kg
懸垂 10回
ロープ懸垂 10.10
ハンマーカール 7.5kg 10.10
ダンベルリストカール 12.5kg 10.10.10.10.10
782:無記無記名
09/05/26 23:34:53 eEmU8TbP
筋トレ報告は他でやって･･･
その筋トレで成果があったら報告して･･･
783:無記無記名
09/05/27 01:20:56 S8GOrJFb
あげ
784:無記無記名
09/05/27 09:55:32 5ed7S3bQ
>>777
撮影のために かなりアームレスリングのトレーニングをしたらしい。
当時まだ若かったジョンブルはスタローンに勝てなかった。
785:無記無記名
09/05/28 21:26:01 kMWyZ+3Q
アームレスラーでベンチプレスやらないって人いるみたいだけど
アームは三頭とかも使うような気がするから、
腕トレは全部やったほうがいいような気がするんだが
786:無記無記名
09/05/29 14:00:12 cgKh6K3w
というかいちいち腕のみのトレーニングのために時間作るのも勿体無い。
voevodaもベンチ270あげられるくらいベンチのトレーニングしてるみたいだし
絶対やるべきだ。ベンチは身体の見栄えもよくなる。
787:無記無記名
09/05/29 17:34:20 x8v1DT+p
270kgは、たぶん一生あげられましぇーん。。。
ベンチは補助的な感じで軽くやろかな。
やっぱ前腕でしょ。
788:無記無記名
09/05/29 20:35:54 r+HOjwOx
オーバーザトップでスタローンは試合前のアップでベンチプレスマシーンを使用してたぐらいだから、アームではベンチプレスは重要だよ
789:無記無記名
09/05/29 21:42:08 oNt93rKv
デニススピレンコフとかどーやったらあんな腕になるんだ？
790:無記無記名
09/05/29 22:46:42 QkJaZkTo
君たちもこんなトレーニングしてるの？
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
791:無記無記名
09/05/30 11:07:16 sQXtbx/B
ベンチあげても腕相撲つよくならないけどなおれ
スタローンはベンチどれくらいあげるの?
792:無記無記名
09/05/30 11:34:02 No0tn8VE
ランボー１のガリ体型で１２０だったから１８０は挙げてるね。
793:無記無記名
09/05/30 11:39:44 YbqvIa2o
結論、ベンチはやるにこした事はない(筋力向上・代謝UP・見栄え等)
だが、腕相撲が強くなるとは言い難い。よって、各自の自由にせよ！俺は楽しいからやる
794:無記無記名
09/05/30 14:17:45 RJ1ljTyq
重力の強い部屋でアームカールなんてのはどうだろうか？
795:無記無記名
09/05/30 14:55:30 5MzlWJx/
どこそれ？
796:無記無記名
09/05/30 17:14:43 3NrkxgNg
精神と時の部屋
797:無記無記名
09/05/30 20:11:31 NoikOsLY
彼女のお父さんに造ってもらってくるわ
798:無記無記名
09/05/30 23:18:54 Tof7Psvi
お父さんは、造らない
そのお父さんの、住んでいるところに立っている塔に登ると
あるんだよ。
せいしんとときのへやがね。
799:無記無記名
09/05/31 00:50:40 kyWM9q17
>>797
ベ、ベジータ
800:無記無記名
09/05/31 14:54:36 bNeyk2sP
ｸｿｿｿのことかぁ～
801:無記無記名
09/05/31 16:23:51 KK413w76
DBの世界でなら
雑魚筆頭のミスターサタンですら
俺らより力強いんだろうな。
802:無記無記名
09/05/31 22:31:15 bNeyk2sP
ミスターサタンはケンシロウより腕相撲が強いと思います。
803:無記無記名
09/05/31 23:08:45 6mtP81cP
それはない
804:無記無記名
09/05/31 23:36:36 wYqAvPOj
腕相撲は、懸垂が良いって聞いたので、始めたんだけど
意識する場所とかある？やっぱ前腕？
805:無記無記名
09/05/31 23:40:02 PAYrgD/O
遠藤光男に聞けばいいと思うよ
806:804
09/05/31 23:45:12 wYqAvPOj
>>805
一応、グラサン用意したほうがいいかな？
807:無記無記名
09/06/01 01:39:02 ufDxguNP
腕相撲やると手首持ってかれるんだけどリストよわいんかなぁ？
808:無記無記名
09/06/01 02:01:36 ErQmEXVY
URLﾘﾝｸ(image.blog.livedoor.jp)
URLﾘﾝｸ(image.blog.livedoor.jp)
URLﾘﾝｸ(image.blog.livedoor.jp)
809:無記無記名
09/06/01 02:28:08 joXEEtla
》804 背中を意識する。 他に補強として拳立て・アームカール・綱登りをやると良いです。 １番早いのが自分より少し強い人と一週間に一度アームを１時間程度やり込む。
810:804
09/06/01 07:10:20 XRn9oTTk
>>809
背中ですか～
自分はロープ懸垂もやってます。
肩甲骨のまわりがツ～ンときますね。
自分より強い人と、週一で自宅でやってます。
練習の仕方がよくわからないんですけど。。。
811:無記無記名
09/06/01 12:23:57 joXEEtla
出来れば３～４人で柔道の乱取りみたいに２分程度入れ代わりアームをひたすらやり込み力を出し切る。一年以上やってればかなり強くなっていますよ！
812:804
09/06/01 22:25:07 XRn9oTTk
なるほど。
アームの台もあるんで、思いっきりやってみよう♪
813:無記無記名
09/06/01 23:30:37 joXEEtla
肘の皮が何度か向け分厚くなったら取り敢えず一人前かな？ 肘の腱は痛くなるけど強くなってる証拠だよ！ 拳は胸の真ん中で体ごと倒すのがコツだよ。ガンガレ！
814:804
09/06/02 06:58:33 QCNZU7Ym
え。。。胸の真ん中でやると力入りにくいから
そのまま腕を前に出して、やってみようかなって思ってたら、違うのね。。
まあ、明日いろいろやってみよう。
てか、みんな素人だから、なにがいいのかわからんｗ
815:無記無記名
09/06/02 08:07:07 UqwqTsBv
リストローラー最近はじめた。
噂には聞いてたがあれ前腕ほんまパンパンになるな。
熱くなるくらい。ただ効果はあるかは未知数やね。
やった気になるので続けてるが
816:無記無記名
09/06/02 23:12:25 5HSAht8a
細かいテクニックは色々有りますが、まずアームやりまくりで地力を高めよう！ とにかく拳は胸の真ん中前で体ごと腕を倒すが基本だよ！ ガンガレ
817:無記無記名
09/06/03 01:29:32 gnrsZGQk
俺の場合は、試合の時にかぶっている帽子を逆にするんだ、そうすると体のスイッチが入るのさ
体はエンジンで、右腕はパワープラグ
それと俺には経験で得た54の必殺技がある
みんなひねりつぶしてやる
818:無記無記名
09/06/03 17:40:23 DO4sXQFP
youtubeで今見たんだけどよ！！
ストロンゲストマンコンテストチャンピオンが腕相撲中に腕が折れたぞ！！
自分で自分の腕をへし折る怪力！！凄い！！
こんな衝撃のシーンは幼少期に見た映画「オーバーザトップ」以来だ！
819:無記無記名
09/06/03 20:19:13 gnrsZGQk
以前はストロンゲストマン コンテストもアームレスリング種目があったんだよ
みんなが強すぎで怪我が続出でなくなった
現在でもマリウスに腕相撲して勝てるアームレスラーはいない
820:804
09/06/03 20:22:43 67Ff6paW
いや～、今日やってきたよー。
前腕がパンパンていうほどでもないけど、キテるね。
てか、手首がペロってなってしまうんだよな。。。
821:無記無記名
09/06/03 20:47:57 YCwWu+JX
「乳首をぺろっ」ってどんなトレーニングなんだよ
822:無記無記名
09/06/03 22:31:20 67Ff6paW
いや～でも、実戦と筋トレって全然違うのな。
なんせ、県のチャンピォンと練習してるからな。
絶対強くなってやる。
勝ちたい友達いるから、がんばるわ。
823:無記無記名
09/06/03 22:44:38 qQXKFHVQ
wikiでアームレスリングを見たんですけど
トレは基本リストカールとアームカールだけでいいんでしょうか？
ベンチプレスはやらないとか書いてたから効果はないんでしょうか？（胸筋だから意味ないか）
デッドリフトはどうでしょう？背筋だからかなり効果がありそうですが
スクワットは意味ないですよね。山田よう子のDVDみたんですが、腕と肩はマッチョでしたが、足は全然普通でバランスが悪く感じました。でもあれで世界１になれたんだからスクワットはアームには無意味？
文章がへたくそですいませんが、よろしければ教えてほしいです。
今、学内で腕相撲が流行ってるんで負けないようになりたいんです
824:無記無記名
09/06/04 01:53:30 Y23EjnuV
ハンマーカールとチンニングもいいと思うよ。
っていうか、ここまでに散々いろいろ書いてあるでしょ。
825:無記無記名
09/06/04 07:25:46 pN7l2rBy
>>818
ストロングまんこんテストトチャンピオン
826:無記無記名
09/06/04 07:59:53 11hV0ZXg
山田ようこさん、全国大会の時に見たけど、思ったより小柄で、ﾁｮｰ可愛かった。
827:無記無記名
09/06/04 23:24:52 xLkqj3l8
URLﾘﾝｸ(www.inthehook.com)
これで使われてるダンベルって何kg？20kgかな？
この人2Mくらいあるみたいだからいまいち分かりにくい
828:無記無記名
09/06/05 07:45:55 j+J1sVzH
40Ｍを２分ほどでダウンロードしてみてみたら、
見たことある動画で、しかもダンベルはどこにも見当たらなかったぞー（ＴＴ)
829:無記無記名
09/06/05 12:25:04 W30rTXlu
何で腕が折れるんでしょうか？
フォームが悪いのでしょうか。
それともアーム経験が殆どなく、
筋トレだけしかやっていないものは、
実戦で負荷がかかる部分の強化が
図られていないので、そこに負荷が
集中して折れてしまうのでしょうか？
830:無記無記名
09/06/05 12:28:30 EurE+s4s
おまいら何歳？
831:無記無記名
09/06/05 15:05:59 JnHjZJLS
>>829
それが一番多いでしょうね。
体と腕が離れた状態で無理に力を加えるので骨が耐えられなくなるんでしょう。
あと骨密度も関係あります、当然ですが平均値より低いと折れやすくなります。
832:無記無記名
09/06/05 17:30:35 j+J1sVzH
水曜日に実戦したんだけど、まだ前腕が軽く筋肉痛だ。。
ちょっと痛めたかな。。
833:無記無記名
09/06/07 17:54:30 5Rb1oTH6
毎日、腕立て伏せと鉄アレイでトレーニングしてます
県大会ですけど、３位入賞しました。
来週からアームの道場に通って更に強くなるぞ。
834:無記無記名
09/06/07 22:10:04 3w8M+5qS
>>833
すごいですね！腕立てと鉄アレイだけで県三位とは！
参考にしたいので具体的に内容教えてください。腕立て何回とか鉄アレイを何キロでどんな事してるとか。
僕はアーム道場に通ってからビギナーの大会に出たけど一回も勝てなかったorz
835:無記無記名
09/06/08 00:27:16 yuTTci18
アーム歴一ヶ月でビギナー優勝しました。
小学生の頃から兄弟、親父と毎日腕相撲ばかりしてました。
ウェイトは片手懸垂連続３０発、ハンマーカール５０kg１０発。
リストカールは６０kgでやります。
836:無記無記名
09/06/08 00:52:27 DoHuoUT6
>>835
片手30できたらもっと上狙えるよ
837:無記無記名
09/06/08 01:08:35 J6Q6Gw4t
片手懸垂３０！！！
オレは両手つかって３０ちょい、、、、、
838:無記無記名
09/06/08 02:35:04 4FjFe9q/
>>387両手で３０って事は、体重は１００ｷﾛ近いだろ。俺は７５で最高に調子いいと時は６０回行ったよ。
839:無記無記名
09/06/08 02:38:47 3Ro4JBvC
>>835
片手懸垂はギネスに載ってる世界記録ですら22回ですよ
はやくしね、うそつき
840:無記無記名
09/06/08 14:48:02 0yuvHQVo
片手懸垂って空いた手で手首掴んでやる方式は両手懸垂と同じｗ
841:無記無記名
09/06/08 21:39:58 k3BFiqDY
>>835
片手懸垂を３０!?
ハンマーカール５０kgにリストカール６０って・・・
体重いくつの人ですか？
僕にはハンマーカール２０キロでもキツいのに５０キロなんてピクリとも動かない自信あるｗ
842:無記無記名
09/06/08 22:22:21 i3J5WeP5
片手懸垂のレップス数とハンマーカールの重量がおかしいなｗ
いや、俺達のような一般人の概念を遥かに超越した世界№1レベルの
超人なのかも知れない！
843:無記無記名
09/06/08 22:30:26 lgR72ymX
片手懸垂30回って体重70㌔なら更に加重70㌔でも片手懸垂一回できるレベルだよなｗｗｗ
両手なら曙背負っても普通に懸垂できるぞｗ
そんな腕力持ってたらヘビー級世界チャンプのアームレスラーだって瞬殺できるわｗｗｗ
844:無記無記名
09/06/08 22:30:56 pbctYYEi
今月出たカッコイイからだに腕相撲を強くするトレーニングが載ってるよ
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
845:無記無記名
09/06/09 04:02:59 v19d/SWy
ここでアームの為のウェイトをやってますよ。一流に成りたいと頑張っているようです。
何やらワンハンドローで背中を鍛えるのが大切のようです。
①
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
②
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
846:無記無記名
09/06/09 16:10:28 v2HWTlls
その人は既に一流なんじゃないのか
847:無記無記名
09/06/09 22:51:06 s8nsOiBe
>>838
両手で60回も連続ならたいしたもんだよ。
848:無記無記名
09/06/09 22:57:48 dw9spm0t
たいしたことありすぎだろｗ
自衛隊での最高回数が
六十何回だったかなのに
849:無記無記名
09/06/09 23:24:19 Ni9OMCoj
ここに書き込んでるやつと勝負したい！
いまのとこ知り合いでは負けなし。
トレらしいことといえば家の梁の部分で懸垂してるのとごくまれに１０キロのダンベルで適当に無茶苦茶振り回してるくらい。
京大のアメフトに勝ってるしそこそこのレベルのはず。
850:無記無記名
09/06/10 02:22:55 llUGmnGo
片手懸垂30回とか言うから体重48kgくらいかと思いきや、
ハンマー50kg×10、リストカール60kg、、、しかも
ビギナーってｗｗｗ
851:無記無記名
09/06/10 07:53:15 rcLIRM9F
ビギナーてどこの県だよ（笑）
852:キング
09/06/10 15:28:41 d7QCpM/D
ハンマーカールは交互にやるのと同時にやるのどっちがいいんですか？中野さんは同時にやってましたけど。知ってる人がいたら教えてください。
853:無記無記名
09/06/10 15:37:20 hP3ia1Or
すいません間違いました(;_;)
逆手懸垂30回
ハンマーカール50ポンド
リストカール60ポンド
の間違いですm(__)m
854:804
09/06/10 19:11:09 nWgxCn/J
今日も実戦してきたぞー
毎週水曜日は、みんなで集まることにした。
ただ、月曜日にベンチプレスしたから、今日は三頭が痛くて
追い込めなかった。。。
他のトレなんもできね・・・泣
855:無記無記名
09/06/11 03:14:52 3esK5ZyG
力鍛える為のあのＶ字の握る器具ってなんていうんですか？
あれを握りながら手首を曲げるトレーニングをするといいって聞いたんですけど、
握るたび手首がゴキゴキいいます
やっぱりこれって筋力不足なんでしょうか
856:無記無記名
09/06/11 23:05:36 dchgEkSC
↑カルシウム不足です
857:無記無記名
09/06/12 13:13:21 FtpLQ1SO
ダンベルバーの片方だけに２.５ｋｇ×２枚（プレート＋バーの重量は７ｋｇ）のプレートを付ける
もう片方を握り片膝の上で左右に倒す動作は前腕強化に効果ありますか？
アームレスラークラスだとこの動作（左右に倒して１回）は何回位出来るもんなんですか？
アームレスラーの方いましたら試してもらえます？ 是非結果を報告して下さい
858:無記無記名
09/06/12 21:25:53 azM96J8s
懸垂のトップポジションで静止して限界まで耐える・・・
このやり方で腕相撲は強くなるかな？
859:無記無記名
09/06/12 22:55:32 +rhPp4er
せいしつらいな
860:無記無記名
09/06/12 23:04:47 FtpLQ1SO
>>858
それやるならネガティブでチンやった方が良い
さらに加重して行えは尚良い
861:無記無記名
09/06/13 12:34:08 jqXOW7eP
自分筋肉の瞬発力がありません。弱い相手でも押され気味になりそれから押し返す形で勝ちます。
強い相手は持久戦に持ち込めばいいですが、瞬殺が多いです。
どうしたら瞬発力が付くのでしょうかアドバイスお願いします
862:無記無記名
09/06/14 03:43:01 wuNHY+/3
おまえじゃなにやってもむり
863:無記無記名
09/06/14 07:32:09 Kl/NqP/8
>>861 瞬発力で相手より早く押そうとするのはやめて、
その場で相手の手を止めてしまう力を鍛えたほうが合ってる
腕以上に指を徹底的に鍛えるべき
864:無記無記名
09/06/14 08:47:47 WZcps2Dd
指ですか？なぜに指ですか？あんまり筋トレとかに詳しくないので鍛え方もよければ教えてください。
前に１００キロオーバーに左で余裕で勝ったのですが、右で瞬殺されたのが悔しくて仕方ないです。自分は１７０センチ５０キロのガリガリ君だから勝ったときは嬉しかったです
865:無記無記名
09/06/14 17:26:28 LAIj7rOh
>>864
アーム道場に行けば全て解決。
866:無記無記名
09/06/14 18:48:22 Kl/NqP/8
>>865 確かに
行くなら全国や世界大会で優勝や入賞してる
レベル高い選手のいる所のほうが教え方も上手い
867:無記無記名
09/06/14 19:13:16 qw77Kdob
手マンでつよくなるよ
868:無記無記名
09/06/15 02:53:22 m7buJ4BS
わたしは手アナルで腕相撲が強くなりました。
869:無記無記名
09/06/15 11:03:22 Qn45rqQ0
道場が県内にないんです。
とりあえず指立てふせします
870:無記無記名
09/06/15 20:25:12 W5EDkejn
指立てって腕相撲とどう繋がるのかいくら読んでもピンと来ません。
当方アホですが一言でなるほどとなる説明てつきますか？
自重で懸垂ばかり１年以上続けてたら体型も変わり強くなりました！
あとたまにダンベルと自作のリストローラーもどきを巻き上げたり（気が向いたとき）
指立て組み入れたほうがさらに強くなりますか？
正直苦手なんであんまり回数出来ない上に他の種目まで出来なくなるので
871:無記無記名
09/06/15 21:18:18 k7aelv3B
>>870
指立ての重要性というより指の強さによる有効性って事。
869は指立てで鍛えると選択しただけで指が強くなれば何でもいいと思うよ。
たとえば指だけで懸垂とかね。
で、何で指力があると有効かというとアーム道場に行けば解決ｗ
軽く説明すると、捲られにくくする、つまり抑えが効くって事だよ。
攻撃でも叩く、弾く、などなど。
以上の説明で理解出来ない場合はアーム道場へ。
872:無記無記名
09/06/16 01:57:23 s0b31T4H
ちょいとお聞きしたいことがあるんですが、
力が入らない日って皆さんあります？
今日、今まで負けたこと無い相手に二秒で負けちゃいました。
聞けば「全然力入ってなかったよ」とのこと。
僕はガチでやってるんですがw
確かに自分でも力の入れ方を忘れた感じでしたが、なんかそれ言ったら言い訳みたいで嫌でした。
結局三回やって全部伸されましたw
自分の状態は睡眠３時間、腹減ってたくらいで、前日に筋トレはしてませんでした。
なんだかなーってな感じデス・・・
873:無記無記名
09/06/16 10:17:44 7JyaPkef
みんな肘の位置どうしてる？脇を締めて腕の角度が狭い方がいいけど組み合ったときに前腕と床との角度はどれくらいがベストかなと気になったので
874:無記無記名
09/06/16 16:48:33 lZf6+EyI
>>872
寝不足や空きっ腹では力も入らないし集中力も落ちるねｗ
>>873
角度は自分の攻め方によって変わると思うよ。ようするに組んでる拳が相手より高い位置にあれば有利って事。
875:無記無記名
09/06/16 22:58:39 7JyaPkef
自分小柄だからなるべく相手側に肘があった方がいいかな
876:無記無記名
09/06/16 23:37:29 bu8dMURU
>>872 一週間休んだほうがいい
回復期は力入らないし
鍛えても逆効果だよ
877:無記無記名
09/06/17 02:20:27 r9yb/iwK
>>875
むしろ相手の腕をこちらに引き込む方がよいと思われ。
878:無記無記名
09/06/17 21:24:32 U1bEP2wL
ガリットチュウ福島のワゴン車にロープ括りつけたのを
座った状態で左手だけで引っ張ってたけど、アレはアームに効果的なトレだなｗ
つーかアレ出きれば一般人やそこらのトレーニーにはまず負けないと思う。
福島が上半身裸になってたのみたが、胸は全然無い。
ベンチは関係ないな。引く力だよ。前腕も強くないと意味ないけど。
福島はトレーニングしないってのはネタじゃなくマジかｗ
ナチュラルで強い人なんだろうな
879:無記無記名
09/06/17 21:28:21 U1bEP2wL
しかし、福島はここのスレで ‘アーム強くなりたい‘ 人達と違う点は
アームに特化した先天的な強さというより、あの体格だとパワーやらしても
凄いだろうな。ベンチもデッドもスクワットも強いだろうな
880:無記無記名
09/06/17 23:51:15 8dvmCDMw
腕相撲強いから飲みの席でやらされすぎて肘ぶっ壊れたよ！
おかげで大好きなトレもしばらく出来ない。
どこ傷めてる可能性ありますか？
881:無記無記名
09/06/18 00:40:22 9KrEogHO
肘
882:無記無記名
09/06/18 06:27:57 cKuJWy5a
ひじ
883:無記無記名
09/06/18 08:47:50 eXYNAOtd
神と霊魂・死後の世界 カトリック教会の奇跡
ｽﾚﾘﾝｸ(psy板:54番)
884:無記無記名
09/06/19 17:30:15 Rkw7Z7i+
なんか知らんけど、首痛めた（汗
885:無記無記名
09/06/20 01:22:50 hGkGtAhs
なちゅらるで強い人になるためにはどしたらいいの？
886:無記無記名
09/06/20 23:20:23 mVhd/FWx
ガリットチュウのボケの方の腕相撲の強さって実際どれくらいなんだろ
プロとやってほしい
887:無記無記名
09/06/22 13:01:35 qbMIpa54
オール巨人さんに負けてたよ
888:無記無記名
09/06/22 15:11:48 r2Tr1C6n
空気読んだんだろう
889:無記無記名
09/06/22 18:53:46 0KxSIh5I
ベンチプレスとかやってるの？→○○キロ上げる→凄いね、じゃあ腕相撲しようよ
良くあるパターン。胸だけだから雑魚もいいとこw
890:無記無記名
09/06/22 19:41:57 AkIq1UwI
バッティングセンターの最強レベルの腕相撲マシンに勝ちたいお
891:無記無記名
09/06/22 20:21:46 KqDyQeVu
ガリチュウ福島はこの前プロレスラーにも勝ってたよな
もうピーターグラハムにリベンジはしないのかな？
892:無記無記名
09/06/23 10:25:00 qVTD4kQW
巨人は加重１５キロ位背負ってロープ上りしてたな。
893:無記無記名
09/06/23 12:51:52 qZQDSWK4
アームレスラーの小杉って人が言ってたけど巨人と福島では全然ちがうんだと。巨人は弱いと！まあ福島は経験者、巨人は素人だから当たり前だが。
894:サガ ◆fqwiR0EvM6
09/06/23 20:36:23 lFnWC+if
腕相撲強くなるには、リスト第一だろ。俺は体重86で、リストカール片方50～55で15回～20回出来る。目標は自重の86～90ｷﾛでリストカール。
こんな重量でリストカールをチョイチョイと出来たら、間違いなく腕相撲強いだろうな。少なくとも手首負けはしない。
895:無記無記名
09/06/23 20:51:14 8pNehsZk
握力は？
896:サガ ◆fqwiR0EvM6
09/06/23 20:56:28 lFnWC+if
85位かな。COCNo.2.5を閉じれるくらい。
897:無記無記名
09/06/23 22:35:40 qVTD4kQW
最近TVでやってたが、ガリットチュウ福島は月給6万だってさｗ
しかし、前説を色んな番組でしてるから飯はただで食べ放題らしい
898:無記無記名
09/06/24 01:06:38 oVHEUotj
そういや金井兄がダンべルアームカール８０キロでやってたぞ。中野の両手で行うハンマーカールが片手７０キロ。こいつらより強い外人ってほんとになんなの？
899:無記無記名
09/06/24 01:27:26 g9XIarc5
>>894
その重量だと両手でバーベルリストカールでしょ？
おいらチューブでリストカールしてるけどやはり重いのやらないと勝てないかな…。
900:サガ ◆fqwiR0EvM6
09/06/24 12:50:15 oBX7w8I9
>>899
894で述べているのは、全てダンベル。
901:無記無記名
09/06/24 12:57:41 iq7HOhLY
>900
動画か画像アップしないと。
誰も信じてくんないよ
902:無記無記名
09/06/24 17:53:32 BbtDJhD0
プライド出てた世界一のグッドリッジってつえーの???
903:無記無記名
09/06/24 18:06:23 +SC+2Wkg
アームで世界チャンピオンに9回なってる
904:無記無記名
09/06/25 21:14:10 7wTmi/dH
・・・・・・。
９回チャンピオンって・・・
まちがいなくつよいよね
905:無記無記名
09/06/25 21:19:11 G8NeGbo4
後日本のテレビ企画で腕相撲100人抜きと1000人抜きしてる
たしか100人抜きの中の90人目ぐらいで金井のどちらかとやってる
後9連覇かもしれん
アランカラエフは8回優勝
906:無記無記名
09/06/25 21:32:15 7TckyMGh
電車の車輪みたいなダンベルでひょいひょいやるんだよなw
907:無記無記名
09/06/26 02:24:37 9w9YtNlD
怪力だけならデニスシプレンコフには誰も勝てん。
金井も中野さんもね。
あれは人間ではない。
908:無記無記名
09/06/26 02:30:09 DlvtHg85
金井なんてグッドリッジに瞬殺されたじゃん
909:無記無記名
09/06/26 07:19:27 f6x4FHo2
デニスの体脂肪率が２１％には驚いた。やはりパワーがすごい
910:無記無記名
09/06/26 18:26:57 syDabPK+
グッドリッジとアランとやれば
どっち強え～かな
911:無記無記名
09/06/26 21:52:11 EeLT5tid
シプレンコフはあと数年諦めずにアームしてくれたら本当に手がつけられなくなりそうだな
912:無記無記名
09/06/27 00:11:38 uX1Mi6MY
URLﾘﾝｸ(www.cudan.com)
このエクササイズもよさそう
913:無記無記名
09/06/27 11:07:40 Ciolz/Ak
↑
914:無記無記名
09/06/27 18:49:06 V81ixXlr
>>910
総合格闘技ならグッドリッジがギロチンチョークでかったけどな
915:無記無記名
09/06/27 19:07:33 6ujufin4
ｽﾄﾛﾝｹﾞｽﾄﾏﾝのﾏｸﾞﾅｽやﾏﾘｳｽと日本のﾁｬﾝﾌﾟが腕相撲したら、どっちが強いかな？
916:無記無記名
09/06/27 19:48:10 V81ixXlr
マリウスって日本のテレビにでてダンベルショルダープレスの世界記録つくったやつ？
917:無記無記名
09/06/27 20:53:32 6ujufin4
ｽﾄﾛﾝｹﾞｽﾄﾏﾝで4回ぐらい優勝してる人。
ﾏｸﾞﾅｽは１回優勝、ﾊﾞｰﾍﾞﾙｶｰﾙは150～170㎏ぐらいこなすらしい、はっきりは知らないけど。
918:無記無記名
09/06/27 21:02:47 DUoOHJcE
マリウスとシプレンコフはＣＯＣ認定受けてないよね。
シプレンコフにはちっちゃすぎるのかも知れんが。
ｼﾞｮﾝブルザンクは何であんなに強いの？
919:無記無記名
09/06/27 21:56:01 Or5EGiYM
ジョンブルはアームに特化した人の究極版じゃね？
日本では達人山本さんがそうだろう。
ジョン自身もアームで発揮する以外の筋力は大した事無いと認めてるしね。デッドリフトは
やり方すら解らないと言ってたなぁ。
しかし、リフター、ビルダー、ストロングマン等のTOPクラスの選手は皆、アームやれば
もの凄いでしょう。
むしろ本格的なアーム経験無しでも中堅～上位アームレスラーを怪力で倒す人も居るだろうね！！
920:無記無記名
09/06/27 23:53:16 lHBTIBty
マグナス・サミュエルソンはアームしてたよ
921:無記無記名
09/06/28 03:25:40 HQoVfr6j
どっちにしても体重が重いクラスは世界じゃ無理ってのが答えだろ
だからどんなトレしても世界の重量級には勝てません
終了
922:無記無記名
09/06/28 10:19:15 iknGQlE+
日本の純粋なアームレスラーって塾長とか？
彼は胸板も薄かったな。BIG３はしてなさそうだった
三土手さんよりアームでは強いのかもしれないがレザザデが相手だと負けると思う
923:無記無記名
09/06/28 11:54:09 wBm2zcZ+
逆手の懸垂で強くならないかな？最終的には巻き込むように逆手の片手懸垂ができるようになれば相当強くなるかなと思うんだけど…
まぁ試したらまったくできなかったけど…
これできる人凄いな
924:無記無記名
09/06/28 12:52:23 VXwUpjhq
>>923
手首を曲げるストローク懸垂（ハーフレンジ）やるようになったら、少し強くなったような気がします。
他には加重懸垂、ワンハンドロウ、リストカールをやりました。
勝てなかった友達に、勝てるようになったりしました。
925:無記無記名
09/06/28 17:31:22 smZ3kAM2
三土手君て、ｼﾞｭﾆｱで全国優勝してたよね。
昔、テレビ番組で無差別級優勝した西河選手とせったけど、ストラップで負けたの見たことある。
926:無記無記名
09/06/28 17:34:57 iJhz3iQ0
金井兄弟って100以下の世界チャンプと互角ぐらい？
927:無記無記名
09/06/28 17:51:47 6txJAPD3
ｼﾞｮﾝブルザンクに勝てるわきゃねー
928:無記無記名
09/06/28 19:46:04 no3PBIxF
初書き込みです。自分はウエイトトレをやってるものです。雑誌も
ボディビルディングとかアイアンマンとかも時々読みますので、当然
アームレスリングの事も掲載されたりするので、多少は知ってるんですが、
アームレスリングで強い人って３つのタイプに分けられるんですね。
①ひたすらアームの研究と練習だけをして、ウエイトトレーニングは
一切やらない人。結構このタイプはいるんです。世界NO1のジョンブルザンク
も確かウエイトは一切やってなかったはずです。
②アームの研究と練習を重視してトレーニングをするのだが、補助種目として
ウエイトトレーニングも取り入れているというタイプ。このタイプが
圧倒的にアームレスラーには多いと思うし、一番誰もが勧めるトレーニング方法。
③ひたすらウエイトトレーニングばかりをやり、アームの練習はほとんど
やらないタイプ。勿論全くやらないわけではない。
この手のタイプは、ほんの少ししかいないが、これで頂点を極めた人も
いるにはいる。元世界チャンプの愛知県の大森さんがそういうタイプ。
アームをやるなら あまりやらない方がいい練習方法だと思う。
一部の逸材しか効果がない方法。
一応僕が雑誌やテレビなどから知った知識からまとめてみました。
間違ってますかね？
929:無記無記名
09/06/28 20:51:23 n0OViDZE
間違いもなにもその3種で全部だろw
930:無記無記名
09/06/28 21:27:40 iknGQlE+
3つめのタイプは三土手や仲松もそうだな。
彼らは１０代の時にジュニアチャンプになってるが、学生時代から怪力で有名だったし
腕試しのつもりで出たら優勝しただけだろうね。三土手なんからアームは完全に下に見てると思うな。
大森さんはやはりアーム時代から全身鍛えて居たのでビルダーの世界に行ったのは当然かな。
リフター、投擲、ビルダー、レスリング、柔道、等の人達がアームに参戦しても
善戦できる人は数多く居るだろうがアームの人が（中野選手みたいな人以外のアームレスラー、西河、野中、飯塚等）
上記のスポーツをやるのはムリでしょう。
GGも１４歳からウエイトリフティングしてて、ボクシングしながらアームやって世界王者だし。
ベンチもノーギアで２５０～２６０キロ挙げれたらしいね。
931:無記無記名
09/06/28 21:31:34 iknGQlE+
＞９２８
ジョンブルはウエイトはしてるよ。
ただし、リストカールなんかはあくまで実践練習の前のウォーミングアップで
軽くやるだけだそうです。
実践練習では相手に両腕で思い切り色々な方向に引っ張ってもらい耐えまくる
練習とかするそうですよ。
932:無記無記名
09/06/28 22:37:18 smZ3kAM2
俺はｽﾄﾛﾝｹﾞｽﾄﾏﾝコンテストに まだアームレスリング種目があった頃から見てるが、お互いのパワーがありすぎてか、怪我人続出だった
選手達は腕相撲種目があるてわかってて練習してたはず お互い強い者同士なら こうなるのかな？
今のアームはそこそこな者同士か、実力差がある者の試合が多い、アームの試合も居酒屋腕相撲レベルだね
迫力がない 茶番劇
933:無記無記名
09/06/29 14:51:22 aZGkCtge
なんだ ウエイトだけやってもつゆくならないってことか！
934:無記無記名
09/06/29 15:17:46 8/tSLZRx
でもそこらで腕相撲する分ではつよくなるだろ
おもにカール系で
みんなそんなんでいいんじゃないの？
935:無記無記名
09/06/30 08:24:03 k7DxwUG6
>>931
僕の話はもう５年以上前の話です。その頃 確かネットサーフィンしてたら
ジョンブル関係のサイトに行って、そこでウエイトをやってないのに、世界一
強いアームレスラーって紹介されてました。今のジョンブルの事は知らないけど、
その頃にアップされていた写真とか記事を見ると、ジョンブルって、昔は身長は高いけど、
体重は８０kgから９０kgぐらいの人だったんですよね。勿論その階級では世界一なんですけど、
そんな体重でも一番重たい階級の人が勝てなかったというアームレスラーの
世界で怪物に近いような存在の人だったので とても記憶にあるんです。
多分 今はもしかしたら、ウエイトトレーニングをやり始めた可能性はあるかも
しれません。
936:無記無記名
09/06/30 08:44:46 k7DxwUG6
>>933
普通にウエイトトレーニングをやって全身を鍛えていれば、ある程度の
重量をこなせるようになっていれば、例えば懸垂とかも２０kgのプレートを
体にぶら下げて１０回以上やったりとか、ダンベルカールとかも３０kg以上で
１０回以上余裕で出来るようにして、ワンハンドダンベルローも８０kg以上で
１０回以上出来るようになっていれば、スポーツやってない普通の一般人の腕自慢には
まず負けないと思うよ。僕も以前は、よく居酒屋とかスナックで、お客さんに
「兄ちゃん、いい体格してるな ちょっと腕相撲やろうか？」って時々
挑まれたけど、１回もいまだ負けた事ないから。
ただ、本当に腕相撲が強い人って、自分から腕相撲やろうか？なんて言わないからね。
自分が負けてないからと言ってアームレスラーに勝てるなんて全く思ってません。
多分アームレスラーだったら５０kgの人にも秒殺されると思う。
彼らはテクニックもあるし、その道の専門家だから、勝てなくて当然だと
思ってます。
937:無記無記名
09/06/30 09:06:40 1BFHf0xN
ダンベル30キロ振り回していろいろな方向からこにゃこにゃ負荷かけられればまず負けないよ
938:無記無記名
09/06/30 09:11:45 JxXcuv4V
体重７５ｋｇだけど２０ｋｇ加重して（つまり総重量９５ｋｇ）懸垂が５回できる。
１０回できるようになればそのへんの奴には腕相撲負けないってことか。
939:無記無記名
09/06/30 12:20:48 1hpKTx00
＞ただ、本当に腕相撲が強い人って、自分から腕相撲やろうか？なんて言わない
いいことばだ。
940:無記無記名
09/06/30 20:55:55 woLhckZr
ジョンブルザンクはウエイト軽くしかしてないみたいだけど
本格的にやったらもっと強くなってたと思う。
でもほぼ腕相撲一筋でここまで強くなれたのはすごい。腕相撲というものはやればやっただけ強くなっていくんだという
希望をもたらしてくれる偉人だ。
941:無記無記名
09/06/30 21:37:18 k7DxwUG6
ジョンブルって、まだ誰にも負けてないの？ もういい加減 誰かに不覚を
とった試合もあるんでしょ？公式の試合では負けなしなんですか？
エキジビションとかは当然もう負けてるでしょ？エキジビションは公式の試合じゃ
ないから僕は、そこでの負けは負けとは思いませんがね。
942:無記無記名
09/06/30 21:40:23 zMHsBbQr
> ダンベルカールとかも３０kg以上で
> １０回以上余裕で出来るようにして
ウェイトやってる奴でも、体重のある奴じゃないとこんなのできる
奴ほとんどいないと思うんだが・・・
943:無記無記名
09/06/30 22:35:47 1hpKTx00
良スレあげ
944:無記無記名
09/06/30 22:48:01 1p7H18B2
>>941
流石のジョンも、そりゃ～公式戦で沢山負けてるよ
ただし過去25年に亘って世界のtopで無数の巨漢達を倒してきた実績は凄まじいの一言
「世界最強のアームレスラー」の定義は難しいが、やはりジョンの名前は無視できないだろね
もし3年位のスパンで最強候補と言ったら誰だろう？カラエフ辺りか？
98年～2000年頃に故前島さんが月ボで連載持ってた時は、カラエフ（ボーヤ）の天下が続くと予言してたっけ
945:無記無記名
09/06/30 23:22:43 DiDhR2SL
腕相撲には男のロマンがあるな、うん
946:無記無記名
09/07/01 14:05:36 prbGYp19
>>944
確かにカラエフは持って生まれた力では最強だった。
ジョンはアームレスリングの練習はするけどアラエフはそれさえほとんどしてなかったみたいだから。
でもアームレスラー達の実力は日々進歩してるから、現時点で最強の人が歴代でも一番強いと思うよ。
その時期にぶっちぎりで強かった人って言えば2004年のvoevodaが真っ先に思いつく。
947:無記無記名
09/07/01 16:13:27 QtCJupwQ
腕ずもう日本一 ←カッコイイね
948:無記無記名
09/07/01 17:16:31 3Z8bS/RY
ヴォエヴォダは体でかいね。
949:無記無記名
09/07/01 17:17:23 oedJAL2j
>>947 そ、そう？
なんか…ちょっとな
950:無記無記名
09/07/01 18:17:45 IEfwnSwH
>>948
デニスはもっとでかいよ
ボエボダが細く見えるくらい
951:無記無記名
09/07/01 19:54:03 MmAnYjFE
グッドリッジを忘れるな
カラエフより優勝してるのに
952:無記無記名
09/07/01 19:54:45 kxk6Hye5
デニスって腕の太さ人間じゃねえ！
手も世界一じゃね？
あのカレリンよりデカいかも知れん。