】☆腕相撲が強くなる為のトレーニング【PART２】

】☆腕相撲が強くなる為のトレーニング【PART２】at MUSCLE

】☆腕相撲が強くなる為のトレーニング【PART２】 - 暇つぶし2ch387:無記無記名
09/03/02 00:20:00 EgV9jLsq
パラレルグリップでの、加重懸垂とかどうでしょうか？
下ろしきらないでハーフレンジでやります。
腕相撲で使う筋肉を、使う稼動域だけ鍛えるんです。