09/02/21 04:40:51 5Pwo0YpW
インナーマッスルってアームの攻めに関係あんの？インナーって関節を守る為の筋肉だろ？
これをいくら鍛えようが、怪我防止にはなるだろうけど直接的な力とは関係なくない？
大きな力はあくまでアウターで、そん時の関節をしっかりと押さえるのがインナーって認識なんだけど。
インナーで攻めてると思ってる人は、腕だけでアームをやってるイメージなんじゃないの？
09/02/21 04:40:51 5Pwo0YpW
インナーマッスルってアームの攻めに関係あんの？インナーって関節を守る為の筋肉だろ？
これをいくら鍛えようが、怪我防止にはなるだろうけど直接的な力とは関係なくない？
大きな力はあくまでアウターで、そん時の関節をしっかりと押さえるのがインナーって認識なんだけど。
インナーで攻めてると思ってる人は、腕だけでアームをやってるイメージなんじゃないの？