】☆腕相撲が強くなる為のトレーニング【PART2】at MUSCLE
】☆腕相撲が強くなる為のトレーニング【PART2】 - 暇つぶし2ch352:無記無記名
09/02/21 04:13:17 3z+RZ5kO
俺は腕相撲で負けたことない。アームやってる同程度の体重の奴にもこの前右も左も勝ったぞマヂで。ま、トップ選手とやればそりゃ負けるかもしれないが、正直腕相撲で自分が負けるイメージは浮かばんわ。

ベンチ170、体重90で50KG荷重でチンニング10+反動つけて3回出来る。この程度のパワーがあればほぼ無敵。握力?俺70しかないぞ。インナーマッスル?意識して鍛えたことなんか皆無だわ。要するに細かい事言わずBIG3+チンニングやり込むと強くなれると思うけどなぁ。




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