09/02/11 16:52:01 JZEfQnpk
１０５００円たけど、股に加圧で（ウォーキング＋足）、腕ショートで胸まわりの筋肉、腹筋と背中は無加圧＋最後に腕ロングで腕の筋肉、インストラクターは時間オバーしててもダウンにウォーキングを勧めてくれます
ワンツーマンじや無いですが、インストラクターの指導もちゃんとしてますよ
09/02/11 16:52:01 JZEfQnpk
１０５００円たけど、股に加圧で（ウォーキング＋足）、腕ショートで胸まわりの筋肉、腹筋と背中は無加圧＋最後に腕ロングで腕の筋肉、インストラクターは時間オバーしててもダウンにウォーキングを勧めてくれます
ワンツーマンじや無いですが、インストラクターの指導もちゃんとしてますよ